Často si stanovujeme ciele s najlepším úmyslom, ale nedostatok dôvery môže spôsobiť prekážky a sťažiť dosiahnutie toho, čo chcete. Aby sme vám zaistili, že nestojíte v ceste svojim snom, dostávame odborné rady, ako si ísť za tým, čo chcete, a ako sa vyhnúť všetkým neistotám na ceste k úspechu.
Opýtali sme sa Christina Steinorthová, licencovaný psychoterapeut a autor Karty pre život pre život: Premyslené tipy pre lepšie vzťahy, za jej prehľad o tom, ako sa dostať z vlastnej cesty, pokiaľ ide o dosiahnutie vašich cieľov.
Nenechajte sa ohromiť
Mať ciele je dobrá vec a dôležitá súčasť posúvania života dopredu, ale ich dosahovania sa môže často cítiť zdrvujúco, ak sa viac zameriavate na konečný výsledok, než na kroky, ktoré bude potrebné vykonať tam. "Toľko ľudí nikdy nedosiahne svoje ciele, pretože sa pozerá na to, čo je potrebné dosiahnuť, aby ich dosiahli," hovorí Steinorth. „Dosiahnutie úspechu môže byť obrovská, ak nie skľučujúca úloha, ale ak budete každý deň robiť len malé kroky k dosiahnutiu svojho cieľa a udržať všetko v pohybe dopredu, nakoniec dostaneš sa tam. " Ak chcete napríklad schudnúť, Steinorth namiesto toho, aby ste si jednoducho povedali, že chcete schudnúť 50 kíl za šesť mesiacov, navrhuje začať s malým životným štýlom. zmeny. "Povedz si, že namiesto vyprážaného kuracieho mäsa budeš jesť pečené kura. Namiesto hranoliek budete mať zelenú zeleninu. Každý malý krok vás priblíži k vášmu cieľu a nebude to pôsobiť tak zdrvujúco. “
Vylaďte všetkých odporcov
Nechať niekoho, aby vám povedal, že to, čo chcete urobiť, nie je možné - a veriť mu - okamžite minimalizuje vaše šance na úspech. Ak chcete uspieť, vylaďte si hádačov, radí Steinorth. "Keď vám ostatní neustále hovoria, prečo nemôžete alebo prečo by ste nemali pokračovať vo svojom úspechu, časom týmto poznámkam začnete veriť," vysvetľuje. Namiesto toho sa obklopte ľuďmi, ktorí vás povzbudzujú, čo vám pomôže veriť v seba ešte viac. Kľúčom je pozrieť sa za negatívnu spätnú väzbu a pokračovať vo svojej ceste. "Pamätajte si, že keby bol úspech ľahký, každý by bol úspešný." Sústreďte sa na svoje ciele a odstráňte negatívny hluk, “radí Steinorth.
Stratiť ego
Dôvera je základnou zložkou pri dosahovaní toho, čo chcete, ale nenechajte svoje ego prekážať vašim cieľom. „Nikdy si nemysli, že si príliš dobrý alebo príliš múdry na to, aby si niečo urobil alebo sa niečo naučil. Všetko, čo sa v živote naučíme, a na našej ceste k úspechu má hodnotu, “vysvetľuje Steinorth. "Veľa ľudí nechce robiť grunt, keď sa snaží dosiahnuť úspech, ale gruntová práca je 90 percent úspechu." Ak niečo chcete, buďte ochotní vynaložiť prácu potrebnú na to, aby ste to dosiahli.
Nepoužívajte skratky
Aj keď by sme všetci chceli, aby úspech prišiel skôr než neskôr, pokus o nájdenie skratiek vám v konečnom dôsledku zabráni v pokroku. "Jednoducho povedané, neexistuje žiadna krátka cesta k úspechu," hovorí Steinorth. "Ak potrebujete na vykonanie toho, čo potrebujete, určité poverenia, získajte ich. Ak na dosiahnutie svojho cieľa potrebujete určité schopnosti, naučte sa ich, “radí. Alternatíva - preskočenie dôležitých krokov, ktoré aj tak budete potrebovať - by vás mohla nakoniec posunúť ešte ďalej. "Ľudia často chcú okamžitý úspech, a preto niekedy svoje skúsenosti nafúknu, aby sa dostali na ďalšiu úroveň svojho cieľa, ale v určitom okamihu sa dom z karát prevrhne." Postavte svoj úspech na pevných základoch. “
Nevzdávaj sa
Nevidenie výsledkov sa môže začať prejavovať na odhodlaní človeka, ale ak skutočne chcete dosiahnuť úspech, nemôžete sa vzdať. „Je úžasné, koľko ľudí sa vzdáva svojich cieľov, keď sú veľmi blízko k ich dosiahnutiu. Pokračujte a dostanete sa tam, “radí Steinorth. Ak nerobíte požadovaný pokrok, pozrite sa na to, čo vás môže spomaľovať, a nájdite spôsoby, ako pokračovať vpred.
Viac kariérnych tipov
Začať podnikať? Čo potrebuješ vedieť
Kariérne rady od 5 vplyvných žien
10 tipov na rast vášho malého podnikania
