Iste, môj pás sa zahustil, vrcholy rúk sú širšie a dynamickejšie a moje vlasy sú tenké v porovnaní s hustou kučeravou hrivou, ktorú som mala v dvadsiatke. Všetky tieto veci, ktoré môžem v zrkadle ľahko identifikovať, sa na mňa vkrádali s pribúdajúcim vekom, ale veci, ktoré som si nevšimol Kým som neskúmal svoj život, bol ten, že spolu s niektorými fyzickými zmenami došlo aj k niektorým psychologickým zmenám tiež.
Viac:Ako som prestal vnímať svoje telo ako veľkú katastrofu
1. Nesnažím sa na niekoho zapôsobiť
Keď som bol mladší, veľa som sa rozhodoval podľa toho, ako sa obliekam a čo som povedal, podľa toho, ako som vnímal ostatné. V dnešnej dobe si oveľa častejšie vyberám to, čo ma robí šťastným - či už nohavice na jogu alebo diskusiu o politike. Často dvakrát nerozmýšľam nad tým, ako ma ostatní vnímajú alebo si myslia.
2. Prijímam svoje telo
Keď sa pozriem späť na svoje mladšie roky, mal som skvelé telo a mohol som si obliecť čokoľvek a aj dobre vyzerať. Nikdy som to telo nemiloval. Vždy som si myslel, že je potrebné niečo zmeniť. Teraz som vďačný, že moje telo je zdravé a môže ma prenášať z jedného miesta na druhé, a aby som bol úprimný, myslím si, že vyzerá skvele tak, ako je.
3. Snažím sa vychovávať a rozvíjať priateľstvá
Pred rokmi sa zdalo, že priateľstvo vzíde a potom vyprchá, ale vždy existovali noví ľudia, ktorí by vyplnili trhliny. Teraz si vážim ľudí, s ktorými sa stretávam, a snažím sa udržiavať tieto vzťahy zdravé a prosperujúce.
4. Milujem ženy a chcem pre ne to najlepšie
V mladosti som strávil toľko času závidením a žiarlivosťou na všetky úspechy, nových priateľov, nové zamestnania a úspechy žien, ktoré som poznala, ale teraz oslavujem dobrú správu o všetkých ženách, ktoré poznám a s ktorými som kontakt.
Viac: Ako ma jednoduchý akt prijatia zachránil pred krízou stredného veku
5. Úspech definujem šťastím
Kedysi som definoval úspech cenami a peniazmi. Teraz ľudia, ktorých považujem za najúspešnejších, nemajú najväčší dom ani najprestížnejšie pracovné zaradenie; ľudia, ktorí sú úspešní, si užívajú svoj život.
6. Naučil som sa, že smiech je najlepší liek
Viem, že je to klišé, ale je to klišé, ktoré stojí za to prijať. Bez ohľadu na to, aký zlý deň máme s partnerom alebo partnerkou, dokážeme sa navzájom vždy rozosmiať. Vôbec som netušila, ako veľmi smiech uzdraví moje srdce a upokojí starosti, keď som starla.
7. Môžem pomôcť svojim rodičom
Keď ste mladší, často hľadáte pomoc u rodičov so všetkým, od prania bielizne až po zaplatenie telefónneho účtu. Keď dosiahnete určitý vek, je pravdepodobnejšie, že pomôžete svojim rodičom, než že pomôžu vám.
8. Môžem akceptovať, že som to zvládol
V puberte som si nikdy nemyslel, že sa dostanem do tridsiatky. Prešiel som už viac ako tridsať a som veľmi šťastný a vďačný, že som tu. V každodennom živote mám pocit vďačnosti. Som hlboko vďačný za toľko toho, čo ostatní považujú za svetské. Tento pocit ocenenia pre každý deň nejaký čas trvá, kým prerastie, a keď to urobíte, buďte si istí, že starnete, ale má to svoje výhody.
Viac:Ako mi joga a meditácia pomohli odhaliť, kto som
