Práve sa chystáte obliecť si úplne nové ružové bodkované bikiny a vyraziť na pláž, keď si všimnete ten malý pásik kazov na chrbte. Niekedy sa zdá, že k telesným výpadom dochádza v najnevhodnejších časoch a na najnevhodnejších miestach. Aby ste mohli leto stráviť zadarmo a prehľadne, tu je päť múdrych spôsobov, ako zahnať telesné výpady.
Odlupujte
Jordana Mattioli, lekárska estetička v ordinácii plastického chirurga doktora Adama Kolkera, odporúča použiť a telový výplach obsahujúci kyselinu salicylovú (beta hydroxykyselina, ktorá z vás uvoľňuje olej a nečistoty póry). Umývanie nechajte niekoľko minút pôsobiť, aby účinné látky mohli preniknúť, a nie ihneď opláchnuť odtokom. Funguje aj striedanie s krovinami, ale Mattioli hovorí, aby sa ubezpečil, že nie sú príliš mastné, a opláchnite ich na rozdiel od toho, aby na koži nezanechali hladké zvyšky.
Používajte antibakteriálne výrobky
"Olej plus baktérie sa rovná úniku," hovorí Mattioli. Riešením je kontrolovať a odstraňovať prebytočný olej exfoliáciou a potom použiť antibakteriálny výrobok (ako je benzoylperoxid), ktorý pomôže zabiť zlé baktérie, ktoré spôsobujú akné. "Benzoylperoxid je osvedčený a schválený (a schválený FDA) spôsob, ako odstrániť výpadky," hovorí. K dispozícii ako na pulte, tak aj v silnejšej lekárskej verzii, nájdete benzoylperoxid v praniach, bodových ošetreniach, pleťových vodách a géloch.
Pustite lufu
"Teplé a vlhké prostredie vo vašej sprche je perfektnou živnou pôdou pre baktérie, ktoré môžu." zhoršujú telesné výbuchy a zápaly pokožky, “hovorí Ellen Miller, senior editorka krásy spoločnosti Shape časopis. Miller odporúča vyhodiť všetky svoje exfoliátory do sprchy, ako sú lufy a nylonové obláčiky. Namiesto toho zvoľte špeciálne telové mlieko bez obsahu oleja, ktoré obsahuje kyselinu salicylovú. "Odporúčam Peter Thomas Roth Blemish Buffing Beads, pretože vonia ľahko a citrusovo-nie ako medicína-a obsahuje zvlhčujúce prísady, ktoré zabraňujú presušeniu," hovorí Miller.
Byť dobre napojená
Doktorka Andrea R Frayser, N.D., hovorí, že jedným z kľúčov k zvládnutiu telesných výpadov je uistiť sa a piť dostatočné množstvo vody - nie šťavy, sódovky alebo čaje, ale obyčajnej vody. "Voda pomáha vášmu telu správne zlikvidovať bunkový odpadový materiál a pomáha udržiavať vnútornú rovnováhu, ktorá je kľúčová pri kontrole úniku," hovorí Frayser.
Pri cvičení postupujte opatrne
"Videl som, ako sa u pacientov po použití Bikram jogy vyvinie akné," hovorí lekárska estetička Susan Perryová. "Chcete sa vyhnúť nadmernému teplu (žiadne super horúce dlhé sprchy, sauny, parné miestnosti alebo kúpele), pretože stimuluje mazové žľazy do ďalšej výroby, čo môže viesť k ďalším výbuchom," hovorí. Perry okrem toho odporúča opláchnuť sa čo najskôr po športe, pri cvičení nosiť priedušné textílie a vyprať cvičebné oblečenie v pracom prostriedku bez vône. A pre vás, horských cyklistov, dbajte na to, aby boli vnútornosti vašich športových prilieb pred a po použití ošetrené antibakteriálnym obrúskom. "Vidím, že veľa tínedžerov má akné na prilbách," hovorí Perry.
Pozrite sa na ďalšie tipy na zahnanie akné
Prírodné prostriedky na liečbu akné u dospelých
Liečba a nerobenie akné
Najlepšie spôsoby, ako zakryť akné pre váš typ pleti
