Ak žijete v rovnakom meste alebo meste ako váš bývalý, určite sa s ním niekedy stretnete. Ak bol rozchod priateľský, nemáte sa čoho obávať, ale ak váš rozchod spôsobil vážnu roztržku a hnev a frustrácia boli stále sa úplne nerozptýlili, vidieť svojho bývalého na večierku, v bare alebo kdekoľvek inde, s kým by ste sa mohli skutočne stretnúť, môže byť traumatizujúce pomyslel si. Predtým, ako sľúbite, že sa budete pohybovať po celej krajine, aby ste ho neuvideli, máme niekoľko stratégií na prežitie a tipy na rozchod, čo pomôže uľahčiť prípadné chyby.
Neprepadajte panike
Prvým krokom je zachovať pokoj. Možno vám zlomil srdce, možno ho nemôžete zniesť, alebo ešte horšie, stále k nemu niečo cítite. Bez ohľadu na to, čo sa vám môže odohrávať v hlave (alebo v srdci), odolávajte nutkaniu paniky pri myšlienke, že s ním budete musieť hovoriť. Predtým, ako prejdete cez miestnosť, aby ste ho navštívili, alebo keď sa blíži k vám, zhlboka sa nadýchnite. Nemyslite na túto situáciu ako na potenciálnu katastrofu - je to len rozhovor s niekým, koho ste chvíľu nevideli. Čím viac zo seba necháte úzkosť, tým bude stretnutie nepríjemnejšie, ale ak zostanete pokojní (alebo budete aspoň predstierať, že ste pokojní), veci pôjdu oveľa plynulejšie.
Buď priateľský
Môžete byť v pokušení konať odlúčene a sotva priznať existenciu svojho bývalého, ale správanie voči nemu nebude pre vás situáciu jednoduchšie. Nepriateľstvo, aj keď bolo lákavé, ak bolo rozdelenie obzvlášť drsné, dá jasne najavo, že ste stále roztrpčený z rozchodu a posledná vec, ktorú chcete, je, aby vedel, že má stále vrch ruka. Bez ohľadu na to, ako veľmi ho chcete uraziť alebo predniesť prejav o tom, aký to bol hlupák, uložte si to. Nepotrebuje vedieť, že na neho stále myslíte (aj keď sú to len negatívne myšlienky). Neuspokojte ho s vedomím, že má na vás taký veľký vplyv. Nemusíte ho pozvať na večeru, ale snažte sa usmiať a byť milí.
Vyhnite sa konfrontácii
Ak sa pokúsi miešať hrniec alebo povie niečo, kvôli čomu by ste mu chceli dať facku, urobte to nie vziať návnadu. Pľuvanie na ohanbí len otvorí staré rany a budete sa cítiť hrozne. Nech hovorí, čo chce. Ak ešte stále neprekonal rozchod, je to tak jeho problém - nie tvoj. Nechať sa pohltiť minulou drámou nie je zdravé a len vás rozhnevá. Ak bude pokračovať v hraní hier, aj keď vy dvaja už nie ste spolu, jednoducho odíďte a odmietnite sa zapojiť.
Dôvera projektu
Najlepšia vec, ktorú môžete urobiť, keď narazíte na bývalého, je prejaviť dôveru a urobiť všetko pre to, aby ste mu ukázali, že sa máte lepšie sami. Nemusíte sa chváliť novými chlapmi, s ktorými chodíte, ani všetkými zábavnými vecami, ktoré teraz robíte, keď je mimo vášho života, ale správajte sa tak, ako by ste mali svoj život spolu. Usmejte sa, postavte sa rovno, nadviažte očný kontakt a predstavte svoje najlepšie ja. Aj keď sa necítite obzvlášť sebavedomo, predstierajte to, aby ste pôsobili, ako keby vás váš bývalý ani v najmenšom netrápil.
Ďalšie tipy na rozchod
Jednoduché tipy na rozdelenie bez stresu
7 Ex hriechov
Trápne ex a ako sa im vyhnúť
