Moja pokožka má ďaleko k ideálu. Prvých 18 rokov života na južnej Floride mi zanechalo hnedé škvrny, vrásky, rosacea a rakovinu kože. Nahoďte menopauzálne akné a niektoré dni sa mi ani nechce odísť z domu! Mysleli by ste si, že sa to stane mne - profesionálovi v starostlivosti o pleť - a že na niečo také budem mať „liek“. Nie, akné ma znova trápi, akoby som mal 16 rokov.
Čo teda urobím pre svoje akné? Je to vlastne to, čo skúšam nie robiť - čo mi ho vyhladzuje z kože. Ó, ja mať výkon: lasery, mikropeny, kyseliny a injekčné steroidy. Pomenujete to, ja to chápem - ale to nie je správny prístup a ja to viem.
Najprv sa spolieham na svoj predpis od môjho dermatológa, príjemnú kombináciu kyseliny azelaovej a niacínamidu. Nábožensky ho nanášam na postihnuté miesta dvakrát denne pomocou zvlhčovača a opaľovacieho krému.
Ak mám nejaké veľké cystické akné (zvyčajne ich mám dvakrát ročne), nechám si ho injekčne podať kortikosteroid, ktorý ho zmierni do šiestich až 24 hodín.
Ak sa zdá, že recept funguje do dvoch až troch dní, použijem skript iba ráno a pastu zo včelieho peľu v noci. Včelí peľ pomáha s mnohými vecami, ale používam ho pre svoje antibakteriálne a hydratačné vlastnosti. Na koži je úžasný - ale musím si zapamätať, že si zopnem vlasy, inak riskujem, že sa s nimi ráno zobudím.
Ak do dvoch až troch dní recept nefunguje, doprajem si intenzívne ošetrenie pulzným svetlom. IPL sú skutočne zlatým štandardom na odstraňovanie hnedých škvŕn, povrchových ciev a (prekvapenie!) Akné. Stačí jeden pulz na akné a do 24-48 hodín by sa mal výrazne obmedziť.
Modré LED svetlá sú tiež skvelé. Mám jeden na domáce použitie a ak nejdem do kancelárie, prejdem LED diódou nad akné. Jednoducho použiteľné a praktické LED diódy majú aj červenú farbu pre starnúcu pokožku a dajú sa ľahko kúpiť na domáce použitie.
Ak moje akné nereaguje a má rosacea ako tímový hráč, siahnem po rádiofrekvenčnom prístroji. V minulosti by som akné rádiofrekvenciou nikdy neliečil - existuje však silné hnutie poukazujúce na jeho úspech. Môj osobný favorit je Sublative RF od Syneron. Vypína stredne ťažkú až ťažkú rosaceu/akné na mojej koži za menej ako 48 hodín. Áno, je ťažké povedať, čo je s mojou pokožkou červenou, podráždenou a pokrytou bodkami, ale uzliny a bolestivosť sú preč za osem až 16 hodín. Akonáhle začervenanie ustúpi, začnem opäť vyzerať ako moje staré ja - navyše moje póry sú menšie a moja pokožka je o niečo pevnejšia, jáj!
Viem, že mám šťastie, že mám prístup k týmto veciam: rádiofrekvencii, kortikosteroidom a dermatológovi, ktorý s nimi môže mať vzťah. Avšak mať len niekoľko kľúčových vecí môže pomôcť každému.
1. Dobrý dermatológ. Nájdite niekoho, kto je ochotný s vami spolupracovať a nájsť niečo, čo funguje.
2.Dobrá rutina starostlivosti o pleť. Obvykle taký, ktorý obsahuje benzoylperoxid a kyselinu salicylovú. Toto je polovica úspechu.
3. Hľadaj prírodné riešenia. Včelí peľ a emu olej celkom dobre pôsobia na akné.
4. Preskúmajte modré LED svetlá pre domáce použitie. Fungujú, ak ste trpezliví a súhlasíte s ich používaním, a sú cenovo dostupné.
5. Čokoľvek robíš, nevyberať! Vyberanie na akné je perfektný spôsob, ako skončiť s väčšou infekciou, ktorá môže vyžadovať antibiotiká a prípadne zjazvenie.
