Jednou z najlepších vecí, ktoré môžu rodičia pre svoje deti urobiť, je dobrovoľnícka práca v triede alebo šport alebo krúžok po škole. Ale niekedy sa rodičia, najmä matky, môžu príliš angažovať a to môže rýchlo viesť k vyhoreniu a rozhorčeniu. Uverejnite nasledujúci zoznam vo svojej chladničke, aby ste udržali svoje dobrovoľníctvo v zdravom rozmedzí.
Môžete mať dobrovoľné vyhorenie, ak.
1. Poznáte plánovač učiteľky lepšie ako ona a musí sa vás opýtať, kde vo svojej triede nájdete také a také.
2. Kedykoľvek jete cestoviny, napadne vám tucet nositeľných umeleckých projektov, ktoré s nimi môžete urobiť.
3. V priemere je vo vašom dome denne viac detí, ako ste skutočne porodili.
4. Máte PDA, aby ste mali prehľad o všetkých veciach, pre ktoré sa dobrovoľne hlásite.
5. Váš manžel, ktorý sedí vedľa vás, vám musí zavolať na mobilný telefón, aby vám naplánoval trochu času na odpočinok. A vy to musíte vymazať pomocou P.T.O. najprv.
6. Kedykoľvek počujete ráno časovač na sporáku alebo budík, zavrčíte, pretože vám to pripomenie, koľko času NEMÁTE.
7. Začali ste dobrovoľne pracovať na viacerých projektoch, aby ste sa dostali z tých, ktorým ste sa už oddali.
8. Uvedomujete si, že ste na celý život, čo je zábavné, pretože už ani nemáte.
9. Strávite viac večerov ako doma, ale nič vás nebaví.
10. Ste tak ďaleko od domova, že si musíte pripomenúť, kde to je.
11. Viete presne, koľko dní, hodín a minút zostáva do ďalšej prázdninovej prestávky.
12. Uvažujete o spáchaní drobného zločinu, takže sa prejaví pri vašej ďalšej previerke a zabráni vám v dobrovoľníctve.
13. Vaše dieťa nevinne požiada o večeru a vy prednesiete tridsaťminútovú reč o tom, ako všetko dávate a nemáte čo dať.
14. Fantazírujete o tom, že pošlete účet za svoj čas tým, pre ktorých sa dobrovoľne prihlásite, alebo sa čudujete, či váš čas a talent sú hodné daňového odpisu.
15. Ten sarkastický hlas v tvojej hlave je náročný na to, aby si ho vypočul, a ty sa až príliš rád zaväzuješ.
16. Zakaždým, keď vás niekto pochváli za vašu dobrovoľnícku prácu, podozrievavo naňho hľadíte s istotou, že vám dá viac práce.
17. Rozhodli ste sa, že Zlaté pravidlo je pre sado-masochistov.
18. Deti chcú, aby ste sa cez víkend dobrovoľne zapojili do niektorých aktivít. Doma.
19. Kontaktovali ste program presídlenia svedkov, aby vás skryli pred predsedom výboru.
20. Uvažujete o návrate do práce na plný úväzok, aby ste znížili pracovné zaťaženie.
