Ste dáma, ktorá má chuť na dobrodružstvo? Vyskúšajte si extrémne športy! V tomto malom kúte športového sveta dlho dominovali muži, ale to sa rýchlo mení. Ženy sa presadzujú a ukazujú mužom, ako sa to robí v tomto populárnom žánri, ktorý vyžaduje nielen vysokú fyzickú zdatnosť, ale aj úplné mentálne porozumenie.
Existuje veľa extrémnych športov. Ste najšťastnejší, keď ste hlboko v oceáne? Nájdite si extrémny šport, ktorý vám umožní stráviť deň vo vode a opaľovať sa. Ste milovníkom zeme? Vyberte si taký, ktorý vám umožní zašpiniť si ruky. Vyberte si jeden šport alebo viacero. Bez ohľadu na to, čo si vyberiete, dajte do toho všetko a dokážte ženám - a mužom - všade, že sme viac ako len jemné kvety.
Surfovanie
Na surfovanie nemusíte byť kalifornské dievča. Je to perfektná výhovorka na dovolenku alebo dokonca na celodenný výlet na breh, ak ste dostatočne blízko, ale nemyslite si, že to vyberiete hneď na prvý pokus. Surfovanie vyžaduje veľa rovnováhy, ale je to hlavne o načasovaní. Vlnu musíte zachytiť v správnom momente a jediný spôsob, ako to zistiť, je prax.
Prečo by ste mali surfovať? >>
Väčšina turistických miest na pobreží ponúka niekoľko obchodov s inštrukciami pre surfovanie. Ak nechcete, aby ste získali peniaze, aby ste sa naučili tento nový šport, zaobstarajte si dosku a ponorte sa - jednoducho začnite s detskými vlnami! Je to perfektný spôsob, ako si spestriť deň na pláži, vezmite si preto výstroj a namočte si nohy.
Snowboarding
Pripútajte sa o dosku a vydržte - táto jazda nie je pre sissies!
Ak vám nie je teplé počasie, možno by ste si chceli zahrať na snehu? Snowboarding, extrémna sestra lyžovania, existuje už od 60 -tych rokov, ale paru začal získavať až v 90 -tych rokoch. Stále tu dominujú muži, ale ženy sa častejšie objavujú, dokonca aj na profesionálnych súťažiach.
Začnite voľnou jazdou, čo v zásade znamená zísť z jednoduchého kopca. Akonáhle sa zorientujete, pridajte skoky, zvraty, preklopenia a čokoľvek iné, čo máte natoľko odvahy, aby ste to zvládli!
Horská cyklistika
Ľahké ako jazda na bicykli? Nie tento šport!
Horská cyklistika je šport, ktorému sa môžete venovať takmer kdekoľvek na svete, takmer na akejkoľvek úrovni obtiažnosti. Vyrazte na mierne svahovitú lesnú cestu a postupujte až do zradného horského terénu. Vyberte si horský bicykel za nízke ceny vo svojom miestnom super centre alebo sa vyberte na profesionálnu jazdu v špecializovanom obchode. Úroveň vášho zapojenia je úplne na vás. Je to skvelý spôsob, ako sa zapotiť (a zapracovať na týchto glutes!) Pri pohľade na pamiatky. Majte na pamäti, že nech idete kamkoľvek, musíte sa vrátiť!
Cyklistika: Sprievodca pre začiatočníkov >>
Roller derby
Zapnite si vypchávky a prilbu, pretože táto vás bude bolieť!
Roller derby si rýchlo získava na popularite a tomuto športu úplne vládnu ženy. Aj keď to existuje na profesionálnej úrovni, amatérske tímy sa dajú zohnať oveľa jednoduchšie a pravdepodobne ich vo vašom okolí je niekoľko.
Tento halový šport zahŕňa dva tímy korčuliarov. Korčuliari krúžia po dráhe, pričom bodujúci hráč jedného tímu získava body za korčuľovanie okolo členov opačného tímu. Môže to znieť ľahko, ale kolieskové derby nie je pre slabé povahy. Je to úplný kontakt a je známe, že zanecháva stopu!
rafting na divokej vode
Na to, aby ste to zvládli, budete potrebovať niekoľko priateľov! Rafting na divokej vode zahŕňa jazdu na nafukovacom člne drsnými, zurčiacimi vodami. Vy a skupina priateľov sa plavíte po rieke alebo inej rýchlo sa pohybujúcej vode pomocou pádiel a sprievodcom je cesta.
Tipy na výber najlepšej športovej podprsenky >>
Vždy noste svoje bezpečnostné vybavenie, pretože rafting môže byť nebezpečný. Nepokúšajte sa o tento šport bez sprievodcu. Dostať sa z chúlostivých situácií vyžaduje veľa zručnosti a stojaté vody sa môžu stať viskóznymi v priebehu niekoľkých sekúnd. Neplánujte zostať v suchu - pravdepodobne budete mokrí, aj keď sa neprevrátite.
Viac športov na sheknows
Vyrazte si v lete do formy
Sociálna sieť propaguje dievčatá a šport
Prečo ženy trpia väčším počtom zranení kolena
