Vedci chceli zistiť, aký vplyv mali spánky na kvalitu nočného spánku detí a výsledky sú nepríjemné, nepohodlné a veľmi hlúpe.
Keď boli moje deti malé, najšťastnejšou časťou dňa bol spánok. Popoludňajší spánok má mnoho úžasných výhod, vrátane predĺženého času skladania bielizne, možnosti dokončiť sledovanie epizódy DVR Breaking Bad„čas vychutnať si misku zmrzliny z kartónu, ktorý ste skryli v zadnej časti mrazničky, o ktorom vaše deti nevedia, a jeden z najlepších výsledkov umiestnenia deti dole na popoludňajší spánok - môcť sa osprchovať bez toho, aby ktokoľvek búchal na dvere a požadoval od vás, aby ste rozobrali chlapíka z lega, ktorý má hlavu zaborenú v sušenej guli Play-Doh.
Čas spánku je jednoducho najlepšie čas.
Teraz však niektorí hlúpi vedci informovali v Denná pošta, chcú nám vziať tento vzácny čas vykonaním štúdie, ktorá hovorí:
"Našli konzistentné, ale nie obzvlášť kvalitné dôkazy, ktoré naznačujú, že si zdriemli po dovŕšení dvoch rokov." predlžuje čas potrebný na zaspanie dieťaťa a skracuje celkový čas noci spať. "
Štúdia tiež tvrdí, že kým majú deti 2 roky, už v noci väčšinou spia. Myslím, že hurá do vedy a všetkého, ale neboli títo fantastickí vedci nikdy s unaveným 4-ročným dieťaťom v uličkách Targetu, keď dospelý sa pokúša kúpiť papierové uteráky a nevrlé dieťa sa úplne zrútilo, pretože kútikom oka vidia uličku s hračkami vzdialenosť? Nikdy nevideli dieťa mladšie ako 5 rokov, ktoré stratilo rozum, keď je čas opustiť park a sú unavené a potrebujú si zdriemnuť?
Viem, viem, nie som vedec, ale hovorím, že všetci hovoríme vede, že si môžu zdriemnuť, a to pre deti i dospelých, keď to vypáčia z našich prstov zovretých. Mám viac ako 5 rokov a dokonca nemilujem nič iné ako príjemný popoludňajší spánok. Ľuďom by malo byť dovolené spať tak dlho, ako chcú. Vaše deti môžu mať v noci zrejme ťažšie zaspávanie, ale preto Boh vynašiel Ambien*.
*Nikdy by ste nemali dávať dieťaťu Ambien, pokiaľ to nenariadi váš pediatr. Neváhajte a vložte celú svoju Ambien do obálky a pošlite mi ju.
Viac o spánkoch
Keď vaše batoľa nebude zdriemnuť
Rutinné tréningové rutiny
Úspora času na zdravý rozum
