Aj keď je dôležité chrániť a upokojovať naše deti v dnešných turbulentných časoch, je tiež dôležité zamerať sa na odvahu a porozumenie. Ak svoje deti úplne chránime pred každou náročnou situáciou, pravdepodobne sa stanú zraniteľnejšími voči manipulácii, strachu a zastrašovaniu. Dnes je obzvlášť dôležité nájsť rovnováhu medzi ochranou našich detí a naučiť ich odvážne a súcitne chrániť seba aj ostatných.
Pestovaním odvahy a súcitného porozumenia v našich deťoch im môžeme poskytnúť nástroje na uvedenie ich srdca do činnosti. Odvaha nemusí nutne znamenať absenciu strachu; môže to stáť proti nášmu strachu alebo sa mu postaviť tvárou v tvár - aj keď sme vystrašení. Strach a úzkosť sú normálnou súčasťou života a nie vždy sú negatívne. Úzkostné alebo ustráchané pocity môžu deti varovať pred skutočnými problémami a pomôcť im zabrániť v zlom rozhodovaní. Napríklad „pouličné múdrosti“ môžu byť prospešným stavom úzkosti; keď deti aktivujú svoj nervový systém na vyššiu úroveň pozornosti, môže ich to udržať v strehu a bezpečí pred ublížením.
Úzkosť a strach však môžu byť tiež extrémne deštruktívne, ak prerastú do intenzívnej hrôzy a paniky. Oveľa viac, než samotné skutočné udalosti, reakcie detí na strach a úzkosť ovplyvnia kvalitu ich života, emocionálne aj fyzicky. Ich reakcia môže viesť k osobnému rastu alebo môže narušiť tento emocionálny rast. Keď deti reagujú na emócie strachu a úzkosti tým, že sa stanú stresovanými, môže to mať vplyv na ich schopnosť efektívne konať, byť šťastné a prežívať potešenie.
Odvaha je dôležitá cnosť, ktorá môže dieťaťu pomôcť dosiahnuť cieľ, akým je skočiť z dosky na potápanie. Ale keď sa spojí odvaha s porozumením, môže to deťom umožniť urobiť správnu vec a v danej situácii konať. Odvaha a súcit môžu napríklad dieťa motivovať, aby priateľovi povedalo, aby prestalo dráždiť alebo sa hrať príliš hrubo so šteniatkom a teenagera by to mohlo inšpirovať k obrane priateľa, ktorý je obeťou zlomyseľnosti ohováranie.
Konfucius učil, že aby sa stal bojovníkom, musí dodržiavať jedno základné pravidlo: „Ako chceš, aby sa k tebe ostatní správali, tak musíš sa správať k druhým. " Deti sa musia naučiť, že zlaté pravidlo znamená odvážne uviesť svoj súcit do činnosti. Skutočné porozumenie a súcit sú prianím blaha ostatných ľudí a každej živej bytosti vo vesmíre. Pochádza z pocitu empatie - schopnosti vžiť sa do kože niekoho iného a porozumieť tomu, ako sa cíti.
Nemôžeme ovládať všetky veci, ktoré sa stanú v živote našich detí. Ako rodičom je potrebné veľké porozumenie a odvahu, aby sme si uvedomili, že najlepší spôsob, ako chrániť naše deti, je učiť a dovoliť im chrániť sa.
Spôsoby, ako rozvíjať odvahu a porozumenie:
Podporujte detské sny.
Očakávajte úspech a podporujte presvedčenie, že vaše dieťa môže robiť, byť alebo mať čokoľvek, po čom túži.
Podporujte vytrvalosť.
Keď povzbudzujeme naše deti, aby skúšali, skúšali, skúšali znova, pomáhame im rozvíjať odvahu vstať po prekážke a veriť v svoju schopnosť uspieť.
Naučte deti relaxačným a seba upokojujúcim schopnostiam.
Deti sa stávajú odolnejšími voči situáciám vyvolávajúcim strach, keď sa môžu svedomito upokojiť a relaxovať a prerušiť reakciu na boj alebo let.
Znecitlivite svoje dieťa na jeho strach.
Postupným vystavovaním svojich detí ich obavám im pomôžete robiť progresívne kroky k ich prekonaniu.
Ujasnite si mylné predstavy.
Diskutujte o realite strachu svojho dieťaťa spôsobom, ktorý je primeraný jeho veku a vývojovej úrovni.
Ukážte súcit a empatiu svojimi činmi, slovami a myšlienkami.
Naučte deti hľadať situáciu, ktorá je výhodná pre všetkých.
Nahraďte myšlienku „chcem, aby som vyhral a ty prehráš“ za „víťazím, keď každý vyhrá“.
Budujte sebapoznanie dieťaťa.
Deti, ktoré majú pozitívne sebapoznanie, budú s väčšou pravdepodobnosťou vidieť dobro v ostatných.
