Vina matky nepozná hraníc, však? Ani školské obedy sú zakázané.
To znamená, že možno je načase zbaviť sa viny, že ste si zabalili jednoduchý školský obed, keď sa vaše deti vrátia do triedy. Tu sú dôvody, prečo sú jednoduché obedy v každom prípade lepšie ako fantastické obedy.
1. Jednoduché jedlá sú výživnejšie
Fakt: Čím menej manipulujete a varíte s jedlom svojho dieťaťa, tým je výživnejšie. Efektné obedy sa vo veľkej miere spoliehajú na varenie v pare, varenie a prípravu jedla, čo môže znížiť výživovú hodnotu jedla vášho dieťaťa.
2. Máte lepšie využitie času
Variť dieťaťu päťchodový obed sa nepovažuje za koníček. Pokiaľ nemáte radi varenie, pravdepodobne budete mať s časom a energiou lepšie veci, než aby ste sa trápili nad stravovacím plánom svojho dieťaťa.
3. Jednoduché je lacnejšie
Ľudia si myslia, že jednoduché stavebné kamene zdravého jedla sú drahé, ale jednoducho to nie je pravda. Peňaženke urobíte službu, keď sa rozhodnete pre čerstvé ovocie a zeleninu, ktoré sú v sezóne, a nebudete vyhadzovať veľa peňazí za fantastické a vopred pripravené produkty.
4. Deti uprednostňujú jednoduché chute
Keď som naposledy varil pre svoju dcéru gurmánske jedlo, nenávidela to, ale viete, čo sa stalo, keď som jej makaróny a syr podával s párkami v rožku? Pohltila to ako nenásytný jazvečík medový.
5. Efektné jedlá vytvárajú potravinové kómy
Škroby, komplexné bielkoviny, korenie a syry sú úplne vyčerpávajúce. Ak nechcete, aby sa vaše dieťa po obedňajšej hodine zrútilo a spálilo, naplňte do jeho obedového boxu zdravé a jednoduché možnosti - napríklad mandle, bobule, sušienky z celozrnnej pšenice a čerstvé lahôdkové mäso.
6. Obed je každopádne príliš krátky
Keď som to naposledy kontroloval, obedová „hodina“ je skôr 20 minút, čo je sotva dosť času, aby to vaše dieťa zvládlo otvorte jej obedový box a vymeňte jej fantastický obed za obed - pretože viete, že to sa deje, správny? Daj jej niečo chutné a ľahké na zjedenie, aby si mohla naplno vychutnať obednú prestávku, mami.
7. Vaše deti nie sú kráľovské
Pustenú špargľu zabalenú v prosciutte môžete svojim deťom pustiť. Nie sú ohromení.
8. Jednoduché jedlo znamená zdravé hranice
Neexistujete, aby ste uspokojili všetky rozmary a túžby svojho dieťaťa. Je úplne rozumné zabaliť si taký obed, ktorý sa zmestí do vášho rozvrhu, a ak vaše dieťa kňučanie pre viac, budete mať vynikajúcu príležitosť naučiť ho cnosť zabaliť si vlastný obed komparzisti.
9. Balenie je jednoduché so základnými potravinami
Je ľahké baliť pečené kuracie prúžky obalené v kukuričnej múčke so sortimentom 10 máčacích omáčok? Nie. Ale sendvič a jablko? Áno! Áno! Tisíckrát áno.
10. Jednoduché môže byť hravé
Jednoduché jedlá môžu s vrodenou kreativitou vášho dieťaťa urobiť veľa zábavy. Pošlite ju do školy s a Obedové jedlo aby si mohla postaviť vlastné obedové majstrovské dielo.
Tento príspevok sponzorovala spoločnosť Lunchables.
Viac z rodičovstva
Ako sa zmenil školský obed pre deti
Jedlo v kaviarni, ktoré si môžete zabaliť
Nakupovanie s dospievajúcim, ktorý má problémy s telom
