Naučte sa zostať pozitívny a zabávať sa, kým vaše deti nie sú v škole. Pracujte so svojim ADHD dieťa má prežiť pokojné a príjemné prázdniny podľa štruktúrovaného plánu školských dní.
Keď sú deti dva týždne alebo dlhšie mimo školy, je to recept, ako sa zblázniť. Pre deti s ADHD to môže byť obzvlášť ťažké obdobie na splnenie očakávaní správania. Je to perfektné obdobie v roku, kedy sa môžete so súcitom a porozumením odhodlať k rodičovstvu. Snažte sa vytvoriť pozitívnu atmosféru pre svoju rodinu a dieťa s ADHD počas týchto prázdnin.
Uvedomte si, ako charakterizujete ADHD
Ak ste neúmyselne oznámili negatívne očakávania, vaše dieťa sa nemusí cítiť nútené správať sa cez prázdniny. Nehovorte, že ADHD vášho dieťaťa stresuje vás alebo ostatných členov rodiny. Deti počúvajú, zisťujú zlé pocity a môžu ich zvnútorniť.
Zamerajte sa na to, čo robí vaše dieťa jedinečným a špeciálnym, namiesto toho, aby ste sa zamerali na jeho poruchu správania. Začnite konverzáciu o prázdninách a zábavných udalostiach, ktoré ste naplánovali. Udržujte témy veselé a ľahké tak často, ako môžete.
Vypracujte herný plán a toho sa držte
Udržujte rutinu riadenia ADHD svojho dieťaťa čo najstabilnejšiu, kým je škola mimo školy. Ak je vaše dieťa na terapiách, porozprávajte sa s poskytovateľmi starostlivosti o zdravie vášho dieťaťa a získajte individuálne návrhy - najmä ak vášmu dieťaťu budú chýbať termíny. Vyrazte si na prázdniny s vedomím, že možno budete musieť so svojim dieťaťom stráviť nejaký čas navyše. Považujte to za zvláštnu príležitosť vykonávať niektoré z činností, ktoré vaše dieťa bežne robí v škole, napríklad čas v remesle alebo hru vonku.
Nebojte sa prerušiť rutinu
Aj keď rutiny a štruktúra môžu byť užitočné pre deti s ADHD, je tiež úplne v poriadku vyskúšať počas prázdnin nové veci. Navštívte detské múzeum, ktoré navštevujete len zriedka, vydajte sa na spoločnú túru do prírody alebo na nákupnú exkurziu jeden na jedného. Požiadajte o pomoc pri balení jedného alebo dvoch darčekov. Umožnite určitú flexibilitu s večierkami a večerami a hrajte to podľa ucha a kontrolujte, ako vaše dieťa reaguje. Skúste nový prázdninový rozbeh pri niektorých aktivitách, ktoré vaše dieťa bežne upokojujú a sústreďujú.
Odmeňujte očakávané správanie
Cez prázdniny sa snažte pri diskusii o správaní svojho dieťaťa vyhnúť sa používaniu „zlého“. Deti, ktoré bojujú s hyperaktivitou a pozornosťou, nepotrebujú starosti navyše, ak sú pred Vianocami nezbedné alebo milé. Radšej komunikujte očakávania. Dajte svojmu dieťaťu presne vedieť, čo sa od neho počas dňa a na prázdninových stretnutiach očakáva.
Vyskúšajte jedinečný prázdninový systém odmeňovania, ktorý povzbudí vaše dieťa, aby dodržalo svoje úlohy a vyhlo sa rušeniu. Ak dôjde k rušivému správaniu alebo ste frustrovaní, nerobte veľkú scénu. Ako rodič môžete počas prázdnin ísť správnym príkladom pokoja a lásky.
Viac o špeciálnych deťoch
10 blogov pre rodičov detí so špeciálnymi potrebami
Porucha deficitu pozornosti: Keď ste pripravení prestať s medikáciou
Deti so špeciálnymi potrebami a súrodenci
