Je to ročné obdobie. Deň vďakyvzdania a december prázdniny sa rýchlo blížia a je čas spočítať naše požehnania pre mnoho dobrých vecí v našich životoch. Má však tradícia z povšimnutia vďačnosť musíte prísť so slepým prijatím každej jednej veci v našich životoch? A sú vďačné a ocenenie to isté?
Deň vďakyvzdania je obľúbeným sviatkom mnohých mamičiek. Je to dovolenka zameraná na rodinu, ktorá sa zameriava na to, čo je v našich životoch často nehmatateľné: lásku, zdravie a podporu rodiny a priateľov. Iste, demonštrujeme to tradíciou, ktorá je skutočná a hmatateľná - výdatné jedlo - ale význam je oveľa hlbší ako dobrý tekvicový koláč. Ale to už vieš.
Všetko alebo nič?
Niekedy sa môžeme cítiť v myšlienkach na Deň vďakyvzdania trochu konfliktní a možno sa dokonca cítiť vinní za to, že nie ste vďační za úplne všetko v našom živote. „Mali by sme“ si na seba dať: „Mal by som byť vďačný za toto, mal by som byť vďačný za to - a potom sa cítiť vinný, keď nie sme.
Buďme úprimní: byť skutočne vďačný za všetko v našom živote, najmä za tie ťažšie veci, môže byť skutočne ťažké. Vážna choroba v rodine, finančné krízy, boje o vzťahy... ako za to môžeš byť vďačný? Mali by ste to dokonca skúsiť?
Vďačnosť vs. ocenenie
|
Trochu sa uvoľnite. Aj keď ste hlboko vďační za to, čo je vo vašom živote dobré, neznamená to, že musíte zrazu poprieť to, čo je vo vašom živote ťažké. Vďačnosť a uznanie sú rôzne emócie, aj keď sa niekedy prekrývajú, niekedy jemne. Možno by ste mali myslieť na veci, ktoré si vážite, a na veci, za ktoré ste vďační, oddelene. Môžete oceniť ponaučenia z ťažších vecí, ale nemusíte za to byť vďační.
Môžete byť napríklad vďační za bezpečný a teplý domov a pekné okolie, v ktorom môžete žiť. Ale ten mrzutý sused so zlým psom? Nemusíte byť vďační za ňu ani za psa - pričom si vážite, že s tým interagujete sused zlepšil vaše schopnosti zvládať konflikty a pritiahol vás bližšie k ďalším skvelým susedom. Môžete byť vďační za zdravie svojho dieťaťa; Nemusíte byť vďační za zdravotnú krízu, ktorú prežil, ale môžete si uvedomiť, že teraz ste kvôli tomu vďačnejší za zdravie.
Deň vďakyvzdania je sviatok vďačnosti, pravda, ale je to aj príležitosť na zamyslenie. Tento rok nech sú tieto úvahy o niečo jemnejšie. Nemusíte byť presne vďační za všetko vo svojom živote, aj keď to všetko oceňujete.
Pokračujte v čítaní, aby ste boli vďační
- Ďakujem za... zdravie
- Päť spôsobov, ako si vypestovať vďačný prístup
- Naučte deti byť vďačné
