Je Nový rok a opäť je čas na rozuzlenie. Ako matky sa neustále snažíme zlepšiť seba, aby sme mohli zlepšiť aj život našich detí, ale byť realistickým je kľúčové, pokiaľ ide o predsavzatia pre matky.
Realita predsavzatí pre mamičky
Zlomili sme sa niekoľko bežných mamičkových predsavzatí, ktoré nám všetkým tento rok uľahčia.
Budem udržiavať dom čistejší
Zdvihnite ruku, ak je to na vašom zozname novoročných predsavzatí... každý rok. Mamičky, je načase, aby ste sa stali skutočnými - ak máte doma deti, váš dom nikdy nebude dokonale čistý. Od športového vybavenia uloženého vo vchode až po lepkavé odtlačky prstov na chladničke z nehrdzavejúcej ocele, riešenie, ako udržať dom v čistote, vás pošle do kruhov celý rok. Namiesto toho si vyberte pár vecí, ktoré musíte vyriešiť, aby ste udržali doma čistotu - v piatok zložiť bielizeň alebo upratať jednu skriňu raz za mesiac. Špecifické ciele čistenia vám pomôžu dosiahnuť úspech pri riešení.
Každý večer urobím zdravú, domácu večeru
Menej krabičkových makarónov a syra a viac čerstvej zeleniny? Je na zozname novoročných predsavzatí každej mamy - obzvlášť po prázdninách, keď bolo zdravých a vyvážených jedál málo a boli ďaleko od nich. Ak sú na vašom zozname rozlíšenia lepšie rodinné jedlá, udržte tlak na nízkej úrovni a najskôr vyskúšajte jednoduché plánovanie jedla. Skúste si nastaviť všeobecný týždenný plán jedál s jedlami, ktoré sa dajú ľahko a rýchlo pripraviť na rušné všedné večery. Trávenie malého času plánovaním každý týždeň vám uľahčí dodržiavanie zdravšieho stravovacieho plánu.
Strávim menej času zapojením
Čas, ktorý strávime online, je pre túto generáciu matiek problémom. Je tak ľahké nechať sa vtiahnuť do prehliadania Pinterestu alebo kontroly na Facebooku, že je pravdepodobne mnoho matiek, ktoré sa rozhodnú stráviť menej času zapojením. Uvoľnite sa a priznajte si, že radi trávite čas online a že to môže byť skvelý spôsob, ako si odpočinúť alebo sa pobaviť. Urobte z toho jednoduché riešenie, v ktorom uspejete, pretože si počas dňa vyhradíte čas, počas ktorého môžete skočiť online - najskôr vec ráno, keď vaše deti chytia karikatúru alebo počas prestávky, namiesto toho, aby prali extra bielizeň.
Odfotím viac svojich detí
Keď nosíte napitý pohár, dva plášte, kolobežku, o ktorej sa vaše dieťa rozhodlo, že už nechce jazdiť a tašku s potravinami, je takmer nemožné vykopať fotoaparát z kabelky, aby ste zachytili vzácny okamih film. Skúste si dať za cieľ každý týždeň odfotiť sa a odtiaľ sa prepracovať. Ak ho ešte nevlastníte, zaobstarajte si telefón so skvelým fotoaparátom - určite s ním urobíte viac fotografií, vždy nablízku. Maličkí rastú tak rýchlo, že obrázok, ktorý urobíte dnes, sa stane pokladom skôr, ako sa nazdáte.
Viac o novoročných predsavzatiach
Najlepšie novoročné predsavzatia pre zdravý životný štýl
Rodičovské novoročné predsavzatia urobiť a dodržať
Najlepšie novoročné predsavzatia pre rodiny
