Je oveľa jednoduchšie pripraviť deti ráno, keď majú rutinu. To isté platí aj pre teba, mami. Zriadenie rýchlostí rutina krásy vám pomôže cítiť sa viac priťahovaní k sebe a vaše rána budú bežať oveľa plynulejšie. Pozrite sa na tieto ranné kozmetické rutiny, ktoré fungujú.
V noci urobte čo najviac
Stres nie je pekný a určite nechcete začať deň s úzkostlivým výrazom v tvári. Od sprchovania po vyberanie oblečenia, čím viac toho stihnete urobiť, keď pôjdete do postele, tým menej si musíte ráno robiť starosti. "Vždy sa pozriem do svojho kalendára bezprostredne po večeri," hovorí 3-ročná mama Megan W. "Vďaka tomu presne viem, čomu čelím, keď na druhý deň ráno otvorím oči."
Tajomstvo rutiny nočnej krásy >>
Hydratujte sa energiou a krásou
Nechajte pohár vody na nočnom stolíku a vypite ho, než sa ráno dotknete podlahy. Budete sa cítiť čisto a energicky-a je to skvelé aj pre vašu pleť. Miranda G., inštruktorka Zumby, vie, že potrebuje vodu, aby ju zvládla celý deň, ale nebaví ju piť. "Vždy mám k fľaškám s vodou pridané báječné balíčky prášku," hovorí Miranda. "Potom sa môj" denný 8-10 "cíti viac ako pochúťka než ako povinnosť."
Ako získať vodu s vynikajúcou chuťou >>
Naplánujte si chvíľu osamote
Ak chcete posledných 15 minút spánku, možno prídete na to, že náskok pre zvyšok rodiny vám pomôže.
Využite 15 minút akýmkoľvek spôsobom: na modlitbu alebo meditáciu, na kontrolu e-mailu, úpravu vlasov a líčenia. Je tvoj čas.
Štyri piliere zdravia >>
Umy si zuby
"S mojimi vekovými škvrnami a vráskami nemôžem veľa urobiť," hovorí Alayna C. z Central PA, „ale aspoň viem, že vďaka môjmu bielemu úsmevu vyzerám trochu mladšie.“ Na odstránenie nepríjemného ranného dychu použite bieliacu zubnú pastu, mätovú niť a osviežujúcu ústnu vodu. Majte po ruke gumu bez cukru na neskôr.
Tipy pre zdravé ústa >>
Nasaďte si tvár
Udržanie jednoduchého líčenia znamená, že budete mať čas na to, aby ste to urobili každé ráno.
- Umyte si tvár žinkou, aby ste odstránili zvyšky spánku, a potom postupujte pomocou tónovaného zvlhčovača s SPF, aby ste v jednom jednoduchom kroku získali vlhkosť, farbu a ochranu pred slnkom.
- Naneste očné linky, natočte riasy a pridajte predlžujúcu riasenku.
- Na tváre, očné viečka a hrdlo naneste prášok alebo bronzer.
- Pridajte farbu pery a máte hotovo!
Ranná krása za 15 minút >>
Obliecť sa
Včera večer ste si vybrali oblečenie, obuv a doplnky, takže teraz sa už stačí len obliecť. "Naučil som sa ťažko nájsť vrásky a chýbajúce tlačidlá." noc predtým," hovorí Tara L., 46-ročná slobodná mama. "Neznášam ranný zhon."
Najlepších 10 potrieb pre práčovne >>
Uprav si vlasy
Zabudnite na časovo náročnú rutinu umývania a sušenia vlasov. Večer si umyte vlasy (a môžete vynechať deň alebo dva medzi šampónmi) a ráno si ich upravte podľa potreby. Vytiahnite vyrovnávaciu žehličku alebo kulmu, alebo použite prsty a stylingový prípravok, aby ste získali požadovaný vzhľad.
5 rád, ako si urobiť účes pred večerou >>
Pridajte trochu vône
Naneste kúsok vazelíny na svoje pulzné body a postupujte vo vysokej kvalite vôňa. Ak chcete, aby vôňa vydržala dlhšie, použite rovnakú líniu vôní, akú ste použili na včerajší kúpeľ alebo sprchu. Trochu si nastriekajte na vlasy a budete celý deň páchnuť!
Nájdenie správnej vône pre vás >>
Meditácia 101
Cvičenie meditácie zameranej na úľavu od stresu
Christopher Lee May vás prevedie meditačným cvičením všímavosti. Je to jednoduché, ale silné cvičenie, ktoré zvládne každý. Ak hľadáte relaxačný spôsob, ako začať deň, sledujte to!
Ďalšie tipy a triky pre krásu
21 Krása-skratky
6 rád pre krásu, ktoré vám uľahčia ráno
Tipy na starostlivosť o pleť a líčenie
