Výskum ukazuje, že 90 percent všetkých žien má celulitída - zbierky tuku, ktoré expandujú a tlačia na spojivové tkanivo pokožky, čo má za následok tvaroh. Napriek tomu, že na celulitídu neexistuje žiadny trvalý liek, prinášame vám pár tipov, ako v boji s týmito jamkami bojovať.
Ako skryť celulitídu
Suché česanie
Suché česanie pomáha napínať pokožku zvýšením prietoku krvi a krvného obehu, čo následne presúva toxíny a znižuje výskyt celulitídy. Suchým kefovaním sa odstráni aj horná vrstva pokožky, výsledkom bude hladšia a jemnejšia pokožka.
Citrónová voda a jablčný ocot
Ak chcete obmedziť zadržiavanie vody v tele (čo môže celulitídu ešte zhoršovať), pite citrónovú vodu po celý deň. Ďalším domácim liekom je vypiť 2 polievkové lyžice jablčného octu v 8 unciach vody každé ráno.
Káva a smotana
Väčšina krémov proti celulitíde obsahuje kofeín, ktorý dokázateľne znižuje výskyt celulitídy. Ak si chcete celulitídu vyrobiť sami, rozomlejte na kofeínovú kávu najemno. Pridajte ho do svojho bežného telového mlieka a vmasírujte do oblastí s celulitídou. Teória hovorí, že kofeín zvyšuje prietok krvi. Kofeín je príbuzný aminofylínu, čo je liek na predpis, ktorý sa používa na otvorenie dýchacích ciest a zvýšenie prietoku krvi. Ak je teda prietok krvi zvýšený, celulitídu je možné odbúrať a odstrániť.
VelaShape
VelaShape je lekárske ošetrenie v ordinácii, ktoré používa bipolárnu rádiovú frekvenciu kombinovanú s optickou energiou (nazývaná elos technology) s vákuom a manuálnou masážou na vyhladenie povrchu pokožky a zníženie vzhľadu celulitída Na zobrazenie výsledkov sú spravidla potrebné štyri alebo viac sedení.
Mezoterapia
Mezoterapia sa zameriava na problémové oblasti pomocou mikroinjekcií homeopatických alebo konvenčných liekov, vitamínov, minerálov a aminokyselín. Tieto „koktaily“ sa vstrekujú do strednej vrstvy pokožky na ošetrenie problémových oblastí tak, že narušia vzhľad pokožky pomarančovej kôry a vytvoria hladký povrch. Na dosiahnutie výsledkov je spravidla potrebných 10 až 25 sedení.
Tónujte a utiahnite
Asi najlepším liekom na celulitídu je cvičenie. Tónovacie cvičenia, ako sú výpady a drepy, pomáhajú tonizovať svaly a redukovať tuk na tele. Tréningy inšpirované baletom pomocou barre sú vynikajúce na posilnenie a predĺženie svalov. Udržujte si tiež zdravú telesnú hmotnosť: Jojo diéta môže uvoľniť pokožku a spôsobiť náchylnosť na celulitídu.
Viac informácií o boji proti celulitíde
- Dobytie celulitídy: Dokážete sa zbaviť tvarohových stehien?
- Prečítajte si o tom, ako bojovať proti celulitíde
- Pravda o celulitíde
- Smartlipo: Alternatíva k liposukcii
