Zlaté rybky, Cheeriosy, obláčiky - sú to tak minulý rok pre vaše zaneprázdnené batoľa alebo predškoláka. Tu sú výživné, kreatívne občerstvenie pre deti ktoré uspokoja a poteší vášho rýchlo rastúceho, niekedy vyberavého drobca.
V oddelení výživy niekedy môže chýbať najľahšie občerstvenie, ktoré by ste pripravili pre svoje deti. Naplánujte si preto dopredu a naskladajte si police, obedové boxy alebo kabelku týmito chutnými, zdravými dobrotami.
Ak ste šťastní a viete to, povedzte „Šarlatán!“
Organic Little Duck je detská potravinárska spoločnosť, ktorá sa zaoberá výrobou organických občerstvenia bez pridania cukru. „Chutné občerstvenie vyrobené iba z prírodných surovín, ako je skutočné ovocie a celozrnné produkty, dáva rodičom príležitosť predviesť sa deti, ktoré liečia, nemusia nutne pochádzať z cukroviniek a cukríkov plnených cukrom, “hovorí Zak Normandin, generálny riaditeľ a zakladateľ. Ich malé plody sú nielen veľmi chutné (v kombináciách ako jablká a banány), ale aj ich prívesky sú šialene zábavné: „Detské pochutiny s prídavkom cukru? Shutyourdirtymouth. ”
Smädné deti? Tieto šťavy uhasia - Čestné
Šťava a deti sa zdajú byť nerozbitným párom a, bohužiaľ, vaše voľby tohto nevyhnutného zla sú zvyčajne nabité cukrom. Zadajte nápoje z Čestný čaj ako Appley Ever After a Goodness Grapeness. "Vytvorili sme Poctivé deti poskytnúť nápoj, ktorý je medzi šťavou a vodou, so 40 kalóriami a 10 gramami cukru v jednom vrecku, “hovorí Seth Goldman, prezident a TeaEO. "Deti aj rodičia milujú chuť." Spočiatku si môžu myslieť, že Poctivé deti nie sú dosť sladké, ale keď dokončia vrecko, všetko ostatné chutí príliš sladko. “
Vyformujte si občerstvenie
Deti milujú chytré a neočakávané odchýlky od normy, preto porozmýšľajte nad tým, ako rozdať kreatívne občerstvenie pre deti. Uchopte veľké i malé vykrajovače a začnite byť s jedlom šikovní. Arašidové maslo a želé na celozrnnom chlebe v tvare srdca? Kruhové uhorkové sendviče? Bez ohľadu na to, či sa vaše batoľa len učí svojim tvarom, alebo si veľmi dôveruje rozdielu medzi hviezdou a trojuholníkom, malý podnos s chlebíčkami veľkosti batoľaťa je ideálnym popoludňajším občerstvením.
Získajte ovocie
"Textúry a chute skutočného ovocia a zeleniny sú dôležitým aspektom ponuky potravín." batoľatá, “Hovorí doktorka Christine Woodová, poradkyňa USANA zdravotnícke vedy. "Skúste mrazené hrozno alebo mini mrkvu s dipom alebo ich nechajte experimentovať s lisovaním hrachu alebo edamame zo šupiek." Banán zalejte jogurtom, posypte hrozienkami a volajte ho „mravce na polienku“ a vaše batoľa môže byť šťastné, keď vyskúša jesť „polená“ a „mravce“. “
Skúste RADU a dajte svojim deťom viac vody
Potrebujete, aby vaše deti získali viac H2O? Ak sa ocitnete v tom, že ich neustále prenasledujete a presvedčíte ich, aby zostali hydratovaní obyčajnou starou vodou, urobte tip - TIP Voda to je. "HINT je prírodná esenciálna voda, ktorá neobsahuje žiadne cukry, kalórie, umelé sladidlá ani konzervačné látky," hovorí Kara Goldin, generálna riaditeľka. Príchute sú jednoduché ako uhorka alebo hruška a také zložité ako medovicový ibištek.
V prípade pochybností ponorte
Priznajte sa, milujete dobrú večeru s fondue. Vaše deti sú tiež veľkými fanúšikmi namáčania, takže rozšírte svoju paletu o pita chipsy a hummus, mrkvu a rančový dresing, cuketové muffiny a jablkovú omáčku alebo dokonca opečený chlieb namočený v sladkých zemiakoch pyré. Nechajte svoje malé deti cítiť sa ešte viac dospelými tým, že im dáte „špáradlá“ na dobrodružné plavby - praclíky. Môžu napichnúť kocky syra, aby sa ponorili do horčice, alebo hrozno, aby sa ponorili do ovocnej nátierky. Možnosti sú nekonečné.
Viac o občerstvení pre deti
Vytvorenie času na občerstvenie a hranie
10 zábavných balíčkov pre deti
Chytré tipy na desiatu pre zaneprázdnené mamičky
