Pokiaľ ide o krásu, celkové zdravie je podceňované. Ak ste zdraví (správne sa stravujete, dostatočne spíte, pijete vodu a vyhýbate sa stresu), nemali by ste sa veľmi líčiť. Ale ak v poslednej dobe nie ste práve pilierom dobrého zdravia, tu je pár tipov, ako to predstierať, keď sa necítite dobre.
Tvár
Prirodzene jasná, žiariaca pokožka je zvyčajne celkom dobrým ukazovateľom celkového zdravia, čo znamená, že ak ste unavení, v strese a žijete z vyprážaného jedla, výsledky sa prejavia na vašej koži. Aby ste vyzerali čo najzdravšie, urobte nasledujúce.
Očistite pred spaním.
Jedným z najdôležitejších pravidiel dobrej starostlivosti o pleť je umyť si tvár pred spaním, aby ste nespali s tvárou plnou make -upu. Tento krok preskočte a môžete skončiť s upchatými pórmi, kazmi a podráždením pokožky.
Použite peelingovú masku.
Peeling odstráni mŕtvu a matnú pokožku. Maska je jemnejšia voľba ako peeling na tvár, ktorý môže citlivú pokožku podráždiť. Napriek tomu, že sa exfoliačná maska používa raz týždenne, vaša pokožka bude vyzerať jasnejšie, hladšie a zdravšie, a to napriek vášmu radu nočných pohárov.
Zvlhčiť.
Bez ohľadu na váš typ pokožky (dokonca aj mastnú a náchylnú na akné), existuje pre vás zvlhčovač. Ak chcete, aby pokožka vyzerala čo najlepšie, hydratujte ju ráno a večer, obzvlášť ak žijete v suchom alebo chladnom podnebí. Zjemnenie pokožky ešte viac zvýšite tak, že na noc nanesiete sérum pod hydratačný krém. Séra obsahujú vyššiu koncentráciu zložiek podporujúcich pokožku, čo z nich robí prínos pre unavenú pleť.
Vlasy
Zdravé vlasy sú lesklé, lesklé a lesklé. Ak ten váš vyzerá v poslednej dobe viac nevýrazne ako krásne, vyskúšajte tieto tipy.
Získajte orezanie.
Ak necháte vlasy príliš dlho bez zastrihávania, rozštiepené končeky budú zrejmé a vaše vlasy nebudú vyzerať tak zdravé. Snažte sa orezať každých šesť až osem týždňov, aby vlasy vyzerali špičkovo.
Použite kondicionačné ošetrenie.
Ak sú vaše vlasy suššie ako obvykle a nevyzerajú tak leskle, ako by ste chceli, vyskúšajte hĺbkové kondicionovanie, ktoré dodá vlnu vlhkosti.
Oddýchnite si od tepelného stylingu.
Pravidelný styling teplom môže vlasy vysušiť, spôsobiť poškodenie a lámanie. Ak môžete, dajte si pauzu od fénovania a rovnania. Zamerajte sa na jeden deň každý týždeň bez tepelného stylingu a namiesto toho ho vysušte na vzduchu.
Make -up a starostlivosť o pleť
Ak všetko ostatné zlyhá a potrebujete rýchlo vyzerať zdravo (na stretnutie, veľké rande alebo brunch s rodičmi), je to správne Make -up môže zlepšiť tón vašej pokožky a zanechá vás svieži - aj keď sa stretávate so stresom a spánkom deprivácia.
Skryť.
Či už máte škvrny, opuchnuté oči, tmavé kruhy alebo všetky tri, kľúčom k tomu, aby ste vyzerali skvele, aj keď sa cítite byť menej ako ideálne, je skryť nedokonalosti. Korektor tam, kde ho potrebujete, a nejaký priesvitný púder vyzerajú lepšie ako vrstvy podkladu, napriek tomu, čo by ste si mohli myslieť. Ak produkt budete nadmerne používať, budete vyzerať ešte unavenejšie.
Použite samoopaľovací prípravok.
Trochu falošnej žiary je úžasný spôsob, ako vyzerať oddýchnuto a zdravo, aj keď sa cítite unavení a vystresovaní. Možnosti zahŕňajú bronzujúce prášky, krémové formulácie a zvlhčovače, ktoré obsahujú náznak samoopaľovacieho prípravku, aby vám po čase mierne žiarili.
Rozveseliť.
Rozžiarte svoju unavene vyzerajúcu pleť pomocou rozjasňujúcich prípravkov vrátane podkladových bázy, púdru a korektora. Zvýrazňujúce produkty nemôžu nahradiť úplný nočný odpočinok, ale môžu vám prinajmenšom pomôcť predstierať ich.
Krása ako na to
Ako zakryť tmavé kruhy pod očami
Vizážista nám ukazuje, ako zakryť tmavé kruhy pod očami-vrátane Ďalší top model Ameriky vicemajster Mercedesu.
Ďalšie rady pre krásu
Najlepšie produkty pre suchú pokožku
Zlaté pravidlá starostlivosti o pleť
Na jar vyčistite make-up
Najlepší tipy na krásu zahrňte trochu nežnosti, lásky a starostlivosti. Ale priznajme si to, niekedy boli príliš zaneprázdnení na to, aby sa ubezpečili, že jedia správne a zvládajú náš stres ako šampióni. Nebuďte na seba príliš tvrdí, keď si uvedomíte, že váš príjem vody je riedky a vaše zdravé jedlá už nie sú také zdravé. Našťastie si tieto návyky môžete vytvoriť celkom jednoducho. Medzitým nalepte tieto tipy na zrkadlo v kúpeľni. Pomôžu vám vyzerať dobre, aj keď to necítite.
