V zime potrebujete opaľovací krém
Aj keď je vaše podnebie po celú sezónu sivé a chladné, stále musíte byť usilovní opaľovací krém aplikácia. „Noste široké spektrum - ochranu pred UVA aj UVB -opaľovací krém na tvári, rukách a krku a hrudníku, ak sú odhalené, každý deň, dokonca aj v zime, “hovorí Doktorka Stefanie Christianová nadčasovej starostlivosti o laser a pokožku v North Olmsted, Ohio.
Zimná pokožka nepotrebuje „farbu“
Môžete sa cítiť bledo a pastovito, keď sa počasie ochladí, ale odolajte nutkaniu opáliť sa. "Soláriá sú sakra nebezpečné," hovorí doktor Christian. "V mojej praxi vidím matky, ako privádzajú svojich tínedžerov k hodnoteniu vekových škvŕn!" Namiesto toho použite tónované zvlhčovače a samoopaľovacie prostriedky.
Zimná pokožka potrebuje peeling
Ak ste celé leto a jeseň čakali na používanie účinnejších prísad na ochranu pokožky, teraz je načase to urobiť. Porozprávajte sa so svojim odborníkom na starostlivosť o pokožku o chemickom peelingu, mikrodermabrázii alebo ošetrení retinolom. Pri menšom vystavení intenzívnemu slnku si zimná pokožka žiada intenzívnu
exfoliácia.
To, čo jete, je dôležité pre vašu pokožku
Počasie nemôžete ovládať, ale môžete ovládať svoju výživu, chráňte preto svoju pokožku zvnútra. Ryby zo studenej vody-losos, halibut, sardinky-ľan a vlašské orechy sú nabité omega-3 olejmi, ktoré všetky môžu pomôcť posilniť bariéry pokožky, ktoré si zachovávajú prírodný olej, “hovorí Dr. Christian. "Zvážte používanie pupalkového oleja alebo oleja z čiernych ríbezlí, ktoré sú dobrým zdrojom kyseliny gama-linolénovej a podporujú zdravý rast pokožky, vlasov a nechtov."
Rosacea je zhoršená suchými zimnými podmienkami
Ak trpíte rosaceou, pripravte sa na to, že keď sa blížia zimné mesiace, trochu sa to zhorší. "Nútený vzduch a ťažké oblečenie - obzvlášť vlna - zhoršujú príznaky rosacey," hovorí doktor Luftman. "Namiesto krémov na báze oleja sa rozhodnite pre verziu na vodnej báze." Noste tiež vrstvu bavlny medzi pokožkou a svrbivými tkaninami. “
Zimná pokožka môže byť stále žiarivá
Možno to bude chcieť trochu viac úsilia, ale zimná pokožka môže byť rovnako orosená a svieža ako letná. Nevhadzujte uterák len preto, že je teplota chladnejšia a na zemi je sneh. Upravením rutiny starostlivosti o pokožku tak, aby vyhovovala suchému počasiu, bude vaša pokožka žiariť počas celej sezóny a do jari.
Viac pomoci suchej pokožke
- Ako liečiť suchú pokožku medom
- Riešenie spálenej, olupujúcej sa pokožky
- Prostriedky prírodnej krásy
