Zabudnite na tie dlhé zoznamy. Mamičky, ktoré tam boli, vám môžu povedať, čo kedy skutočne potrebujete - a pravdepodobne budete chcieť - vo svojej taške idete do nemocnice porodit svoje dieta a pravdepodobne to nie je relaxacny CD a dychaci manual. Čo teda musíte mať?
Pravdepodobne ste to videli vo filmoch: mama sa zrazu pustí do pôrodu a začne sa pandémia. Všetci behajú týmto spôsobom a podobne ako povestné sliepky s odseknutou hlavou. Aby ste vedeli, že sa to zvyčajne nestáva. Je pravdepodobné, že pôrod začne pomaly so zhoršovaním kontrakcií na mnoho hodín. Voda sa pravdepodobne nepretrhne, ale ak áno, je pravdepodobnejšie, že bude pramienkom ako prúdom. Pred odchodom z domu budete mať čas premýšľať. Ak teda meškáte s tehotenstvom a prepadáte panike kvôli taške do nemocnice, nerobte to! Veľa žien čaká do poslednej chvíle, kým si zbalí kufre, a ak viete, čo skutočne potrebujete, balenie bude hračka.
Najprv si vezmite tašku so zipsom a ľahko uchopiteľnou rukoväťou (myslite na veľkosť tašky na noc). Prečo vrchný diel na zips? Pretože chcete, aby bol obsah vrecka bezpečne uložený vo vnútri. Je pravdepodobné, že sa vám taška spáli, keď sa ponáhľate do nemocnice, dostanete sa tam a potom porodíte. Poslednou myšlienkou, ktorej by ste sa mali starať, je, či vám iPod nespadol na podlahu pôrodnej sály.
Teraz ste pripravení zabaliť sa? Tu je to, čo mamičky hovoria, že skutočne potrebovali a chceli.
Pohodlné PJs
Pri doručovaní vám bude pravdepodobne jedno, či máte oblečené - aj keď ide o štandardné nemocničné šaty, ktoré viac ukazujú, ako skrýva. Ale keď už budete mať dieťa? Potom budete pravdepodobne chcieť svoje vlastné, pohodlné a hebké pyžamo. Alebo možno dokonca špeciálny pár.
"Bol som tak rád, že som si priniesol vlastné pyžamo." Nemocničná róba nebola pohodlná na spanie a väčšinou končila okolo môjho pása alebo dokonca blízko krku. Nebolo to pohodlné ani pekné miesto! Po prvom spánku som sa nevedel dočkať, kedy sa osprchujem a oblečiem si svoje vlastné pohodlné džemy! “ povedala mama Desiree Wolfe.
Teplé, fuzzy ponožky
Počas pôrodu je pravdepodobné, že vaše telo prejde miliónom rôznych emócií, vnemov a ďalších. Jeden z bežných: studené nohy. Preto niekoľko matiek uviedlo, že chcú teplé, útulné a fuzzy ponožky, aby boli ich nohy šťastné - aj keď ich niečo bolelo. "Bol som vďačný za niekoľko párov teplých fuzzy ponožiek." Aspoň jedna časť môjho tela bola vždy teplá a pohodlná. Títo hlúpi nemocniční to jednoducho nezastavia, “hovorí Katy Schroeder z eMarketing4Business.com.
Vlastný vankúš
Vankúše v nemocniciach nie sú známe svojimi nadýchanými vlastnosťami alebo upokojujúcim zvieraním. Ak teda chcete, aby bola vaša hlava šťastná, prineste si vlastnú. "Bol som na pôrodnej sále dva dni (áno, 51 hodín), takže vďaka vlastnému vankúšu som to trochu zvládol." pohodlnejšie, pretože „postele“ pôrodnej sály nie sú určené na pohodlie a odpočinok, “povedala dvojnásobná mama Kathie Papera.
Niektoré mamičky tiež odporúčajú priniesť si telové vankúše z domu, aby ste si dopriali pohodlie.
Materiál na čítanie
Nečakajte, že pôrod bude dlhý push-fest. Budú kontrakcie a prestávky. A keďže sa experti zhodujú na tom, že relaxácia je kľúčom k hladkému priebehu pôrodu, priniesť si malý materiál na čítanie, ktorý vám pomôže utiecť z reality počas pôrodu, je skvelý nápad. "Keď som bola na pôrodnej sále, mala som so sebou módny časopis." Kým doktor čakal na anesteziológa, pozreli sme sa spolu na časopis. Bolo to len na pár minút a takmer pred deviatimi rokmi, ale nikdy nezabudnem, že keď som ho videl uvoľnene, pomohlo to udržať dobrú náladu a pôrod bol veľmi hladký. Navyše, prezeranie mi dalo niečo, čo mám robiť po pôrode a keď boli dieťa a manžel mimo miestnosti, “povedala Jody L. McLain.
Skus pre otca
Keď ste pri pôrode, pravdepodobne nebudete chcieť, aby otec dieťaťa - alebo ktokoľvek, kto vás podporuje - vybehol na rýchle sústo. Plánujte dopredu tým, že si zbalíte niektoré zásoby. Jedna mama napísala, že jej manžel si vzal sendvič s hrdinom, aby ho udržal pri pôrode, aj keď nebola úplne potešená, že sa zastavil, aby to zvládol počas jej pôrodu. Zásobte svoju tašku do pôrodnej sály netrvanlivým materiálom, aby vydržal vášho partnera počas celého doručovania.
Vyletí vtáčik!
Možno nebudete úplne oceniť, keď budete rodiť, ale keď budete mať počas pôrodu poruke fotoaparát (a mobilný telefón), pomôže vám to nielen šíriť radosť, ale pamätať si dôležitý deň.
„Myslím si, že najdôležitejšími položkami na pôrodnej sále (O.R. a potom v miestnosti na zotavenie) bol môj digitálny fotoaparát a mobilný telefón. Môj manžel bol v O.R. so mnou počas oboch cisárskych rezov a fotografií, ktoré urobil pri narodení naši dvaja synovia sú pre nás absolútne na nezaplatenie, “hovorí Angela Amick, ktorá píše theamicks-angela.blogspot.com.
Na po narodení
Ak sa narodíte v nemocnici, s najväčšou pravdepodobnosťou zostanete jednu alebo dve noci. Pripravte sa na to zabalením potrebných toaletných potrieb - zubná kefka, zubná pasta, kefa na vlasy a make-up. Ale to nie je všetko, čo by ste mohli potrebovať.
"Vedela som, že dojčenie bude ťažké-ale nevedela som, že asi 2 týždne nebudem môcť nosiť košeľu, pretože mi horeli bradavky!" Teraz dávam veľkú starú tubu lanolínový krém každej budúcej mamičke-žiadna dojčiaca žena by bez nej nemala odísť z domu, “povedala mama Angie Barnes, ktorá priznala, že lanolín je jediná vec, ktorú so sebou nemala.
Povedz nám! Komentár nižšie: Akú zásadnú položku by ste pridali do tohto zoznamu?
Čítaj viac:
- Vyrovnanie sa s obavami z práce
- Vysoká tehotenská móda: Čo je horúce/čo nie
- Kúpeľné procedúry počas tehotenstva: Bezpečnostné tipy
