Mierny záchvat hnevu je spôsob, akým dieťa zvláda frustrujúcu situáciu tým, že vystupuje, kričí, plače a často sa vrhá na podlahu. Áno, je to veľmi dramatické a väčšina batoliat podá výkon hodný Oscara, ak si myslia, že im môže poskytnúť to, čo chcú. Postupujte podľa našich odborných a skutočných rád pre rodičov o 5 rýchlych spôsoboch, ako zastaviť záchvaty hnevu!
Väčšina detí začne mať záchvaty hnevu o Vek 1 ½ a prestane ich mať okolo veku 4 rokov - ako sa teda vysporiadate s týmito ťažkými rokmi a zostanete pri zmysloch?
Prevencia hnevu
"Záchvat záchvatov u batoliat je spravidla spôsobený nudou, hladom alebo vyčerpaním," hovorí autor a rečník rodičov. Kathy Lynn. "Zaistite, aby sa vaše deti poriadne precvičili, než sa dostanú do situácie, v ktorej sa od nich očakáva, že budú pokojné (ako napríklad návšteva staršieho príbuzného)."
Viete, že budete čakať na stretnutie s lekárom? Lynn vám odporúča, aby ste svoju kabelku mali zásobenú hračkami, aby ste ich zamestnávali. Hovorí, že sa vyhnite tomu, aby ste deti vzali na nákupy pred jedlom alebo večerou, alebo si vezmite jedlo so sebou, aby vaše deti jedli vo svojom normálnom čase. "Pokiaľ je to možné, udržujte pravidelný rozvrh jedál, večeru pred spaním a pred spaním, aj keď cestujete," hovorí Lynn.
Odstráňte ich zo situácie
Ak má vaše dieťa záchvat hnevu na verejnom mieste, autor a licencovaný rodinný terapeut Sharon Gilchrest ONeill, Ed. S, LMFT odporúča, aby ste svoje dieťa vyzdvihli a odišli, pričom mu ukážete, že jeho správanie je neprijateľné.
"Rodič musí byť pokojný a rozprávanie v tejto chvíli funguje len málokedy." Akonáhle budete mať svoje dieťa doma alebo hore v jeho izbe alebo mimo neho v nejakom tichom prostredí - držte ho tesne a pevne, kým sa neupokojí. Nechcete, aby zažili opustenie, ale aby ste vedeli, že s nimi zostanete a pokúsite sa im porozumieť a nakoniec s nimi hovoriť, “hovorí. "Až sa tvoje dieťa upokojí, porozprávaj sa s ním." Vysvetlite, čo chcete do budúcna a že ich máte radi. “
Urobte niečo neočakávané
„Pohyb mení emócie. Necháme deti robiť inú aktivitu a emocionálny oheň uhasíme tým, že zostaneme pokojní, “hovorí autor a poradca v oblasti správania Kirk Martin. Ak má vaše dieťa záchvat hnevu, Martin navrhne začať inú aktivitu, ako je farbenie, a požiadajte ho, aby sa k vám pripojilo - alebo urobte niečo neočakávané!
"Namiesto toho, aby otec kričal, spadol na zem a začal robiť kliky. To dieťa vystraší, pretože sa čuduje: „Čo robí otec kliky?“ Otec sa pokojne pýta syna: „Hej, chceš so mnou urobiť desať?“, Hovorí Martin. „Nedávaš pozor na záchvaty hnevu; zameriavate ich na to, aby vám pomohli. “
Hnev po oslave narodenín
Zaujíma vás, prečo sa vaše dieťa vždy rozpadne po zábavnej narodeninovej párty plnej koláčov? Obviňujte cukor! "Keď majú malí splnené svoje emocionálne potreby, je oveľa menšia pravdepodobnosť, že sa roztopia." Je tiež dôležité, aby mali výživné a na bielkoviny bohaté občerstvenie na udržanie energie- aby sa neroztopili, keď zostúpia z vysokej hladiny cukru, “hovorí holistický odborník na výživu a majiteľ Ellaflor, Ella Richová. Dbajte na to, aby ste svojmu dieťaťu kŕmili zdravou výživou a pravidelne mu dávali výživné občerstvenie, aby ste nemali záchvaty hnevu na uzde.
Prehnané batoľatá
"Nebojte sa povedať aktivitám nie," hovorí Candi Wingate, prezidentka Nannies4Hire. „Ak je váš kalendár preplnený a jedna z vašich občianskych organizácií vás požiada o pomoc pri organizovaní prázdninového programu, môžete povedať nie. Nemôžeš všetko. Investujte svoj čas do toho, na čom najviac záleží. “
Keď je váš rozvrh nabitý aktivitami, deti sa môžu hnevať, pretože sa cítia preťažené a preťažené. "Vaše deti chodia spať s pocitom, že sú zaseknuté z udalosti na udalosť, bez toho, aby si overili psychickú pohodu." V dôsledku toho môžu mať pocit, že ste sa o nich v ten deň nestarali, “hovorí Wingate.
„Je teda najlepšie nájsť si čas a povedať:„ Aký si mal deň? ‘Nájdite si čas a trpezlivo sedte, kým vaše dieťa odpovie na vašu otázku. Položte si doplňujúce otázky, aby ste posilnili, že vás zaujíma, ako sa vaše dieťa cíti, ako sa vyvíjal deň. “
Záverečné myšlienky
Nielenže je to názov jednej z mojich obľúbených kníh, ale je to tiež dobrá pripomienka, ako udržať vaše batoľa šťastné: Jesť, meditovať, milovať. Ak splníte ich fyzické potreby (spánok a výživné jedlo) a uspokojíte ich emocionálne potreby, získate recept na úspech, ako udržať záchvaty hnevu na uzde.
Ďalšie tipy pre batoľatá
- Hnevové záchvaty batoľaťa: Dostať sa k základnému problému
- Skrotenie častých záchvatov hnevu
- Milujem svoje hrozné, úžasné batoľa
