Existuje správny a zlý spôsob, ako hovoriť so svojimi deťmi o drogách. Dospievajúca psychiatrická sestra a autor Dyan Eybergen zdieľa päť tipov, ktoré pomôžu mladistvým zabrániť užívaniu drog.
Oblasť mozgu, ktorá leží za čelom, nazývaná pre-frontálna kôra, je oblasť zodpovedná za výkonné fungovanie-uvažovanie, pracovnú pamäť a reguláciu nálady, úsudku a
Organizácia. Nedávne zobrazovanie mozgu ukazuje, že pre-frontálna kôra je u dospievajúcich do značnej miery nezrelá. Väčšina vedcov sa domnieva, že ľudský mozog nie je úplne vyvinutý až do začiatku
20. roky Dobrou správou je, že mozog dospievajúcich je ľahko ovplyvniteľný, čo rodičom poskytuje dostatok príležitostí naučiť sa schopnosti rozhodovať a riešiť problémy.
Keď sa rozprávajú s tínedžermi o drogách, rodičia majú tendenciu vstúpiť do prednáškového režimu a dúfajú, že si ich tínedžeri spomenú na prednášku tvárou v tvár tlaku rovesníkov, ktorí berú drogy. Ale vzhľadom na nezrelosť mozgu
tínedžeri si pravdepodobne nepamätajú nič z toho, čo im povedali ich rodičia.
5 tipov, ako hovoriť s tínedžermi
Tu je niekoľko tipov, ako sa s tínedžermi rozprávať o drogách, kontrole impulzov a dobrom úsudku:
1. Vždy, keď je to možné a vhodné, dajte deťom na výber, aby získali schopnosti rozhodovať sa. Prestaňte sa rozhodovať za nich tým, že im vždy poviete, čo majú robiť.
Namiesto toho im dajte na výber: „Chcete mi zavolať o 23:00? aby ťa vyzdvihol, alebo sa s tebou mám stretnúť o 11:30 pri dverách? “
2. Proaktívne nastoliť tému drog. Vytvorte otvorené, úprimné prostredie, v ktorom deti vedia, že bez ohľadu na to, ako zlé veci dopadnú, môžu prísť za svojimi rodičmi
podpora.
3. Požiadajte deti, aby urobili „test červenej tváre“. Ak si nemyslí, že by sa mohol na seba pozrieť do zrkadla a pri určitej voľbe by sa cítil v poriadku, potom to nie je ono
správna voľba. Požiadajte ho, aby sa zamyslel nad tým, čo by na túto voľbu mohli povedať mama, dedko, tréner alebo učiteľ.
4. Naučte deti hovoriť „NIE!“ Vymyslite scenáre, v ktorých sa vaše dieťa musí postaviť tlaku druhých. Požiadajte ju, aby vám povedala, čo by povedala. Hovorte o tom, ako sa cíti
o tom, čo si o nej môžu myslieť jej rovesníci.
5. Dajte deťom von. Povedzte mu, že ak má pocit, že sa nedokáže vyrovnať tlaku druhých alebo je v situácii, nad ktorou má hlavu, môže zavolať domov. Uistiť ho,
bez ohľadu na to, koľko je hodín, kde je alebo dokonca keby klamal o tom, že tam je, rodič ich príde získať.
Dospievanie je obdobím testovania hraníc a hraníc pri hľadaní nezávislosti. Vaše dospievajúce dieťa bude chcieť tráviť väčšinu času s priateľmi. Ako rodič to musíte vyvážiť dostatočnou rodinou
čas, aby ste mali stále príležitosti naučiť ju potrebné schopnosti odolávať tlaku rovesníkov a zneužívaniu drog. Tiež musíte svoje dieťa dobre poznať, aby ste rozoznali známky užívania drog - a
svoje deti nemôžete učiť ani poznať, ak s nimi pravidelne nekomunikujete.
viac o deťoch a drogách:
- Čo robiť, ak vaše dieťa berie drogy
- Zneužívanie drog na predpis pre mladistvých: Čo musia rodičia vedieť
- Pije váš tínedžer alebo tween alkohol?
