Vždy vidíme modelky a celebrity s hustými, objemnými a nádhernými vlasmi. Či už je to dlhé alebo krátke, vyzerá to dosť a mladistvo. Pravdou je, že mnoho žien má rednúce vlasy kvôli hormónom po tehotenstve, menopauze, chorobe alebo stresu. Tu je pár tipov, ako získať plnšie, hustejšie vlasy.
Pochopte svoje vlasy
V každom okamihu sú vaše vlasy v jednej z troch fáz: Anagenov cyklus- keď skutočne rastie, Catagen fáza- stredná fáza, keď sú zničené spodné dve tretiny vlasov, alebo telogénny cyklus- odpočinok fáza.
Obvykle je asi 85-90 percent vašich vlasov v anagénnej fáze a 1 percento je v katagénnej fáze. Zvyšok vlasov je v telogénnej fáze; okolnosti však môžu spôsobiť, že rastúce vlasy sa do tohto cyklu dostanú rýchlejšie, čo spôsobí rednutie vlasov.
Určte príčinu
Toto je čas, aby ste sa poradili so svojím lekárom, aby zistil príčinu rednutia vlasov, či už ide o hormóny po tehotenstve alebo dokonca o problém so štítnou žľazou.
Vyskúšajte diétu so zdravými vlasmi
Uistite sa, že vaša strava obsahuje potraviny s vitamínmi a minerálmi, ktoré môžu prispieť k zdravému rastu vlasov. Kyselina listová (nachádza sa v sóji a pšenici) môže pomôcť pri rednutí vlasov, vitamín C (nachádza sa v citrusových plodoch) môže pomôcť pri tvorbe keratínu, vitamín A (nachádza sa v špenáte) pomáha udržiavať pokožku hlavy zdravú. A nakoniec, vitamín B (nachádza sa v červenom mäse) môže pomôcť zabrániť vypadávaniu vlasov.
Nezabudnite tiež vziať svoje vitamíny a porozprávajte sa so svojím lekárom alebo dermatológom o dobrom dennom vitamíne alebo doplnku k vyššie uvedeným vitamínom v kombinácii s biotínom a zinkom.
Hlboký stav
Vaše existujúce vlasy môžu byť slabé a lámavé pri pôsobení živlov a častom umývaní a fénovaní. Udržujte ju zvlhčenú a silnú s pravidelnými ošetreniami. Raz týždenne vlasy umyte šampónom a odstráňte prebytočnú vodu, potom naneste hlbokú masku a omotajte si teplý uterák okolo hlavy. Nechajte pôsobiť 20 minút a opláchnite. Ak je to pre vás príliš dlhé, vyskúšajte niektorú z nových expresných kondičných kúr, ako napr Intenzívny opravný kondicionér Dove Damage Therapy (v drogériách celoštátne).
Masírujte si pokožku hlavy
Masírujte si pokožku hlavy kokosovým alebo jojobovým olejom, aby ste zvýšili cirkuláciu pokožky hlavy. Na mokré alebo suché vlasy naneste na pokožku hlavy kokosový olej. Masírujte krúživými pohybmi okolo pokožky hlavy. Na záver si omotajte teplý vlhký uterák okolo hlavy a nechajte 10 minút pôsobiť, aby sa dodatočne upravil.
"To, ako sa staráme o svoje vlasy doma, má veľký vplyv na ich zdravie a vzhľad," hovorí Eva Scrivo, renomovaná odborníčka na vlasy a autorka knihy Eva Scrivo o kráse.
Objem
Prejdite na výrobky, ktoré vytvárajú objem od šampónov, kondicionérov až po výrobky na úpravu vlasov. Tieto výrobky obsahujú zložky, ktoré dodávajú vlasom plnosť. Patria sem zvlhčovače, nemastná látka, ktorá čerpá hydratáciu z okolitého prostredia a priťahuje ju k prameňu vlasov. Tieto zvlhčovače napučiavajú vlasovú šachtu, čím vlasy dočasne vyzerajú hustejšie. Polyméry vo vlasových volumizéroch obaľujú každý prameň, čo tiež dodáva hustší vzhľad. Výsledkom je, že zvýšená vlhkosť tiež pomáha každému prameňu vlasov pôsobiť hustejšie.
Strategická farba
Skúste strategické umiestnenie farieb a požiadajte svojho stylistu o slabé osvetlenie, aby vytvorilo ilúziu hustších vlasov.
Pridajte rozšírenia
Aj keď nehľadáte vlasy extra dlhé, predĺženie môže byť skvelým spôsobom, ako dodať objem a plnosť. Nájdite si salón, ktorý ponúka skutočné predlžovanie vlasov (ceny začínajú od 500 dolárov) alebo vyskúšajte jednu z nových domácich, clip in verzií, ktoré vám ušetria čas i peniaze, ako napr. Predĺženie vlasov Milani. Toto je jedno z mála predĺžení urobených vlastnými rukami, ktoré je vyrobených z pravých ľudských vlasov. Dajú sa ostrihať a upravovať rovnako ako bežné vlasy a dokonca aj niekoľko prameňov môže znamenať obrovský rozdiel. V porovnaní s rozšíreniami salónov sú tiež nenáročné na údržbu a bez záväzkov.
Skúste laserový hrebeň
Nová domáca technológia schválená FDA využíva výživnú energiu laserového svetla do vašich vlasov, aby ich revitalizovala a zlepšila ich stav. Výsledky sa zvyčajne dostavia za 6-16 týždňov, v závislosti od stavu pokožky hlavy a vlasov. Napriek tomu, že sú drahé (domáce jednotky v priemere 500 dolárov), môže to byť ďalšia skvelá voľba.
Ďalšie tipy a triky na vlasy
Predĺženie vlasov z peria letí
4 tipy na zdravé, lesklé vlasy
Ako aktualizovať farbu na jar
