Výchova dieťaťa so špeciálnymi potrebami predstavuje mnoho jedinečných výziev a mnoho rodičov a rodinných príslušníkov môže mať s dieťaťom problémy autizmus diagnostika. Napriek tomu, že neexistujú žiadne rýchle opravy ani jednoduché odpovede, zdieľame niekoľko rád, ktoré vám a vašej rodine pomôžu zvládnuť novinky.
Počúvajte svoje emócie
Keď vaše dieťa dostane diagnózu autizmu, neexistuje nič také, ako „nesprávne“ cítenie. Dostali ste správy, ktoré ste nečakali, a reorganizácia vašich myšlienok a plánov do budúcnosti si vyžaduje čas a trpezlivosť. Môžete sa cítiť šokovaní, smutní, nahnevaní, frustrovaní, zranení alebo z akéhokoľvek množstva emócií, ktoré zažijete. Neexistuje žiadna „správna“ cesta alebo „správny“ spôsob, ako sa s novou situáciou vyrovnať. Jediné, čo môžete urobiť, je akceptovať svoje pocity a pokúsiť sa riešiť svoje emócie hneď, ako prídu.
Identifikujte podpory
Pri výchove akéhokoľvek dieťaťa - obzvlášť dieťaťa s autizmom - je dôležité vedieť, aké sú vaše opory. Kto môže vziať vaše dieťa z rúk, keď si potrebujete oddýchnuť? Na ktorého priateľa sa môžeš obrátiť, keď potrebuješ vyjadriť všetky svoje emócie? Aké sú silné stránky každého člena vašej rodiny? Je dôležité si uvedomiť, že nie ste sami. Odpovedaním na tieto otázky môžete začať vytvárať podporný systém vo svojej rodine a okolo nej, aby ste vedeli, že pomocná ruka je vždy len na telefonát.
Konať
Učenie, že vaše dieťa má autizmus, môže byť vyčerpávajúce psychicky aj fyzicky. Niektorí rodičia však zisťujú, že pomôcť im môžu opatrenia. Naučenie sa takýchto správ môže vo vás vyvolať pocit obete a tento pocit môže byť veľmi znepokojujúci. Ak sa aktívne zapojíte do svojej komunity a zistíte, aká pomoc je vášmu dieťaťu k dispozícii, môžete zažiť novú vlnu dôvery, ktorá prichádza s prevzatím kontroly nad svojou situáciou. Navštívte liečebné strediská vo vašej oblasti a zistite, aké programy a služby máte k dispozícii. Požiadajte svojho lekára alebo iných odborníkov na autizmus o ďalšie informácie alebo o odpovede na všetky otázky, ktoré môžete mať. Zvážte tiež pripojenie sa k podpornej skupine, kde sa môžete porozprávať s rodičmi v podobnej situácii.
Trochu sa uvoľnite
Je prirodzené, že chcete byť tým najlepším rodičom, akým môžete byť. Každý rodič ale pri výchove dieťaťa zažíva vzostupy i pády. Najlepším spôsobom, ako sa s tým vyrovnať, je naplánovať si čas aspoň pre seba aspoň raz týždenne. Či už je to krátka tvár alebo večera s dievčatami, dajte si niečo, na čo sa môžete tešiť, čo úplne nesúvisí s rodičovstvom. Vaše telo a myseľ si potrebujú oddýchnuť, a keď si na to dovolíte, budete o to lepšie.
Daj tomu čas
Diagnóza autizmu nie je niečo, s čím sa zmierite zo dňa na deň. Dozviete sa viac o tom, ako sa prispôsobiť a vyrovnať sa s každým ďalším dňom. Dôležité je, že by ste sa na svojej ceste nemali nikdy cítiť sami. Rodičia a členovia rodiny všade prechádzajú podobnou situáciou, takže sa nebojte osloviť a nájsť potrebnú podporu.
Zdroje pre vás a vašu rodinu
Autizmus Kanada
Hovorí autizmus
Centrum povedomia o autizme
viac o rodičovstve
Čo robiť, keď je vaše dieťa šikanované
Aktivujte svoje deti
Liečba letných chorôb vášho dieťaťa
