Každý rodič si uvedomuje dôležitosť spánku, a to ako pre seba, tak pre svoje deti. Dobré spánkové návyky, ako napríklad pravidelný spánok a vstávanie, rutiny na dobrú noc a nastavenie správnej scény s najlepšie výrobky na spanie pre deti môže znamenať obrovský rozdiel v tom, či je vaše dieťa dobre oddýchnuté a pripravené sústrediť sa na školu, hrať sa s priateľmi alebo len všeobecne mať dobrý deň nasledujúci deň. Jedna vec, ktorú matky a otcovia nemôžu ovládať, môže byť faktorom v problémoch so správaním detí, ako je hyperaktivita a nepozornosť: chrápanie.
Iste, malé smrknutie tu a tam môže znieť super roztomilé, keď vychádza z úst (alebo nosa) vášho drobca zatiaľ čo spia, ale ak vaše dieťa chrápe niekoľko dní v týždni, na to by mali rodičia upozorniť do a nová veľká štúdia publikované v časopise Nature Communications. Príslušné výsledky zistili súvislosť medzi častým chrápaním a štrukturálnymi zmenami mozgu u detí, ktoré sa môžu prejavovať hyperaktivitou a nepozornosťou.
Vedci skúmali údaje z obrazov mozgu MRI viac ako 10 000 detí v USA vo veku od 9 do 10 rokov, ako aj údaje od rodičov týchto detí o tom, ako často ich deti chrápu, a štandardné kontrolné zoznamy na meranie detstva správanie. Vedci zistili, že deti, ktoré chrápajú trikrát alebo viackrát do týždňa, majú v niekoľkých oblastiach mozgu tenšiu šedú hmotu.
"Toto sú časti mozgu zodpovedné za reguláciu správania," hovorí výskumná pracovníčka Dr. Amal Isaiah, docent otorinolaryngológie na škole University of Maryland School of Lekárstvo, povedal HuffPost. "Vzťahuje sa na udržanie pozornosti a to, čo nazývame" kognitívna flexibilita ", čo je v podstate regulácia vlastného správania," inak známe ako uvažovanie a kontrola impulzov.
Deti, ktoré ich rodičia nahlásili ako bytie časté chrápanie mala tiež tendenciu vykazovať rastúcu závažnosť „problémového správania“, povedal doktor Izaiáš.
Štúdia len ukazuje koreláciu a nie príčinnú súvislosť. Doktor Izaiáš povedal, že kauzálny účinok je možný. Je známe, že chrápanie spôsobuje, že sa ľudia častejšie prebúdzajú a môže ovplyvniť množstvo kyslíka, ktoré sa dostane do mozgu. Na preukázanie príčinného účinku bude potrebný ďalší výskum.
"Z biologického hľadiska, ak premýšľate o chrápaní, znamená to, že vzduch neprúdi voľne," povedal a to by mohlo spôsobiť zmeny v štruktúre mozgu a správaní detí, predpokladal.
Asi 30 percent detí má ľahké, príležitostné chrápanie, pričom ďalších asi 10 percent chrápe dve alebo viac nocí týždenne a často celú noc, uvádza Nadácia spánku. Podľa Americká asociácia spánkového apnoeOdhaduje sa, že 1 až 4 percentá detí trpia spánkovým apnoe, nedobrovoľným zastavením dýchania počas spánku, ktoré sa zvyčajne prejavuje silným chrápaním.
The Americká pediatrická akadémia hovorí, že je dôležité, aby sa rodičia a opatrovatelia častých chrápačov porozprávali so svojim pediatrom kvôli rušivému chrápaniu pre kvalitu ich spánku, ktoré je nevyhnutné pre celkové zdravie. Liečba chrápania u detí môže byť jednoduchá, ako napríklad úprava spánku, alebo komplikovaná odstránenie mandlí dieťaťa a adenoidy, ktoré môžu brániť ich dýchacím cestám.
Prečítajte si o tom, ako Heidi Klum, Angelina Jolie a ďalší známi rodičia spoločne spia so svojimi deťmi.
