Hydratujte svoje vnútro
Stále sme v zime a vaše vnútro je také suché, ako pravdepodobne vaša pokožka. Dajte si osem alebo viac pohárov vody denne-nalejte ich trochou nekalorickej chuti a kvapka Mio Water Enhancer alebo Crystal Light, alebo ešte lepšie, urobte obrovskú dávku zdravej ovocnej chuti čaj. Nalejte trochu do fľaše s vodou, ktoré si môžete vziať so sebou v aute, v posilňovni alebo v práci.
Hydratujte svoj exteriér
Hydratujte svoju pokožku použitím kokosového oleja - dostupný vo väčšine supermarketov a obchodov so zdravou výživou. Môžete ho použiť priamo z téglika ako telové maslo alebo masážny olej, alebo nechať pár polievkových lyžíc rozpustiť vo vani, čo je skvelý spôsob, ako zvlhčiť celé telo pri relaxácii. Ďalším fantastickým a neblokujúcim olejom na tvár je čistý emu olej-ideálny pre suchú alebo podráždenú pokožku. Navštívte TheSkinRegime.com za veľký zdroj ropy emu.
Doprajte si omega-3
Pridajte do svojej stravy rybí olej, ako napríklad doplnky bez zápachu a chuti Severské prírodniny
alebo Nature's Bounty. Rybí olej je prospešný pre srdce, oči, kĺby a mozog - a vašu pokožku.Získajte lesk
Dodajte svojim vlasom lesk alebo glazúru. Váš salón to dokáže alebo si môžete urobiť pár minút, aby ste to urobili doma oveľa lacnejšie. Lesk je možné naniesť priamo na prírodné alebo farbené vlasy a dodať im lesk, telo a silu. Sú bez amoniaku a vydržia až 28 šampónov. Skúste Prírodné inštinkty Clairol alebo môj obľúbený - Zdravý vzhľad spoločnosti L’Oreal. Väčšina leskov má malú farbu, ktorá zodpovedá vašej vlastnej farbe vlasov, ale pre jasnú glazúru, ktorú môžete použiť v sprche, vyskúšajte John Frieda Luminous Clear Glaze Clear Shine Gloss.
