Život, ktorý vás drží neustále na cestách, môže predstavovať výzvu v tom, ako vašej pokožke venovať pozornosť, ktorú potrebuje, aby zostala zdravá a jemná. Tu je pár jednoduchých tipov a trikov, ktoré pomôžu vašej pokožke cítiť sa a vyzerať skvele.
Začnite s pevným základom
Vytvorenie pevného základu pre trvalú jemnú pokožku je nevyhnutné pre každé dievča na cestách. Začnite každý deň pevnou bariérou ochrany pred živlami a suchým vzduchom, ktorý oberá pokožku o vlhkosť. Začnite večer predtým, než si pred spaním nanesiete na ruky a nohy poriadnu vrstvu vlhkosti, a pretože sa každé ráno pripravujete na deň, zvlhčujte, kým je pokožka stále vlhká. Vyhnite sa použitiu príliš horúcej vody v sprche alebo vo vani a vykašlite sa na tvrdé mydlá, ktoré sú vyrobené z ťažkých vonných látok alebo alkoholu.
K suchej pokožke môžu prispieť aj lieky, preto si pred užitím niečoho ako antihistaminikum alebo diuretikum dvakrát overte vedľajšie účinky u svojho lekára. Akonáhle pochopíte, s čím máte do činenia, môžete tomu prispôsobiť aj svoj režim starostlivosti o pleť.
Ak máte pocit, že robíte všetko možné, a napriek tomu nemôžete dosiahnuť stav mäkkej pokožky, možno je načase navštíviť lekára. Dohodnite si stretnutie s dermatológom, aby ste sa presvedčili, že to, čo máte do činenia, nie je len suchá pokožka. Váš lekár sa bude pravdepodobne zaoberať seborrheou, ekzémom a psoriázou.
Jednoduché rady na cestách
Kým ste mimo, udržujte svoju pokožku zdravú a jemnú tým, že ju budete chrániť. Vždy, keď ste vonku, noste rukavice. Studený vzduch môže tiež vysušiť vaše nohy cestovaním po nohaviciach, takže majte stopky zakryté vysokými ponožkami, pančuchami alebo čižmami.
Do kabelky si urobte miesto, aby ste si do nej mohli zabaliť pár drobností. Vždy je dobré mať po ruke verzie svojho obľúbeného zvlhčovača, opaľovacieho krému a balzamu na cestovanie. Rovnako dôležité je zabaliť si do kabelky malú fľaštičku jemného čistiaceho prostriedku, aby ste sa vyhli používaniu drsných mydiel, ktoré sa nachádzajú vo väčšine verejných toaliet.
Chráňte jemnú pokožku okolo očí vždy štýlovými veľkými slnečnými okuliarmi. Nielenže budete úžasne vyzerať, ale zároveň udržíte svoje oči v bezpečí pred slnkom a vetrom. Aby bola vaša pokožka jemná a chránená pred dlhodobým poškodením, ako je rakovina a predčasné narodenie starnutie, vyberte si slnečné okuliare, ktoré blokujú 100 percent UV lúčov a ktoré tiež absorbujú väčšinu lúčov HEV.
Snack pre jemnejšiu pokožku. Jedzte potraviny s vysokým obsahom vitamínov C a E. Vyskúšajte guacamole s limetkovou šťavou, pražené mandle alebo citrusový šalát. Tiež potraviny ako losos, vlašské orechy a tekvicové semená majú vysoký obsah omega-3 mastných kyselín, ktoré sú nevyhnutné pre jemnejšiu pokožku. Nakoniec pite veľa vody, aby ste zostali hydratovaní a vaša pokožka vyzerala a cítila sa najlepšie.
Ďalšie tipy, ako vyzerať a cítiť sa skvele:
Jednoduché tipy pre krásu doma
Obľúbené lacné nákupy krásy
Skrášľovacie tipy do mrazivého počasia
