Dnes odpovedám na otázku o zamrznutí a pocite hlúposti pred kolegami.
Viac: Moja posledná práca bola taká hrozná, že sa desím svojho nového šéfa
Otázka:
Rád si veci premyslím, než hovorím, a na verejnosti som plachý. Vďaka tomu sú pre mňa stretnutia na oddelení ťažké, pretože sa cítim byť na mieste, keď ma volá môj nadriadený. Často to, čo vyjde z mojich úst, nie je formulované tak, ako by som chcel, a odchádzam zo stretnutia so želaním, aby som mohol zavolať do konca. Zdá sa, že som premýšľal o tom, čo som mal povedať, hneď ako odídem zo schôdze.
Povedal som to svojmu nadriadenému a on mi povedal: „Máš dobré myšlienky. Potrebujete len väčšiu dôveru. V skutočnosti potrebuješ prax, aby si sa vyjadril. “
Ach nie, myslel som si, že vďaka tomu sa mi bude častejšie ozývať, a keď sa začalo ďalšie stretnutie, začal som byť veľmi nervózny. Keď ma zavolal, preštudoval som, čo som chcel povedať. Môj spolupracovník, ktorý ma nemá rád, si zamumlal: „Nemý a hlúpejší“ a zamestnanci sediaci vedľa neho sa zasmiali.
Úplne som zavrel.
Pomoc! V takýchto situáciách sa potrebujem dobre vrátiť.
Viac: Šikana v práci je rovnako toxická ako na školskom dvore
Odpoveď:
Nie si sám. Veľa ľudí zmrazí, keď sú na mieste, najmä tí, ktorí si chcú najskôr všetko premyslieť. Tu je návod, ako jednoduchšie nájsť rýchle odpovede - zhlboka sa nadýchnite. Keď dýchate pomaly a zhlboka, vaša pravá a ľavá mozgová hemisféra ľahko spolupracujú a na rýchle odpovede potrebujete obe. Keď sa schôdze končia a vy odchádzate, pravdepodobne relaxujete a dýchate a dobrá odpoveď, ktorej ste schopní, vypláva na povrch.
Ešte dôležitejšie je, že ste pravdepodobne prevažne ľavá pologuľovitá osoba, ktorá má rada logiku, riešenie problémov a analýzy. Prevažne ľuďom s pravou hemisférou sa darí v situáciách plných emócií, kreativity a intuície. Bez ohľadu na to vás momentálna aktivita vtiahne do fungovania ľavej alebo pravej hemisféry.
V tomto prípade vás úzkosť a umiestnenie na mieste vtiahli do pravej hemisféry, kde ste reagovali a stratili ľahký prístup k jazyku, funkcii ľavej hemisféry.
Ďalej musíte prestať dávať urážlivým trhavinám ako váš kolega toľko sily. Útočí na vás čiastočne preto, že to je on, a čiastočne preto, že ste ho nechali dostať sa k vám. Pritom urobíte z chvíľkového chichotania showstopper.
Nabudúce, keď bude mrmlať, ho ignorujte. Koniec koncov, keď vás nazýva „hlúpym“, nedokazuje, že vám chýba mozog; jednoducho dokazuje, že je zamestnancom, ktorý si musí hlúpo komentovať. Čo by mohlo byť „hlúpejšie“ ako to?
Najdôležitejší comeback, ktorý potrebujete, je interný. Keď necháte spolupracovníkov zavrieť, hráte jeho hru a nazývate ho víťazom. Môžete si samozrejme pripraviť arzenál zapamätaných fráz, ktoré budete mať pripravené pri ďalšom stretnutí s vami. Napríklad príležitostný „nie taký hlúpy, aby si vzal svoju návnadu“ by naňho pekne obrátil stôl a rozosmial by vás. Alebo môžete povedať: „Dobre, moja kancelária, 15:00.“ Ak sa pýta: „Čo tým myslíš? môžete povedať: „Veľa mudruješ. Chcem ti dať šancu povedať čokoľvek, nahlas a do očí. “
Nakoniec, váš nadriadený môže mať pravdu, len potrebujete prax.
© 2016, Lynne Curry. Ak máte a kariéra na otázky, na ktoré by ste chceli Lynne odpovedať, napíšte jej @ [email protected]. Lynne je výkonná trénerka a autorka knihy BitiePracovník Bully, AMACOM & Riešenia. Lynne môžete sledovať prostredníctvom jej ďalších príspevkov na sheknows.com, prostredníctvom www.workplacecoachblog.com, www.bullywhisperer.com™ alebo @lynnecurry10 na Twitteri.
Viac: Vďaka spánku so šéfom ku mne všetci stratili rešpekt v práci
