Detská obezita je veľkým problémom, ale riešenie nemusí byť komplikované. Jeden škótsky škola má perfektnú odpoveď a je to nádherne jednoduché: 15 minút cvičenia každý deň.
Viac: Nová kampaň LEGO zdôrazňuje dôležitosť detského času na hranie
Je to osvedčená metóda. Žiaci základnej školy St Ninians v Stirlingu behajú posledné štyri roky jednu míľu denne a učitelia tvrdia, že to zlepšilo ich správanie aj úroveň kondície. V skutočnosti hovoria, že žiadny zo žiakov nemá nadváhu.
Učitelia odoberajú žiakov z vyučovania, kedykoľvek to najlepšie vyhovuje rozvrhu toho dňa, aby prebehli míľu na špeciálne vybudovanom okruhu okolo školského ihriska. Stáva sa to každý deň - zastavil ho iba ľad alebo veľmi silný dážď. Deti s pohybovými problémami dostávajú podporu, ktorú potrebujú, aby sa mohli zúčastniť.
Po vzore svätých Ninianov je ďalších 500 základných škôl v Británii a prebieha kampaň spustená pre každú školu v krajine, aby ju nasledovala v rámci celonárodnej snahy bojovať proti detstvu obezita.
Len v Stirlingu sa denných kilometrov zúčastňuje 30 škôl, pričom to isté robia školy v iných častiach Škótska, Gatesheadu, Londýna a Walesu.
So schémou začala Elaine Wyllie, riaditeľka školy St. Ninians. Povedala Denná pošta ako je pre kampaň zanietená.
Viac: Bývanie v byte môže spôsobiť, že vaše dieťa bude obézne
"Myšlienka." deti po celej krajine behajúce každý deň pretože niečo, čo sme urobili, je fenomenálne, “povedala. „Je to zdravý rozum, pokiaľ ide o kondíciu detí, ktorý je bezplatný a ľahký. Najdôležitejšie je, že to deti naozaj baví, inak by ste to nedokázali udržať. Vracajú sa s jasnými očami a ružovými tvárami, ako deti kedysi vyzerali. Je radosť to vidieť. "
"Chceme, aby všetky školy poskytli svojim deťom možnosť každý deň zabehnúť míľu," dodala. "Trvá to len pätnásť minút a bolo preukázané, že zlepšuje ich zdravie, kondíciu a koncentráciu v triede."
Podľa Informačného centra zdravotníctva a sociálnej starostlivosti bolo jedno z 10 detí obéznych na začiatku základnej školy v Anglicku v roku 2014, ale každý piaty bol obézny do konca.
Usmernenia NHS odporúčajú najmenej 60 minút fyzickej aktivity každý deň pre päť až 18-ročných, ktoré by mali siahať od miernych aktivít, ako sú cyklistika a detské ihrisko, až po dynamické aktivity, ako je beh a tenis.
Je zrejmé, že úspech snáh svätých Niniánov závisí od podpory rodičov - zrušenie dobrej práce vykonanej počas každodennej míle s nezdravými jedlami a zákernými návykmi by netrvalo veľa. Čo je však na tejto kampani také vynikajúce, je to, že dáva kontrolu nad samotnými deťmi. Nie je na nich vyvíjaný tlak, aby súťažili alebo sa zúčastňovali niečoho, čo presahuje ich možnosti. Jednoducho ich požiadajú, aby bežali. Skombinujte to s lepším porozumením výživy a kondície a máme generáciu mladých ľudí, ktorí sú dobre vybavení na výber zdravého životného štýlu.
Viac: Špičková britská škola robí historickú zmenu jednotnej politiky
