Väčšina ľudí si myslí, že je puklica ako náraz na vonkajšom okraji palca na nohe. Ale bunion je oveľa viac, vysvetľuje doktor Piccora. Namiesto toho, aby ukazoval priamo dopredu, prvý kĺb palca na nohe sa zvažuje von a nakláňa palec k ostatným prstom. „Hrboľa“ sa vytvára, keď sa kĺb zväčšuje a kosti rastú stále viac mimo vyrovnania. Bunióny sú v podstate nesprávne zarovnané kĺby palcov na nohách, ktoré môžu napučať a napnúť sa. V niektorých prípadoch kĺb tiež stuhne.
Čo spôsobuje bunions
"Bunióny sa tvoria, keď sú narušené normálne sily, ktoré pôsobia na chodidlo," vysvetľuje doktor Piccora. "To spôsobuje, že kĺb veľkého prsta - známy ako metatarsofalangeálny alebo MTP - kĺb - je nestabilný," hovorí doktor Piccora. "Roky neprirodzeného pohybu vytvárajú v kĺbe tlak, ktorý spôsobuje, že sa pohybuje von na stranu a núti prst ohýbať sa dovnútra."
Ako identifikovať bunion
Bunióny spôsobujú bolesť, opuch, pocit pálenia a niekedy aj necitlivosť. U niektorých ľudí sa vyvinú aj mozoly a zarastené nechty na nohách. Ak máte puklice, pravdepodobne si ich všimnete najviac, keď nosíte topánky, ktoré tlačia vaše prsty na nohách - topánky s tesnou alebo špicatou špičkou alebo s vysokými podpätkami. Navyše, dlhodobé trávenie času na nohách môže zhoršiť symptómy bunionu.
Bunions sú bohužiaľ progresívne. Začínajú s predklonením palca na nohe, pričom sa pomaly vytvára náraz, ktorý je stále výraznejší a problematickejší. Niektoré puklice však postupujú rýchlejšie ako ostatné.
Váš lekár niekedy zhodnotí váš stav a potom jednoducho pozoruje bunion, naplánuje pravidelné kancelárske vyšetrenia a röntgenové lúče, aby zistil, či deformácia postupuje. Táto stratégia zníži šance na nevratné poškodenie kĺbu.
Ako zaobchádzať s pukmi
Vo väčšine prípadov však bunions vyžadujú určitý druh liečby, ktorá môže zahŕňať úpravu vašich aktivít (vyhýbanie sa čomukoľvek spôsobuje bolesť, ako napríklad dlhé státie), umiestnenie podložiek nad oblasť, nanášanie ľadu a nosenie vlastnej ortézy topánky.
Ak bolesť vačkov zasahuje do vašich každodenných aktivít a iné opatrenia vám neposkytujú úľavu, možno budete potrebovať operáciu. "Dobrou správou je, že sme v poslednej dobe zaznamenali niekoľko pokrokov v chirurgických technikách, ktoré používame na liečbu puklín, takže máme veľmi vysokú úspešnosť," hovorí doktor Piccora. Dnešné postupy odstraňujú „hrbole“ kosti a tiež napravujú problémy s kostnou štruktúrou a okolitými mäkkými tkanivami.
