Celulitída je kliatba, ktorou väčšina žien v určitom okamihu svojho života trpí. Aj keď neexistuje žiadny liek, existujú zmeny, ktoré môžete vo svojom živote urobiť, aby ste zmenšili jeho vzhľad a zabránili ďalšiemu rozvoju. Vyskúšajte tieto liečebné postupy proti celulitíde.
Piť vodu
K celulitíde dochádza vtedy, keď rozklad kolagénu vo vašej koži umožní, aby sa pod vašou pokožkou zviditeľnili nadrozmerné tukové bunky, čím sa vytvorí vzhľad „pomarančovej kôry“. Ak chcete zvýšiť pružnosť a pevnosť pokožky, pite šesť až osem pohárov vody denne. Bunky tak zostanú hydratované a pružné.
Oprášte
Zlepšite obeh v kožných bunkách suchým česaním problémových oblastí. Kefujte krúživými pohybmi, aby sa do vonkajších kožných buniek dostali živiny a kyslík a zastavilo sa vytváranie tukových výdutí.
Krém proti celulitíde
Krémy, ktoré tvrdia, že bojujú s celulitídou, nemusia byť schopné cez noc zmiznúť, ale môžu prispieť k zníženiu vzhľadu. Pri nanášaní krému začnite masírovaním celej postihnutej oblasti, ale nekončite. Pomaly masírujte od členka až po pás, aby váš lymfodrenážny systém pracoval lepšie. Tento vnútorný drenážny systém funguje lepšie, keď spíte, pretože vtedy si telo opravuje bunky, pred spaním preto použite nočný krém proti celulitíde a nechajte ho pracovať, kým sa vám bude páčiť spánok. Skúste
Bliss Fat Girl Sleep 32 libier.Cvičenie
Jednou z najlepších prírodných liečebných metód na celulitídu je cvičenie. Plávanie, chôdza a aerobik sú najlepšie športy, ktoré pomáhajú bojovať proti celulitíde a zlepšujú krvný obeh. Skombinujte to so silovým tréningom a nezabudnite si prispôsobiť cvičebné plány tak, aby sa zamerali na vaše problémové oblasti. Ak máte chuť na rýchlejšiu opravu, vyskúšajte hodiny Power Plate - iba dve 25 -minútové sedenie zlepší svalový tonus a pomôže odbúrať usadeniny celulitídy.
Zmeňte svoj životný štýl
Aj keď môže byť celulitída genetická, môže vám pomôcť aj zmena životného štýlu. Nepoužívajte príliš veľa soli, pretože to prispieva k zadržiavaniu vody, ktoré môže spôsobiť celulitídu. Vzdajte sa fajčenia cigariet a pitia kávy, pretože spôsobujú zúženie vašich ciev a zvýšenie viditeľnosti celulitídy.
Ďalšie tipy na celulitídu
Ako pripraviť krátke nohy
Najlepšie kozmetické výrobky, na ktoré sa môžete vrhnúť
Krémy proti celulitíde, ktoré musíte vyskúšať
