9 bezlepkových tipov na pečenie, ktoré práve potrebujete (INFOGRAFICKÉ)-SheKnows

instagram viewer

Ľudia majú tendenciu oželieť stratu chutného pečiva, keď idú prvýkrát bezlepkový. Nemusí to tak byť.

Zobrazenie nízkosacharidových potravín na akva
Súvisiaci príbeh. To, že je niečo bez sacharidov alebo bezlepkové, neznamená, že je to zdravé

A nemusí tiež chutiť ako krieda a pšeničná tráva. Hovorte mi, oriešky, ale ak sa chystám zapnúť rúru, konečný výsledok bude lepšie, keď budete pôsobiť veľkolepo - a zdravé recepty nie sú z tohto pravidla vyňaté.

S niekoľkými šikovnými výmenami môžete svoje osvedčené a upečené dobré recepty premeniť na majstrovské diela bez lepku. Postupujte podľa tohto šikovného sprievodcu, aby ste vedeli, ako dosiahnuť úspech svojim ušľachtilým úsilím.

Infografika o bezlepkových tipoch

Potrebujete malú inšpiráciu? Pozrite sa na tieto bezlepkové pečivo, ktoré je jednoducho božské.

Ryžové krémové pochúťky z tvarohu

CarlsbadCravings

Pochúťka od Carlsbad Cravings zmení ryžové lupienky na niečo špeciálne s čučoriedkami a smotanovým syrom.

Paleo karfiolové rožky

rožky

Skúsení kuchári to vedia pečenie je tiež pre slané pochúťky. Vyšľahajte tieto úplne paleo rožky aby ste uspokojili svoj nesladký zub. Majú karfiol a teplé korenie.

click fraud protection

Chrumkavé pochúťky namočené v čokoláde

chrumkavé dobroty

Nebudete mať pocit, že sa niečoho vzdávate, ak si to doprajete chrumkavé dobroty, ktoré sú namáčané v báječnej čokoláde a možno aj zhrešia.

Sladký zemiakový koláč s kôrou z quinoa-vlašských orechov

koláč

Koláče sú ošemetný podnik, ak vynechávate lepok, ale toto koláč zo sladkých zemiakov je chutnou výnimkou. Chrumkanie kôrky je vytvorené z orechov a bezlepkových zŕn.

Hruškový, medový a orieškový koláč

koláč

Milujeme to koláč z hrušky, medu a lieskových orieškov pre každé ročné obdobie. Jeho krémová, oriešková a ovocná chuť určite uspokojí aj tých najtvrdších kritikov vašich bezlepkových ambícií.

Tekvicovo-chai muffiny

muffiny

Zahrejte svoje ráno týmito tekvicovo-chai muffiny. Chai aróma stačí na to, aby sa tieto pochúťky odlišovali od prebytku tekvicového pečiva.

Čokoládové sušienky

cookies

V neposlednom rade je ťažké pokaziť dávku príchute čokoládové sušienky. Fudge v tomto recepte zaisťuje, že vaše pečivo nebude tvrdé a suché ako stará tehla.

Tento príspevok vám priniesla spoločnosť LUNA Bars.

Infographic Zdroj: Gluten Free Girl, Colorado State University

Viac o pečení

Košíčky zo sladkých zemiakov dodávajú obľúbenému pečenému dobrotu pikantný nádych
Vyšľahajte tieto chrumkavé pochúťky namočené v čokoláde bez námahy
10 vopred pripravených raňajok pre zdravšie ráno