Máte školské pomôcky, starostlivo ste hovorili o začiatku školy a uznávali zmiešané emócie, ktoré so sebou prináša prechod, takže ste do školy pripravení, však? Zavrieť... ale nie celkom. Aby ste boli pripravení na nástup do školy, musíte urobiť ešte niekoľko vecí. Aby bol prechod skutočne plynulý, pravdepodobne budete musieť upraviť aj niektoré veci vo svojom dennom rozvrhu.
Riešenie každodenných praktík spánkových rutín, povinností, dokonca aj ponúk a nakupovania jedla, sa nestane za deň. Rovnako ako pri emocionálnom procese prípravy na školu je to prechod. A uľahčenie prechodu v priebehu času (tak dlho, ako pár alebo niekoľko týždňov!) A pomôže urobiť prechod takmer bezproblémovým.
Úprava rutín spánku
Ak ste ako mnohí rodičia, spánkový režim sa v letných mesiacoch trochu uvoľnil. Bez toho, aby ste museli každé ráno vychádzať von z dverí presne v určitý čas, sa večierka dostavovala o niečo neskôr a neskôr a ranné časy vstávania boli rovnaké. Aj keď si myslíte: „Užite si leto, kým môžete!“ je to jedna z oblastí, kde a skoršia úprava bude prínosom pre vás všetkých neskôr. Keďže stále viac výskumov naznačuje dôležitosť spánku pri učení, nenechajte svoje deti začať školský rok unavené!
Identifikujte čas, kedy budú vaše deti musieť byť v posteli počas školského roka, a čas, kedy zvyčajne idú spať teraz. Pracujte späť v 15 -minútových krokoch, aby ste zistili, kedy potrebujete začať prechod: o pätnásť minút skôr na niekoľko nocí, potom ďalších pätnásť minút a tak ďalej, kým nepôjdu spať v správny čas niekoľko nocí pred prvým dňom škola. Nezabudnite ich tiež zobudiť skôr v rovnakých prírastkoch.
Úprava povinností a povinností
Mnoho rodín berie začiatok školy ako príležitosť prehodnotiť domáce práce a povinnosti. S novým školským rokom a novým školským rozvrhom (sakra, možno nová škola!) Budete možno musieť prispôsobiť tomu, kto čo robí a kedy. Ak vaše staršie dieťa pomáha so psom, ale teraz nastupuje do skoršieho autobusu, možno povinnosť psa by mala pripadať na mladšie dieťa a staršie dieťa môže v ňom vyzdvihnúť niečo nové popoludnie? Znovu začnite s týmito novými povinnosťami pár týždňov pred začiatkom školy, aby všetko vyzeralo celkom normálne, keď je škola v práci. Začínať so všetkým novým naraz môže byť ohromujúce.
Žonglovanie s rodinnou rutinou
S voľnejšími dňami v lete môže byť plánovanie jedla tiež voľnejšie. Keď začnete s prechodom do režimu spánku, naplánujte si aj prechod na jedlo. Zamyslite sa nad tým, kedy sa budú podávať obedy s taškami, a zahrňte to do svojho školského roka. Čo mimoškolské aktivity? Ako to môže ovplyvniť rodinnú rutinu - a čas domácich úloh? Identifikujte a naplánujte všetky tieto prvky školského roka čo najskôr a začnite s brainstormingom riešení a rutín včas.
Samozrejme, dochádza k prekvapeniam a nikdy nemôžete vedieť každú úpravu, ktorá sa stane, keď začne škola, ale plánovanie dopredu a včasné úpravy môžu pomôcť prechodu na tento školský rok byť najplynulejším.
Viac tipov späť do školy:
- Tipy, ako ušetriť peniaze na školské potreby
- Pomáha resetovať vnútorné hodiny dieťaťa pred začiatkom školy
- 5 spôsobov, ako poraziť chrbát do školského zhonu
