Suroviny, ktoré nájdete vo svojej kuchyni - sú silné, aktívne a kozmeceutické? Nie, samozrejme, že nie. Môžete im však dôverovať, že sú prírodné, zdravé, plné vitamínov, minerálov a výživy, ako keby ste ich jedli? Áno!
Pozrite sa, 60 percent toho, čo si oblečieme na telo, sa absorbuje do nášho tela. Potom dáva zmysel, že rýchle a jednoduché prírodné opravy pokožky, ktoré sú blízko vašej kuchyne, by boli pre vašu pokožku báječné! Takže nabudúce, keď dôjde k núdzovej situácii v oblasti krásy, alebo budete mať čas sa rozmaznávať (viem, kedy to urobí niekedy sa to stane, však?), nezabúdajte, že sa nemôžete pokaziť s čistými, výživnými prísadami, pre ktoré ste nakupovali seba. A opäť, ak niekoho zaujíma, celkom dobrá zásada, pokiaľ ide o prirodzenosť, samozrejme je, že ak ju môžete jesť, môžete si ju vmasírovať do pokožky. Tu sú niektoré z mojich najobľúbenejších favoritov:
Avokádo
Avokádo je výživné, výživné, hydratačné, s vysokým obsahom vitamínov C a E a dobrým zdrojom esenciálnych mastných kyselín. Je výživnou a hydratačnou maskou, ktorá je obzvlášť vhodná pre suchú alebo zrelú pokožku.
Roztlačte 1/2 zrelého avokáda, pridajte lyžičku olivového alebo sladkého mandľového oleja, aby ste získali extra vlhkosť a roztierateľnosť, nechajte na tvári 10 až 20 minút pred opláchnutím, najlepšie handričkou.
Med
Neustále hovorím o zázračných výhodách medu. Uchovávajte ho vo svojej kuchyni, aby vyčistil póry a odstránil kazy a jemné linky, hydratoval pokožku a čerpal vlhkosť zo vzduchu ako zvlhčovač, pomoc s akné a jazvy, ako aj odlupovanie bez podráždenia alebo drhnutia, aby ho mohli používať aj tí najcitlivejší ľudia - je to skvelý čistiaci prostriedok alebo maska. Použitie ako čistiaci prostriedok: Malé množstvo naneste na vlhkú pokožku a dobre opláchnite. Ako maska: Naneste na suchú pokožku, kým ju nebudete môcť dlhšie nanášať (keď je príliš lepkavá). Nechajte pôsobiť 10 až 20 minút a potom opláchnite vlhkou handričkou.
Limetkový džús
Čerstvá limetová šťava je prirodzene mierny tonizujúci adstringent, ktorý odstraňuje prebytočný olej bez toho, aby spôsoboval podráždenie alebo začervenanie. Zdá sa, že antibiotické a antivírusové vlastnosti ovocia bojujú proti zápalu a infekcii spojenej s výskytom akné. Pitie limetky a iných citrusových štiav môže tiež poskytnúť určitú úľavu od akné. Používajte priamo na pokožku po čistiacom prostriedku alebo maske ako prírodný toner. Neoplachujte.
Čaj
Znížte opuch očí varením harmančekového čaju, nechajte vrecúška vychladnúť a priložte na každé oko. Nechajte na mieste 10 minút a voila! Upokojujúci harmanček a studená voda spolupracujú a pomáhajú zmierniť opuchy a opuchy okolo očí. Na intenzívne ošetrenie, ktoré máte kedykoľvek k dispozícii, vložte uvarený čaj do misiek na ľad. Potom sú pripravení na umiestnenie v handričke na akúkoľvek oblasť, ktorá sa zdá byť opuchnutá alebo červená.
Olivový olej a cukor
Cukor je prírodný AHA a vynikajúci peeling. Domáci cukrový peeling zanechá vašu pokožku hebkú, žiarivú a super hladkú. Cukor je oveľa lepší ako soľ v tom, že cukor nemá drsné hrany. Soľ na druhej strane, okrem kúpeľa. Jeho výživové výhody sú dobré na namáčanie - ale nie také na čistenie na koži! Zmiešajte asi 1/4 šálky hnedého cukru a lyžicu extra panenského olivového oleja. Jemne vmasírujte krúživými pohybmi a opláchnite teplou vodou. Potom si vezmem trochu toho olivového oleja vlhkého z sprchy alebo kúpeľa a celé ho masírujem (najskôr vmiešajte svoju obľúbenú vôňu alebo esenciálny olej). Olivový olej je veľmi výživný a robí fantastický telový olej!
Jogurt a ovsené vločky
Jogurt a ovsené vločky sú tiež úžasné prírodné prostriedky proti akné (a sú skvelé pre všetky typy pokožky, naozaj!). Jogurt má mierne sťahujúce, upokojujúce a probiotické vlastnosti a vysoký obsah zinku zaženie vaše kazy. Je to úžasný zvlhčovač a vďaka kyseline mliečnej je vaša pokožka hladká.
Ovsené vločky sú veľmi jemné, prírodné peelingy, ktoré sú pre vašu pokožku upokojujúce a super zjemňujúce a pôsobia tak, že minimalizujú praskliny v dôsledku upchatých pórov. Zmiešajte pastu z jogurtu a ovsených vločiek, pridajte kúsok medu a máte jednu fantastickú masku na akné (a čistiacu pastu!).
Skutočne sa nemôžete pokaziť domácimi, prírodnými ošetreniami pokožky. Kľúčom je prirodzená zvedavosť a experimentujte vo svojom vlastnom čase s prísadami vo vašej kuchyni. Budete sa baviť a vašej koži to určite prospeje!
Expert Suki Kramer založený suki® klinicky osvedčené prírodné riešenia® starostlivosť o pleť so záväzkom ku vzdelaniu, posilneniu postavenia a 100 percent prirodzená krása výrobky, ktoré fungujú tak, ako by mali. Verných nasledovníkov našla u niektorých z najhorúcejších hollywoodskych zelených nadšencov, ako je Alicia Silverstone, Courteney Cox a Julianne Moore a špičkové vizážistky Jenna Hipp (renomovaná zelená nechtová stylistka) a Pati Dubroff.
Viac krásy a zdravia
Protizápalová diéta: Potraviny na zníženie zápalu a obnovu zdravia
Zdravotné výhody pitia mlieka
7 zdravého polnočného občerstvenia
