Ak ste niekto, kto prežíva príchod prázdnin s podobnou predtuchou, akú cíti karikatúra postava, nad ktorou rastie tieň padajúceho klavíra, prinášame niekoľko tipov, ako sa dostať do konca roka sezóna.
Možnosť 1: Vôbec neoslavujte
Znova skontrolujte, čo prázdniny - či už sú náboženské alebo kultúrne - pre teba znamenajú. Možno ste už počuli, že spoločnosť REI sa na Čierny piatok zatvára, aby povzbudila zákazníkov „ísť von“. "Myslíme si, že Čierny piatok sa nám vymkol z rúk," povedal Jerry Stritzke, C.E.O. reťazca, ktorý sa špecializuje na outdoorové a fitness vybavenie. Možno sa vám vymklo z rúk aj pasívne agresívne, zjavne agresívne a jednoducho nesprávne správanie vašej rodiny. Možno nemáte žiadnu blízku rodinu, s ktorou by ste mohli byť, alebo ste prežili rodinnú traumu a potrebujete nejaký priestor. Zima je už dosť ťažká, však? Možno sa len potrebuješ dostať preč od toho všetkého.
Je tu rečník z Al-Anon (rodiny a priatelia skupiny alkoholikov),
Otec Tom W.., ktorý prednáša s názvami ako „Ako žiť vo svete s bláznivými ľuďmi“. Je úprimný a zábavný, a ja nie zapamätaj si presný citát, spomenul priateľa, ktorý sa zaoberal kresťanskými rodinnými sviatkami cestovaním do nekresťanských krajín. Pointa bola v tom, že ak sa s tými ľuďmi stretávate každý rok, kto je ten blázon? Možno je načase dať si rok alebo viac pauzu od všetkých tých hlúpostí. Stále môžete robiť veci, ktoré vás bavia a potenciálne si užiť voľno v práci alebo mimo mesta. Alebo je niekedy ideálny iba deň voľna doma - mini pobyt.Môžete si vybrať túto možnosť sami a možno zistíte, že je medzi vami viac ľudí, ktorí nie sú na dovolenke alebo na prázdniny, než ste si uvedomovali.
Možnosť 2: Oslávte s rodinou - podľa vašich predstáv
Myslíte si, že sú blázni, myslia si, že ste blázni - a tak to je. Možno by ste chceli byť chodcom po ohni a aj tak ich vidieť. To je tvoja volba Ak pôjdete do toho ohňa, noste vlastné domáce ochranné vybavenie alebo si dajte vylepšiť od terapeuta alebo dobrý priateľ, ako so sebou priniesť oblak sebalásky, keď ideš na nepriateľské miesta plné starého nášľapné míny. Ak máte záujem o meditáciu všímavosti alebo vedené snímky, odporúčam túto krátku aktivitu zameranú na zvyšovanie povedomia „posvätnej pauzy“. Tara Brach. Alebo, ak máte čas, skúste túto dlhšiu prednášku o sebaláske od budhistického učiteľa James Baraz, ktorého som mal to šťastie počuť hovoriť v Richmonde vo Virgínii.
Možno ľudia, s ktorými ste cez prázdniny, úprimne nie sú vaši obľúbení ľudia. Vedieť, že je to v poriadku - pretože realita je lepšia ako niekedy predstierať. Možno ich milujete a možno si tým nie ste istí - možno ich milujete do smrti, ale rozčuľujú sa. Viete, ako sa hovorí: „Najprv si dajte vlastnú kyslíkovú masku.“ Bez kyslíkovej masky naozaj nechcete ísť do nabitého rodinného scenára. Postarajte sa o seba-starostlivosť a uvidíte, koho chcete, kedy chcete, tak dlho, ako chcete. Vaše potreby, rozvrh a hlas sú dôležité, nie? Staňte sa svojim vlastným delegátom pri veľkom stole a udržte si svoju bublinu osobného priestoru.
Na to, aby ste sa hádali, ktoré sa vám hodia, nemusíte prijať žiadne pozvanie. Môžete počúvať seba a snažiť sa reagovať spôsobom, ktorý vám vyhovuje. Môžete byť nedokonalí. Niektorým ľuďom môže veľa prechádzok, sledovanie televízie alebo varenia pomôcť dostať sa z nepríjemného alebo trápne trápneho dňa s rodinou.
Možnosť 3: Vytvorte si vlastné tradície
Všetky sviatky si vymysleli rôzni ľudia, tak si vymyslite svoje! Oslávte poslednú decembrovú taco noc alebo prvé nové ponožky v januári. Možno ste už počuli alebo oslavovali „Deň vďakyvzdania“, ktorý je oslavou vďakyvzdania zameranou na priateľov. Ďalším skvelým príkladom jedinečného plánu dovolenky v New Yorku je nechať Ľudia z New Yorku nájsť vám vianočnú rodinu, program nastavený organizáciou üJe to populárna fotografia a súčasná chodníková antropológia Ľudia z New Yorku. Niektorí ľudia sa môžu rozhodnúť dobrovoľne ísť, schudnúť do ľadovej vody, obliecť sa ako nezbedný škriatok alebo zostať vo svojom pyžamo celý deň sledovanie akejkoľvek show, v ktorej sú britské akcenty, pri pití Bailey’s a horúcej čokolády.
Ide o to, že máte jeden sladkokyslý život, ktorý je vám úplne vlastný. Ak tradície vytvorené ľuďmi, ktorí prišli pred vami, nie sú skutočne vašou vecou, necíťte potrebu byť nimi viazaní. Tým, že budete kreatívni a budete verní sebe samému, ako budete tráviť zimné prázdniny, možno vytvoríte viac miesta na kývanie pre svojich blízkych i tých, ktorí ešte len prídu.
Robte si teda, čo chcete.
