Dokonalé vyrovnanie sa často cíti ako svätý grál každého energického jóga prax. Aj tí z nás, ktorí denne cvičia a považujú jogu za hlavnú časť svojho života, s ňou zápasia na každej hodine. Má moja zadná noha v Warrior 1 uhol 45 stupňov? Sú moje boky vyrovnané v stoji? Nie je ľahké to zistiť z vlastného uhla pohľadu. Vstúpte do nohavíc Nadi.
The Nadi Pantje rad nohavičiek na jogu, ktoré sa pripájajú k aplikácii a pomocou technológie (a vibrácií) informujú používateľa o tom, či je ich zarovnanie na mieste. A ako každý, kto niekedy zasiahol psa smerujúceho nadol, vie, je veľmi ťažké zhodnotiť vaše vlastné vyrovnanie, keď je zadok vo vzduchu a pozeráte sa na svoj námorník.
Viac:7 Pózy jogy, ktorým sa počas menštruácie musíte vyhnúť
Ale fungujú tieto?
Zdá sa, že na zistenie si budeme musieť počkať. Napriek tomu, že nohavice dostávajú veľa povyku (ide o slovnú hračku), ešte nie sú komerčne dostupné. Ale ako jogín, ktorý je takmer hotový s mojím 300 -hodinovým vzdelávacím programom pre učiteľov, musím povedať, že zosúladenie je obrovský problém. Bez ohľadu na to, ako dlho cvičíte, vaše telo má tendenciu nachádzať pohodlie v určitých výrazoch póz. Ak raz obrátite nohu na polmesiaci, urobíte to navždy.
Viac: DIY dezodorant bez chemikálií, testovaný a schválený
Mám mnoho póz, v ktorých je správne zarovnanie náročné. Bojujem v hre Warrior 3, aby som udržal boky v rovine, a v trojuholníku, aby som úplne stohoval ramená. Na polmesiaci bojujem, aby som stál vzpriamene a v kolese, nohy vytočím. Inými slovami, aj ľudia so silnou praxou by z niečoho takého mohli ťažiť.
To znamená, že toto by som naozaj musel vidieť, aby som tomu uveril. Jeden z dôvodov, prečo radšej cvičím v štúdiu než doma, je ten, že milujem ľudský prvok. Existujú určité veci, pokiaľ ide o prispôsobenie a interakciu, ktoré sa jednoducho nedajú zopakovať, keď cvičíte sami. A nie som si istý, či majú nohavice také oko ako učiteľ z prednej časti miestnosti.
Napriek tomu by som to skúsil. Všetko, čo pomáha zlepšiť súkromnú prax, mi pripadá ako víťaz.
