Ak túžite po hladkej a mladistvej pokožke, urobte z tohto roka ten, v ktorom sa skutočne zameriate na svoju tvár. Aby sme vám pomohli začať, zostavili sme tri najlepšie riešenia starostlivosti o pleť, ktoré je teraz potrebné urobiť.
"Ak to myslíte s tým, že vyzeráte o 10 až 15 rokov mladšie, existujú určité zmeny životného štýlu, ktoré môžete urobiť." dramaticky umocní vašu kozmetickú rutinu a pomôže vám dosiahnuť tento cieľ, “vysvetľuje Bethany Hilt, zakladateľka spoločnosti Starostlivosť o pleť Vertere a prezident/generálny riaditeľ spoločnosti. "Uznesenia je náročné dodržať, a ak ich nastavíme príliš veľa, často sa staneme nimi ohromení." Ale ak v Novom roku dokážete urobiť tri predsavzatia starostlivosti o pleť pod svoje vlastné, budete žať plody mladšie vyzerajúcej pokožky! “
Prestaň fajčiť
Štúdia za štúdiou ukazuje, že koža fajčiara starne dramaticky rýchlejšie ako koža nefajčiara. Vertere má na svojej facebookovej stránke bok po boku porovnanie dvoch žien, ktoré sú dvojčatá-jedna fajčí a jedna nie. "Rozdiely v ich štruktúre pokožky, hĺbke vrások a hyperpigmentácii sú významné," hovorí Hilt. Cigaretový dym dusí vašu pokožku. Nikotín z cigaretového dymu ovplyvňuje kapiláry v tvári, čím sa znižuje množstvo prijatého kyslíka. Výsledkom je viac a hlbších vrások a suchšia pokožka, vysvetľuje. Fajčiarske línie sú tiež často hlbšie ako vrásky nefajčiara. "Fajčenie cigariet môže navyše spôsobiť, že vaša pokožka bude nažltlejšia alebo sivastejšia, čo spôsobí veľmi matnú a neživú pleť."
Chráňte pokožku tváre pred poškodením slnkom
Bozkávajte hladkú a mladistvú pokožku, ak ste slniečkar. "S počtom samoopaľovacích prípravkov, ktoré sú dnes k dispozícii, máte k dispozícii toľko spôsobov, ako si udržať krásnu žiaru bozkávanú slnkom po celý rok bez toho, aby ste svoju pokožku vystavovali škodlivým slnečným lúčom," hovorí Hilt. Poškodenie slnkom znamená vrásky, hyperpigmentáciu a stratu pružnosti a pevnosti pokožky, a ak máte pehy alebo hyperpigmentácia, slnečné žiarenie v priebehu niekoľkých minút zmení ročný priebeh zosvetľovania, hovorí nás. Noste opaľovací krém/opaľovací krém, ochranný odev a slnečné okuliare, vyhýbajte sa poludňajšiemu slnku, obmedzte slnečné žiarenie a neopaľujte sa, aby ste sa opálili. "Vaša pokožka bude v dôsledku toho vyzerať oveľa mladšie."
Obmedzte sladkosti
Obmedzenie sladkostí nie je dobré len pre váš pás. "Je skutočne dôležité obmedziť počet sladkých pochúťok, ktoré jete, aby bola vaša pokožka pevná a mlado vyzerajúca," hovorí Hilt. „Pokročilé glykačné konečné produkty (A.G.E.s) sa tvoria, keď cukry reagujú s proteínmi, ako je kolagén. Ohrozujú zdravú pokožku tým, že znižujú regeneračnú schopnosť kolagénu a zvyšujú odbúravanie kolagénu tým, že sú tuhé a nepoddajné, “vysvetľuje. Výsledkom je vráskavosť, krepovatenie a ochabovanie pokožky. Aby ste minimalizovali negatívne účinky, hľadajte výrobky na ochranu pokožky s obsahom výťažkov z čučoriedok, čajov a kyseliny hyalurónovej.
Ďalšie tipy na starostlivosť o pleť
Mám zmiešanú pleť?
Najlepšie chladné počasie tipy na starostlivosť o pleť
Nové spôsoby zazimovania pokožky
