10 spôsobov, ako zlepšiť svoje ekologické zdravie-SheKnows

instagram viewer

Ekologizácia je taká jednoduchá vec, ako urobiť niekoľko zmien vo výrobkoch, ktoré používate, v potravinách, ktoré kupujete, a vo svojich každodenných návykoch. Tu je 10 zelených tipov a ekologický výrobky, ktoré budú prospešné pre zdravie vašej rodiny a životné prostredie.

dôvody bolesti kĺbov
Súvisiaci príbeh. 8 možných príčin bolesti kĺbov

1. Recyklovať

Vedome recyklujete sklenené fľaše, kartónové škatule a noviny, ale čo všetky tie mliečne a vyberacie nádoby, tyčinky od dezodorantov alebo filtre na džbán vody? S programom Preserve Gimme 5 si môžete vziať plasty z polypropylénu č. 5 viazané na skládky a vybrať si trhy s celými potravinami alebo ich dokonca môžete poslať priamo spoločnosti Preserve. V roku 2009 Gimme 5 zozbieralo 45 000 libier plastu, ktorý bol dômyselne premenený na štýlový, poháňaný výkonom a 100 % recyklované výrobky pre domácnosť, ako sú zubné kefky, žiletky a ich ocenená kuchyňa riadok. Program očakáva, že tento rok získa tri až štyrikrát viac recyklovateľných materiálov. Partnerstvom so spoločnosťou Preserve sú ekologicky zmýšľajúce spoločnosti Tom's of Maine, Stonyfield Farm, Brita a Whole Foods Market, ktoré ďalej dokazujú svoj záväzok chrániť životné prostredie.

click fraud protection

Pre viac informácií:www.preserveproducts.com

2. Čistá zelená

Každá toxická chemikália, ktorú použijete na utieranie pultov alebo odmetanie odtokov a toaliet, skončí v prostredie, ktoré ovplyvňuje nielen vodu a zemský povrch, ale aj vzduch, ktorý dýcha vaša rodina, a povrchy v tvojom dome. Ekologickejší prístup, ktorý dodá vášmu domu korenie a rozsah, je rad účinných, netoxických čistiacich prostriedkov Herb’N Organics. Od čisto prírodných sprejov na bielizeň a vankúše až po ekologické dezinfekčné prostriedky na ruky a viacúčelové čistiace prostriedky, aromaterapeutická rada Herb’N Organics zanechá váš dom žiarivo čistý a svieži. Každý výrobok je bezpečný pre použitie pre celú rodinu, vrátane domácich zvierat.

K dispozícii: www.herbnorganics.com
Maloobchodné: 5,00 až 25,00 dolárov v závislosti od produktu

Organika Herb'N

3. Jedzte diétu s nízkym obsahom uhlíka

Prispieva váš obed ku globálnemu otepľovaniu? Mohlo by to byť, vzhľadom na to, že potravinový systém je zodpovedný za jednu tretinu globálnych emisií skleníkových plynov. Sierra Club Green Home je rád, že spolupracuje so spoločnosťou Bon Appétit Management Company, aby vám priniesla diétu s nízkym obsahom uhlíka Kalkulačka, nástroj, ktorý je dômyselný pri stolovaní a ktorý vám umožní porovnať relatívny vplyv uhlíka na váš každodenný výber potravín (napr zadarmo!). Položky ponuky, prísady alebo vzorky jedál jednoducho presuňte na virtuálnu panvicu a kalkulačka vám povie množstvo uhlíkových emisií, ktoré vaše jedlá vytvoria. S každým jedlom, ktoré jete, máte silu obmedziť zmenu klímy. A aj keď začnete výberom potravín, ktoré znížia vaše emisie o 25 percent, prispejete k riešeniu globálneho otepľovania.

Kalkulačku diéty s nízkym obsahom uhlíka nájdete na:www.sierraclubgreenhome.com/go-green/food/eat-a-low-carbon-diet/

4. Nakupujte ekologicky

Či už ste prijali 100 percentnú organickú diétu, alebo do nej jednoducho zaradíte viac biopotravín každodenné jedlá, môžete pokračovať v ekologizácii svojich potravín tým, že sa rozhodnete pre ekologické opakovane použiteľné nákupy tašky. Ak váhate, pretože vrecká, ktoré ste videli, sú „príliš chrumkavé“ na váš vkus, zamilujete si super štýlové totes-laS-tik značky’Surbag. Už žiadne papierové tašky, žiadne igelitové tašky, stačí jedna-alebo niekoľko-úžasných metalických alebo elegantných viacúčelových nákupných tašiek. Tieto trvanlivé ekologické tašky sú vyrobené zo špeciálnej flexibilnej zmesi tkanín z nylonu a lycry a sú k dispozícii v štyroch veľkostiach. vyrobené v továrni prestavanej po zničení hurikánom Katrina (percento z tržieb je tiež venované Hope House v New Orleans). Tieto tašky, ktoré je možné prať, sú ekonomické, módne a užívateľsky prívetivé, sa pri chôdzi naťahujú, odskakujú a pohybujú, takže sa môžete držať viac, ale máte pocit, že menej nosíte.

K dispozícii: www.whatsurbag-usa.com
Maloobchodné: 12 až 25 dolárov v závislosti od tašky

viacúčelové nákupné tašky

5. Osprchujte sa zelenou

Okrem toho, aby boli vaše sprchy krátke a sladké, aby sa šetrila voda, napeňte si vlasy a telo prírodnými výrobkami na osobnú starostlivosť. Našimi obľúbenými sú kokosový šampón a kondicionér Desert Essence Organics a organické hydratačné sprchové gély Vermont Soap.

Kokosový šampón a kondicionér Desert Essence Organics dodá vašim vlasom upokojujúcu tropickú dovolenku. Táto svieža rada s bio kokosovým olejom ponúka intenzívnu hydratáciu, vyhladzuje kučeravé vlasy a vracia prirodzený lesk prepracovaným a poškodeným vlasom. Vďaka pravidelnému používaniu budú vaše vlasy vyzerať oživené, silné a zdravé. Najlepšie je, že v súlade s misiou Desert Essence je tento šampón a kondicionér 100 percent vegánsky, biologicky odbúrateľný a vyrobený pomocou veternej energie, krutosti a bez pšenice/bez lepku, neobsahuje parabény, laurylsulfáty/laurethsulfáty sodné, ftaláty, umelé vône ani farbivá, silikóny, EDTA, glykol alebo na báze ropy prísady.

K dispozícii:www.desertessence.com.
Maloobchodné: 9 dolárov každý
Kokosový šampón a kondicionér Desert Essence Organics

Hydratačné sprchové gély Vermont Mydlo sú novou kolekciou certifikovaných organických a USDA schválených zvlhčujúcich sprchovacích gélov, dostupných v osem uncové pumpové fľaše a tri voňavé odrody: sladký pomaranč, vidiecka levanduľa a sladká tráva shea. Tieto čistiace prostriedky priateľské k ľuďom, bez umelých farbív, vonných látok, chemických konzervantov alebo iných škodlivých prísad, nie sú testované na zvieratách a neobsahujú žiadne vedľajšie živočíšne produkty. To, čo odlišuje tieto sprchové gély od konkurencie založenej na pracích prostriedkoch, je inovatívna gélová konzistencia vytvorená s použitím prírodných rastlinných gum a glycerínu. Môžete sa cítiť dobre, keď sa napeníte s výrobkami do kúpeľa a sprchy Vermont Soap; Nielenže sú bezpečné pre vašu pokožku, ale sú šetrné k životnému prostrediu.

K dispozícii:www.vermontsoap.com a vyberať po celom svete obchody so zdravou výživou, gurmánmi a špecializovanými predajňami.
Maloobchodné: $10

K dispozícii: www.desertessence.com. Maloobchod: 9 dolárov za každý Desert Essence Organics Kokosový šampón a kondicionér Vermont mydlové hydratačné sprchové gély

6. Osviežte svoju starostlivosť o pokožku organickými látkami

Tisserand Aromatherapy práve uviedla na trh nový rad starostlivosti o pleť vyrobený z úplne prírodných prísad od matky prírody. Pretože je vaša pokožka najväčším orgánom vášho tela a veľmi dobre sa vstrebáva, je dôležité ošetrovať ju pokožkou ošetrujúce výrobky, ktoré neobsahujú žiadne drsné alebo škodlivé prísady, najmä ak máte akné alebo s ním súvisiace kožné problémy. Nový rad Tisserand prirodzene hĺbkovo čistí a zlepšuje rovnováhu pokožky organickým, čistiacim a antiseptickým olejom z čajovníka a ďalšími organickými extraktmi. Od mydla Tea Tree Bar a celoplošného umývania pokožky až po Tea Tree a Kanuka Blemish Stick a dokonca aj dezodorant Tea Tree, bude rad Tisserand udržiavať vašu pokožku zdravú, pružnú a hladkú.

K dispozícii:www.tisserandusa.com
Maloobchodné: 7,50 až 16 dolárov v závislosti od produktu

Tisserand

7. Staňte sa zelenou kráľovnou krásy

Vášnivo ste prijali ekologický životný štýl, ale to neznamená, že sa musíte vzdať svojej každodennej rutiny krásy. Okrem svojich ekologických očných liniek Bio-Blends Eyeliner, Bio-Fond Cream Foundation a Bio-Blush, Gerda Spoločnosť Spillmann Swiss Skin Care and Cosmetics nedávno uviedla na trh ekologický bambusový štetec na make-up Nastaviť. Táto päťdielna sada kefiek, vyrobená z najrýchlejšie rastúcej sebestačnej rastliny na Zemi, obsahuje červenajúcu kefku, oko tieniaca kefa, kefa na očné linky, kefka na úpravu rias a obočia a korektor, to všetko uložené v praktickom sklade na konope a bavlnu rolovať. Kefy sú vyrobené z prírodných a recyklovaných materiálov vrátane bambusových rúčok a syntetických štetín Taklon, ktoré sú obe stopercentne bez krutosti. Žiadna časť týchto kefiek neobsahuje pesticídy, herbicídy ani žiadne škodlivé chemikálie. Bonusové drobnosti: V Číne možno nájsť bambus vo väčšine domácností, pretože legenda hovorí, že prináša šťastie nositeľovi a dodáva energiu miestnosti, v ktorej je umiestnený.

K dispozícii:www.gerdaspillmann.com alebo 1-800-282-FACE
Maloobchodné: $25

Štetce na make -up Bambo

8. Módne zazelenajte svoju ženskú hygienu

Pre mnohé ženy sú výrobky ženskej hygieny mesačnou nevyhnutnosťou. Našťastie sú prírodné vložky a tampóny stále dostupnejšie. A v tých dňoch potrebujete len trochu extra ochrany, môžete k svojim možnostiam pridať trochu tajnej módy. Prvý a jediný vytlačený tkanina nohavičky na trhu, Nohavičky sú nielen jednorazové, hypoalergénne, bez latexu a odolné voči vode, tieto nohavičkové vložky sa môžu pochváliť roztomilým dizajnom a potlačou tvarov nohavičiek aj tanga. Okrem svojej inovatívnej funkcie boja proti zápachu majú nohavičky tri lepivé sily a dá sa dokonca nosiť aj bez spodnej bielizne, prilepí sa priamo na väčšinu tkanín, vrátane cvičebného oblečenia a plavky. Nemusíte sa báť, že by sa nohavičky vyrojili a skončili by vám na nohavičkách, budú sa s vami držať počas pracovného dňa, ako aj počas spoteného cvičenia.

K dispozícii: www.pantzies.com
Maloobchodné: Od 8 dolárov za 16-miestny box po 24 dolárov za 4-boxový balíček

Nohavičky

9. Hydratujte múdro

Zostať dobre hydratovaný je dôležitým faktorom toho, aby vaše telo fungovalo na vrchole. Kým si popíjate cestu k zdraviu, môžete prispieť aj k zdraviu životného prostredia. Namiesto toho, aby ste po plastovej fľaši vody alebo športových nápojov sklopili plastovú fľašu, zvážte úplne novú sklenenú nápojovú fľašu spoločnosti LifeFactory. Štýl a funkcia rovnakých dielov, toto je vôbec prvá sklenená fľaša pre dospelých na trhu. Tieto trvanlivé fľaše vhodné do umývačky riadu sú jedinečné z opakovane použiteľných fliaš z nehrdzavejúcej ocele v tom, že čo vidíte, čo dostanete - všetok obsah fľaše môžete vidieť prostredníctvom jasnej, neutrálnej chuti sklo. Široký vstup do fľaše, ponúkaný v šiestich elegantných odtieňoch, je skvelý na kocky ľadu, čajové vrecúška a plátky citrusov. Najlepšie zo všetkého je, že fľaše LifeFactory neobsahujú chemikálie a BPA, čo z nich robí jednu z najbezpečnejších liniek na trhu. Aby boli fľaše štýlovo chránené pred rozbitím, sú vybavené silikónovým puzdrom v pestrých farbách. Spoločnosť LifeFactory má dokonca ekologickú radu dojčenských fliaš a hryzadiel pre najmenších v domácnosti.

K dispozícii:www.lifefactory.com
Maloobchodné: 22 dolárov za 22-uncovú fľašu

Fľaša LifeFactory

10. Rozjasnite svoj život bezpečnejšími CFL

Výmena žiaroviek za kompaktné žiarivky (CFL) nielenže šetrí energiu, ale môže vám ušetriť aj peniaze (žiarovky CFL spotrebujú asi o 75 percent menej energie a vydržia roky). Svoju ekologickú misiu však môžete posunúť ešte o krok ďalej pomocou tekutých žiaroviek ArmorLite CFL bez obsahu ortuti certifikovaných spoločnosťou ClearLite Energy Star. Tradičné CFL obsahujú tekutú ortuť, ktorá v prípade rozbitia predstavuje nebezpečenstvo pre vašu rodinu. Púšťanie žiaroviek nie je neobvyklé, takže zakladateľ spoločnosti ClearLite uskutočnil výskum alternatív k ortuti a prišiel s rovnako užitočným amalgámom. Ďalej je každá žiarovka ArmorLite potiahnutá silikónovým puzdrom, ktoré v prípade prasknutia žiarovky sú úlomky úplne samostatné. Tento bezpečnejší CFL ochráni vašu rodinu pred nebezpečenstvom tradičných žiaroviek CFL a zároveň vám pomôže prispieť k ochrane životného prostredia.

K dispozícii:www.clearlite.com
Maloobchodné: Ceny sa líšia v závislosti od produktu

Žiarovky ArmorLite CFL

Viac ekologických tipov pre zdravie

  • 10 spôsobov, ako ekologizovať dom a rodinu
  • 8 ekologických rád pre čerstvých rodičov
  • Ako si vybrať najlepšie organické potraviny