Bolo chladné letné ráno a hoci slnko pekne svietilo, voda v plávaniebazén bola zima. Ben tesne nasledoval svoju matku, keď sa priblížila k neznámemu mužovi v čiernych plavkách s nápisom „Life Guard“. Jedno z ďalších detí v triede plakalo. Keď Benova matka podala učiteľovi uterák a pripravila sa odísť, Ben začal panikáriť. Nenávidel matku opustiť a začal ju s plačom nasledovať. Otočila sa a premýšľala, či je pripravený plávať lekcie po všetkom.
Bezpečnosť vody je zásadná
Plávanie poskytne vášmu dieťaťu zdravú aktivitu, ktorej sa môžu venovať rekreácii alebo športu po celý život. Pretože sa však tragédie súvisiace s vodou dejú bez mihnutia oka, základná bezpečnosť vody je zásadná. Podľa štatistík Svetovej zdravotníckej organizácie sa odhaduje, že 400 000 ľudí sa každoročne utopí pri nehodách, ktorým sa dá obvykle predísť. Naučiť sa plávať a byť v bezpečí vody je najlepšou obranou pred utopením. Existuje niekoľko krokov, ktoré môžete urobiť, aby ste sa presvedčili, že lekcie plávania sú pozitívnym zážitkom.
1. Vezmite dieťa do bazéna pred začatím vyučovania a strávte spolu nejaký čas vo vode.
Bavte sa hraním, ale určite zdôraznite dôležitosť bezpečnosti vody. Zaistite, aby vaše dieťa chápalo, že nikdy nebude chodiť plávať samo. Ukážte na plavčíka a vysvetlite mu, že nikdy by ste nemali chodiť plávať, pokiaľ v službe nie je plavčík. Pred začatím vyučovania predstavte svoje dieťa učiteľovi plávania, aby dieťa nemalo pocit, že mu zostáva cudzí človek. Zistite, či existujú nejakí priatelia zo školy alebo z detskej skupiny, ktorí budú v jednej triede.
2. Povzbudzujte svoje dieťa, aby si v triede precvičilo, čo sa učí.
Či už ste pri bazéne, vo vani alebo dokonca na suchu, požiadajte svoje dieťa, aby vám ukázalo, čo sa naučilo v triede. Precvičujte si fúkanie bublín, kopanie a plávanie medzi hodinami plávania. Chválenie nových zručností vášho dieťaťa mu pomôže stať sa vo vode pohodlnejším a sebavedomejším.
3. Je vaše dieťa nervózne, keď si má navlhčiť tvár?
Nechajte ho trénovať zadržiavanie dychu, kým je na suchu, vo vani alebo na schodisku v bazéne, nacvičte „bozkávanie“ s vodou. Vyštudujte fúkanie bublín. Ukážte, aké zábavné je zvlhčiť si hlavu tým, že sa ponoríte pod vodu a vyskočíte ako zdvihák v škatuli. Opýtajte sa svojho dieťaťa, či by si tiež chcelo zahrať „jack v krabici“. Držte dieťa na boku, nezabudnite mu pripomenúť, že má zavrieť oči a zadržať dych.
4. Naučiť sa plávať na chrbte môže byť výzvou, najmä pre deti, ktoré sú vo vode nervózne a nepríjemne.
Ak má vaše dieťa problémy, existuje mnoho spôsobov, ako ho naučiť správnej polohe. Aby bolo možné plávať, je dôležité, aby držal hlavu vzad, bradu hore, samotný vrchol čela sa dotýkal vody a jeho žalúdok bol vysoko nafúknutý. Ak vaše dieťa naďalej bojuje o udržanie pozície, môžete skúsiť kreatívnejší prístup.
Postavte dieťa na chrbát, držte ho pod ním, jednou rukou medzi lopatkami a druhou pod krížom.
Opýtajte sa ho, či dáva prednosť čokoládovým alebo vanilkovým košíčkom. Pri diskusii o svojom obľúbenom druhu košíčkov mu pomaly vyberte ruku pod chrbtom a druhú ruku presuňte do stredu. Vysvetlite, že ho stále držíte, ale že musíte uvoľniť jednu ruku a držať tak podnos neviditeľných košíčkov, ktoré ste si kúpili na lekciu plávania.
Vezmite si jeden z „neviditeľných koláčov“ a povedzte dieťaťu, že by ste chceli vyvážiť košíček na jeho čele. Vysvetlite, že je veľmi dôležité, aby držal čelo hore, aby košíček nebol rozmočený.
Položte mu na brucho druhý „neviditeľný košíček“. Povedzte dieťaťu, aby si poriadne nafúklo žalúdok, aby aj druhý košíček zostal suchý.
Keď budete pokračovať v diskusii o košíčkoch (a možno budete chcieť predstierať, že zapaľujete sviečky), pomaly spustite ruku, ktorá zostáva pod chrbtom dieťaťa. Uistite ho, že ste stále tam, aby ste mu pomohli. Koniec koncov, nechcete, aby tieto neviditeľné košíčky boli mokré a mokré! Výroba neviditeľných koláčov je náročná práca!
