Mnoho z nás pociťuje tlak na dokonalosť, pokiaľ ide o materstvo. Možno nás to nezahltí 24/7, ale jeho prítomnosť je väčšinou na periférii. Nepomáha ani to, že žijeme vo svete živenom sociálnymi médiami, kde nám dokonalosť Pinterestu pozerá do očí na každom kroku. Väčšina z nás je väčšinou schopná presadiť tieto idealizované reprezentácie „dokonalých“ materstva, ale pre ostatných môže mať zaplavenie týmito druhmi obrazov drastickejšie a škodlivejšie účinok.
Obdobie bezprostredne po narodení dieťaťa, najmä ak je prvým, môže byť neuveriteľne krehké. Hormóny sú všade naokolo, takmer nespíte a máte tohto šibalského človiečika, ktorý závisí od vás, ako prežije. Prevzatie môže byť veľa, obzvlášť v krajine, ktorá skutočne je chýba vo väčšine typov popôrodnej alebo materskej podpory. Ešte náročnejšie to môže byť, keď sa tvárou v tvár obrazom „ideálneho“ materstva obrátite. Od fotografií a statusov na Facebooku, ktoré zobrazujú iba šťastné, usmievavé tváre, dobre oblečené deti a krásne jedlá a pokrmy od stola, až po blogy vychvaľovať krásu a dokonalosť rodičovstva bez toho, aby sme si každý deň posvietili na svetlo, to môže byť zdrvujúce pre každé popôrodné obdobie žena.
Mnoho čerstvých mamičiek môže zažiť nejakú formu „baby blues“ - čas nepredvídateľných výkyvov nálad - ale odhadovaný 9 až 16 percent žien v USA sa stretne s popôrodnou depresiou (PPD). Príčiny PPD sa líšia a pohybujú sa od intenzívnych zmien hladín hormónov, predchádzajúcej anamnézy depresie a únavy až po emocionálne faktory a faktory životného štýlu. Kde teda do tohto všetkého zapadajú idealizované reprezentácie materskej dokonalosti?
Aj keď médiá, ktoré konzumujeme, samy osebe nie sú príčinou PPD, môžu určite zhoršiť základné problémy. Doktorka Jessica Zuckerová, klinický psychológ špecializujúci sa na reprodukčné a materské duševné zdravie žien, vysvetľuje vplyv, ktorý tieto idealizované predstavy o materstve môžu mať na duševné zdravie nových matiek. "Kultúrne ideály obklopujúce materstvo slúžia na stimuláciu hanby a utajenia, pokiaľ ide o popôrodné výzvy," povedal mi doktor Zucker. „V dôsledku toho, že médiá zobrazujú idylické rané materstvo, ženy, ktoré do tohto všadeprítomného obrazu úplne nezapadajú, často uvádzajú, že sa cítia ako„ zlyhania “a svoje problémy berú pod zem.”
Pojem stigmy okolo PPD nie je nič nové a bol zdôraznený iba tým, čo v médiách vidíme - a čo nevidíme - o materstve. Walker Karraa, autor knihy Transformované popôrodnou depresiou: Príbehy žien o traume a raste a zakladateľ Stigmama„Rozprávala som sa so stránkou venovanou podpore žien, ktoré píšu o stigme duševných chorôb a materstva o nedostatku nuancií videných v reprezentácii materstva a že nejde len o „dokonalé“ strane. "Ako matky absorbujeme negatívne konštrukty viac ako pozitívne," poznamenala doktorka Karraa. Zatiaľ čo mnohé ženy sa môžu cítiť zaťažené žiť v súlade so stereotypnými a nerealistickými ideálmi, iné sa môžu báť, že budú zaradené do kategórie „zlých“ rovnako, ak nie ešte viac. To môže potom odradiť od správnej diagnostiky alebo liečby.
Jeden zo spôsobov, ako pomôcť v boji proti tomuto radu škodlivých zobrazení, je poskytnúť matkám bezpečný priestor na rozhovor bez úsudku. To je časť toho, čo sa deje Matka žena, nezisková organizácia, ktorá poskytuje podporu po pôrode a pracuje na zmene politiky, ktorá podporuje matky a rodiny. Annette Cycon, licencovaná klinická sociálna pracovníčka a zakladateľka MotherWoman, ďalej vysvetlila podporné skupiny MotherWoman: „Je to revolučné, pretože učíme ženy o útlakoch, o ktorých si možno ani neuvedomujú… povedomie vedie k voľbe, ktorá umožňuje a matka sa definovať, rozhodnúť sa, čo je pre ňu najlepšie, vážiť si svoju vlastnú voľbu bez ohľadu na to, ako sa môže líšiť od dominantná kultúra. Veľa útlaku matiek pochádza z toho, že ho definujú iné očakávania od nás. “
Ďalším riešením je poskytnúť oveľa pestrejší a rozmanitejší obraz o tom, o čom materstvo skutočne je. "Nepotrebujeme sa nevyhnutne zbaviť Pinterestu," hovorí doktor Karraa. "Musíme si však dovoliť mať iný Pinterest." Byť skutočný a žiť nahlas. “ Doktor Zucker súhlasí a naznačuje, že „Materské obrazy, ktoré zahŕňajú celé spektrum prežitých skúseností, by lepšie slúžili ženám a ich rozrastajúce sa rodiny. “ Túto problematiku, a najmä rodičovstvo, zhrňuje do jednej zdôraznenej vety: „Dokonalosť by nemala byť túžbou, v materstve alebo inak."
Viac o materstve a duševnom zdraví
Zoznámte sa s priekopníčkou duševného zdravia Katherine Stoneovou
Pred starším dieťaťom som nedokázal skryť svoju popôrodnú depresiu
Smutná pravda o prenatálnej depresii
