Prežiť tínedžerské roky bez niekoľkých emocionálnych jaziev je ťažké, ale tieto jazvy sa nemusia stať trvalými ranami. Zistite niečo o tom, ako môžete svojmu dieťaťu pomôcť zvýšiť ho sebavedomie a poskytnúť jej nástroje, aby sa stala vysoko funkčnou dospelou osobou.
Zvýšte štandard excelentnosti.
Dnešní tínedžeri vyrastali vo svete, kde sebavedomie bolo ustavičné módne slovo a dospelí sa prakticky prepadli, aby chválili každé dieťa bez ohľadu na výkon. Kým sebavedomie Je dôležité, aby deti, ktoré sú neustále chválené bez ohľadu na štandardy excelentnosti, mohli byť v neskoršom živote pripravené na zmätok a sklamanie. Dr. Tim Elmore, odborník na generáciu tisícročia, zakladateľ Rastúci lídri a autor Generácia Y: Naša posledná šanca zachrániť budúcnosťhovorí o tomto jave:
"Mileniáli boli počas svojho života neustále overovaní." Dospievajúci dnes často majú počas dospievania a dospievania falošný pocit majstrovstva, ktorý ich v dospelosti pripravuje na úzkosť a depresiu. Riešením pri výchove skutočne sebavedomých a dobre fungujúcich tínedžerov je pohotová reakcia-zobrazovaním láska, prijatie a viera - a zároveň byť náročný, zvyšovať štandardy a očakávať, že sa deti stretnú ich. Výchova detí v tomto štýle im umožňuje postaviť si vlastné
sebavedomie prijatím výziev a úspechom. “Ukážte dobrý príklad.
Dospievajúci pripisujú obrovskú hodnotu vplyvu rodičov a ďalších kľúčových dospelých vo svojom živote. Ak chcete vo svojich deťoch vybudovať dôveru, musíte ich modelovať vo svojom každodennom živote. Dr. Kim Davis, certifikovaný psychiater a lekársky riaditeľ spoločnosti Timberline Knolls, liečba centrum pre ženy a dievčatá trpiace poruchami príjmu potravy, traumami a závislosťami, uvádza: „Najlepšia cesta do vzbudiť dôveru v tínedžerskom veku je mať to sám. Nemôžeme rozdať niečo, čo nemáme. Keďže sme rodičmi a autoritami, musíme sa úprimne pozrieť na to, ako sme si istí. Ak nám to chýba, musíme to riešiť, aby sme to mohli odovzdať svojim deťom. “
Betty Hoeffner, spoluzakladateľka viacerých webových stránok zameraných na boj proti šikanovaniu, ako sú PreventBullyingNow.org a Ahoj UGLY.org potvrdzuje túto pozíciu: „Od tínedžerov som počul, že je pre nich ťažké cítiť sa dobre, keď ich rodičia sú neustále posadnutí svojimi vráskami a váhou, najmä keď je rodič vo veľkom podmienkou. Vysiela to správu, že rodičia sa necítia „dosť dobre“ a že táto správa podporuje energiu, vďaka ktorej sa teenager cíti „nie dosť dobrý“. Je to nákazlivé! "
Dajte im krídla.
Dospievajúci sú v kľúčovej fáze života. Musia byť schopní skúšať nové veci a zažiť vrcholy úspechu a minima neúspechu. Rodičia si musia zvyknúť dávať mladistvým slobodu testovať svoje schopnosti. To môže znamenať umožnenie dieťaťu ísť do nočného tábora napriek tomu, že nevie ktokoľvek, alebo to môže znamenať umožniť dieťaťu začať sa venovať novému koníčku, ako je lezenie na skalách alebo hranie v a jazzová skupina. Doktorka Lisa Greenbergová, licencovaná psychologička, súhlasí. "Tínedžeri." získať sebavedomie tým, že nám bolo umožnené a povzbudzované skúšať nové veci, dokonca aj veci, ktoré sa zdajú byť do značnej miery nesúvisiace s väčšinou ich životov, “hovorí. "Dostať sa tam a robiť to (čokoľvek to je), aj napriek počiatočnému zlyhaniu, je spôsob, ako vybudovať dôveru."
Viac myšlienok na zvýšenie dôvery
Ako môžu rozhodovacie rámce u dospievajúcich budovať dôveru
Naučte sa, ako u svojho dospievajúceho vybudovať dôveru a zodpovednosť prostredníctvom rámcov rozhodovania.
Viac o tínedžeroch a sebaúcte
5 krokov, ako zvýšiť sebavedomie svojej dcéry
Ako zabránim tomu, aby moje nízke sebavedomie ovplyvňovalo moju dcéru?
5 spôsobov, ako môžu matky pomôcť dievčatám byť samy sebou
