Aj keď by to mala byť čisto pozitívna príležitosť, zimné prázdniny môžu byť pre mnohé ženy jedným z najstresujúcejších období v roku. Urobte si tieto prázdniny príjemnými s týmito jednoduchými radami.
Urobte veci včas
Aj keď niektoré veci nebudete môcť zvládnuť, kým sa veľký deň nepriblíži, existuje množstvo úloh, ktoré môžete splniť v dostatočnom predstihu. Nechajte týždeň pred Vianocami na úlohy na poslednú chvíľu a dajte im pozor, aby ste ich nedostali z cesty ešte pred decembrom. 25 prístupov:
- Nákup darčekov: Nikdy nie je príliš skoro!
- Balenie darčekov: Ak ich zabalíte hneď, ako ich prinesiete domov, nebudete sa musieť báť, že sa niekto pokukne!
- Montáž vonkajšieho dekoru a svetiel: To môže byť únavné a únavné, takže si to urobte aspoň tri týždne vopred, ak je to možné.
- Plánovanie vianočných jedál: Vytvorte si zoznam, aby ste presne vedeli, čo si budete musieť kúpiť, keď sa blížia Vianoce, a dovtedy ho môžete vypustiť z mysle.
- Vykonajte celkové čistenie: Iste, budete sa chcieť rýchlo upratať bližšie k dátumu, ale niekoľko týždňov predtým zlikvidujte všetky veľké práce, ako je utieranie prachu a reorganizácia.
- Montáž interiérových dekorácií: Ak máte veľa ozdôb, urobte tento proces trochu zvládnuteľnejším tým, že sa na začiatku decembra odhodláte každý druhý deň vybaliť jednu škatuľu.
- Získava sa konečný počet hostí: Samozrejme, nechcete byť priebojní, ale máte právo vedieť, koľko ľudí príde, aby ste sa podľa toho mohli naplánovať. Nebojte sa preto za tieto RSVP bojovať!
Možno sa vám zdá hlúpe vynášať stromček mesiac pred Vianocami, ale ak je to tak, aby ste sa ubezpečili, že ste v kľude a spolu, keď sa blížia sviatky, urobte to!
Delegujte niekoľko úloh
Deti sa môžu chcieť hrať so svojimi videohrami a manželia sa môžu chcieť stiahnuť do svojich kancelárií, ale nie je fér, aby ste všetku prácu robili, kým sa všetci ostatní odreagujú. Pripomeňte im, že každý potrebuje na to, aby bol sviatok taký výnimočný, ako by chcel. Malé deti môžu pomôcť s zdobením a príležitostnými prácami pri upratovaní, staršie deti s prípravou jedla a dospelí môžu prispieť k niektorým z väčších úloh dekorácie, ako je zavesenie svetiel a vyťahovanie vecí skladovanie. Nesnažte sa všetko prevziať sami, pretože stres a mrzutosť nie sú pre nikoho užitočné ani príjemné.
Rob čo ťa robí štastným
Mnoho žien má tendenciu, keď sa blížia prázdniny, vzdať sa svojich základných zdrojov potešenia vo svojom úsilí dotiahnuť všetko do konca. Ale keď deň čo deň robíte veci pre ostatných a nemyslíte na seba, rýchlo sa unavíte a potom nie ste pre nikoho dobrí. Ak vám robí radosť polhodinové behanie alebo si vychutnávate pohár vína a kapitolu knihy v noci, nevzdávajte to, pretože máte veľa práce. Vyberte si jednu vec, ktorú by ste mali robiť každý deň, a urobte z toho prioritu. Koniec koncov, máte právo užívať si prázdniny rovnako ako všetci ostatní!
Nepotte malé veci
Cez prázdniny sa takmer určite stretnete s hrubým svokrom komentujúcim vašu „suchú“ morku alebo dieťa, ktoré nebude sedieť. Bez ohľadu na to, ako sú tieto udalosti frustrujúce, je dôležité mať na pamäti, že sviatky nie sú o dokonalosti. Ide o to, urobiť to najlepšie, čo môžete, a užiť si to, kým ste v tom. Užívajte si teda dobré chvíle a nechajte tie menej hviezdne, aby okolo vás vánok.
Viac o udržiavaní stresu
Prírodné spôsoby boja proti stresu
5 potravín, ktoré odbúravajú stres
Plánovanie večierkov bez stresu
