Ak sa nachádzate v hĺbke bluesu po rozpade, neexistuje nič, čo by vás skrášľovalo a skrášľovalo hneď! Od tvárových masiek až po telové peelingy, vyskúšajte tieto nápady na úpravu vlasov a budete sa cítiť lepšie ako kedykoľvek predtým!
Rozchod môže byť ťažký. A ak prídu z ničoho nič alebo za nechutných okolností, môže byť ešte ťažšie sa cez ne dostať. Ale akonáhle sme čakali na slabé chvíle a prišli sme vidieť svetlo na konci tunela, často sme to urobili Uvedomte si, akí sme odolní a dodáva nám to dôveru, že dokážeme prežiť takmer všetko, čo život prinesie na nás. Ako však môžete prežiť rozchod s dôverou a emóciami, ktoré sú stále nedotknuté? Skúste tieto jednoduché kroky na zvýšenie sebavedomia a vyčarujte úsmev na tvári.
Strávte nejaký čas osamote
Pomôže vám to postaviť sa tvárou v tvár svojim démonom a správne sa vysporiadať so svojimi pocitmi, namiesto toho, aby ste sa rozptýlili ľuďmi a spoločenskými udalosťami.
Buďte pripravení to odsedieť
Hovorí sa, že čas uzdravuje všetkých. A hoci si môžete myslieť, že nie je žiadna šanca, že ho niekedy prekonáte, uisťujeme vás, že áno. Všetko je len otázkou času.
Obklopte sa podpornými ľuďmi
Vaši priatelia a rodina tu budú pre vás a ukážu vám, ako veľmi ste milovaní. Strávte nejaký pokojný čas len tak poflakovaním a chatovaním s nimi. Ak ste vo vzťahu stratili kontakt, znova sa spojte so starými priateľmi.
Nájdite si nové koníčky
Skúmanie vašich záujmov a objavovanie nových talentov vám môže pomôcť obnoviť sebavedomie, ak bolo pri rozchode poškodené. Zamyslite sa nad tým, čo vás robí šťastnými, a urobte to o krok ďalej tým, že sa pripojíte k klubu alebo tímu alebo sa budete snažiť robiť to pravidelne. Milujete beh? Pripojte sa k týždennému bežeckému klubu. Máte radi fotografovanie vo svojom telefóne? Získajte viac informácií investovaním do fotoaparátu a absolvovaním kurzu fotografovania.
Staraj sa o seba
Ďalším skvelým spôsobom, ako sa rozveseliť a zvýšiť sebavedomie, je rozmaznávanie sa v oddelení krásy. Všetci sme mali priateľa, ktorý sa po rozchode vybral na dramatický zostrih a miloval ho, ale ak vám ide skôr o jemné zmeny, vyskúšajte tieto prírodné masky na tvár a telové peelingy, aby ste sa vyhecovali.
Nechajte sa rozmaznávať nasledujúcimi domácimi kozmetickými procedúrami vhodnými pre kabelky a budete sa cítiť pripravení vstať z gauča a privítať svet s otvorenou náručou.
Banánová a medová maska na tvár
Tieto lahodné a prírodné ingrediencie vás nebudú stáť veľa peňazí a zanechajú vašu tvár a krk skvele vyzerajúce žiarivo.
Zloženie:
- 1 banán
- 2 čajové lyžičky medu
Pokyny:
- Roztlačte banán a nalejte naň med, potom premiešajte.
- Naneste masku na tvár a krk.
- Nechajte pôsobiť 10 až 15 minút, potom opláchnite a osušte.
Ovsená a jogurtová maska na tvár
Tieto ingrediencie budete pravdepodobne mať doma v komore a chladničke, takže ich jednoducho našľahajte do pleťovej masky a nechajte ich, aby s vašou pokožkou robili zázraky.
Zloženie:
- 2 polievkové lyžice prírodného jogurtu
- 2 polievkové lyžice ovsených vločiek
- 2 čajové lyžičky medu
Pokyny:
- V miske zmiešame jogurt, ovsené vločky a med.
- Naneste masku na tvár a krk.
- Nechajte pôsobiť 10 až 15 minút, potom opláchnite a osušte.
Cukrový telový peeling
Vyskúšajte tento exfoliačný telový peeling, aby bola vaša pokožka jemná a hodvábne hladká.
Zloženie:
- 1 šálka olivového oleja
- 2-1/2 šálky cukru
- 2-3 lyžice citrónovej šťavy
Pokyny:
- Nalejte všetky ingrediencie do misy a premiešajte.
- Vmasírujte peeling na krk a telo a urobte si čas na exfoliáciu pokožky granulami cukru (ale buďte jemní!).
- Kroviny opláchnite teplou vodou a handričkou na tvár.
- Napeňte pokožku zvlhčovačom a budete sa cítiť sviežo, hladko a krásne.
Tip: Experimentujte s vôňou a skúste citrónovú šťavu nahradiť vanilkou.
Ďalšie tipy na krásu
Nová kozmetická taštička
Čo hľadať v salóne krásy
DIY tipy na manikúru a pedikúru
