Vojenské rodiny ocitnú sa sťahujúc sa do miest po celom svete. A aj keď život na novom mieste môže byť zaujímavý a zábavný, často si sťahovanie môže vyberať daň v rodinách. Postupujte podľa týchto tipov a návrhov, ktoré vám pomôžu vyrovnať sa s pohybom.
Prechod detí
Jednou z najťažších výziev trvalej zmeny stanice (PCS) je vplyv na vaše deti. Premiestnenie prináša deťom množstvo starostí, emócií a starostí bez ohľadu na ich vek. Ako rodičia sa snažte namaľovať tento krok pozitívne, aby to vaše deti vnímali ako vzrušujúce rodinné dobrodružstvo, a nie ako negatívny alebo desivý zážitok.
Deti musia vedieť, že sú stále milované a starané. Počúvajte ich obavy a nájdite spôsoby, ako dosiahnuť emocionálnu stabilitu, bez ohľadu na to, aký ďalší stres prežívate. Pri presťahovaní sa snažte zachovať určitý druh rutiny a rodinnej štruktúry. Zavedené rutiny a tradície pomôžu vašim deťom cítiť sa bezpečne a bezpečne napriek mnohým zmenám, ktoré prebiehajú. Zvážte absolvovanie kurzu, ako napr
Vyrovnanie sa s nasadením: Psychologická prvá pomoc pre vojenské rodiny, aby ste posilnili svoju schopnosť vyrovnať sa s premiestnením alebo nasadením.Nechajte svoje deti zapojiť sa do rôznych aspektov pohybu, od zabalenia izieb po objavovanie novej štvrte. Military.com ponúka zoznam užitočného čítania pre vojenské deti a rodiny, ktoré sa sťahujú.
Asociácia vojenských škôl (MISA) sa zameriava na vplyv pohybu na deti vojenského personálu prostredníctvom spolupráce so školskými obvodmi, ktoré majú vysokú koncentráciu vojenských detí. Na ich webových stránkach nájdete množstvo článkov a zdrojov pre všetko od online lektorov až po poradenstvo. Určite si ich prečítajte kontrolný zoznam rodič/študent za prechod do novej školy a komunity.
Prečítajte si viac o tom, ako pripraviť deti na pohyb >>
Online podpora
Môžete nájsť množstvo webových stránok, ktoré vám pomôžu vysporiadať sa so všetkými aspektmi vášho vojenského pohybu. Jedným z najlepších je Vojenský zdroj OneSource. Pohyblivá časť tohto webu ponúka tipy na nákup domov alebo na prenájom, medzinárodné presťahovanie, prispôsobenie sa novej komunite, nové pracovné príležitosti pre manželov, zvládanie stresu a mnoho ďalších. Okrem online podpory sa môžu príslušníci armády a ich rodiny radiť s odborníkmi z oblasti vojenských zdrojov na telefóne (1-800-342-9647), e-mailom alebo osobne.
Ďalším vynikajúcim zdrojom na zvládnutie vášho pohybu je MilitaryHOMEFRONT. Táto webová stránka ponúka členom služieb a ich rodinám množstvo neoceniteľných nástrojov. Prevedie vás krok za krokom procesom vojenského premiestnenia a poskytne vám tiež prispôsobiteľné kalendáre, kontrolné zoznamy a mnoho ďalších. Ich sekcia Moving 101 vám povie, čo môžete očakávať a na koho sa obrátiť vo vašej relokačnej kancelárii, aby bol váš pohyb čo najľahší a najefektívnejší.
Nadväzovanie nových priateľstiev
Po presťahovaní je dôležité ponoriť sa do svojej novej komunity a spojiť sa s novými ľuďmi. Získanie nových priateľov môže byť často ťažké pre dospelých aj pre deti. Účasťou na školských a komunitných funkciách môžete nájsť rodiny s podobnými záujmami a byť na ceste k získaniu nových priateľov. Spojte sa s inými vojenskými rodinami vo vašej komunite, ktoré pochopia, čo prežívate. Kapitoly rodiny Blue Star, Nasadená Faith a niekoľko ďalších organizácií vám môže pomôcť spojiť sa s inými vojenskými rodinami vo vašej oblasti. Prezrite si tento zoznam od Operácia Sme tu pre miestne pripojenia a podporu.
Byť v kontakte
Aj keď je vytváranie nových priateľov dôležité, nechcete tiež stratiť kontakt s priateľmi a rodinou doma. Prostredníctvom zázrakov technológie je ľahké zostať v spojení, bez ohľadu na to, kde sa pohybujete. Používajte služby videorozhovoru, stránky sociálnych sietí alebo si založte blog, aby ste zostali v kontakte so svojimi blízkymi. Vďaka širokému spektru dostupných zdrojov, online aj osobne, sa môže kočovný život vojenských rodín trochu uľahčiť.
Podľa týchto tipov sa znova spojte s vzdialenými priateľmi >>
Ďalšie tipy pre vojenské rodiny
Vojenské rodiny: Sprievodca prežitím
Vojenské matky: Rodičovstvo na diaľku
Zoznámte sa s online komunitami
