Všetci máme ako rodičia svoje výzvy. Pre mňa, matku troch chlapcov do 5 rokov, je mojou najväčšou výzvou vyhnúť sa tomu, čo nazývame, fenoménu „nie, nie, nie... v poriadku“. Vaše dieťa do vás šťuchá, namáhavo hľadá ďalší koláč, ešte jednu minútu televízie alebo iný príbeh pred spaním. Nemôžete už ďalej otravovať. Poddáš sa. Všetci to robíme. Aj keď si myslíš, že nie, ty robíš.
Čo to učí vaše dieťa? Že keď vás budú dostatočne otravovať a nebudú sa vám venovať, vyhrajú. Nie je to skvelé miesto, kde by ste sa mohli ocitnúť. Tieto bitky prehráte a oni to vedia. Iste, je to len jedna bitka, ale povedie to k mnohým ďalším.
Ako sa dostanete z tejto ťažkej situácie? Zostaň pevný. Nepripúšťaj Rodičom môžeš byť efektívnejšie, ak mu šéfuješ. Mojím cieľom je, aby moje deti so 100% istotou vedeli, že ak urobia X, výsledok bude Y, 100% času. To platí, keď sú okolo mňa, môjho manžela, našich rodičov, učiteľov alebo iných opatrovateľov. Chceme, aby 100% času predpovedali výsledok svojich činov. O to sa aspoň snažíme.
Predstavte si správanie svojho dieťaťa ako automat. Ťahajú za kľučku a očakávajú výsledok. Obvykle neexistuje žiadna „výhra“. Ale príležitostne dostanú to, čo chcú, a vyhrajú. Ak vyhrávajú častejšie, stále ťahajú za páčku a stláčajú vaše tlačidlá. Ak vyhrávajú menej často, ťahajú menej často a neočakávajú výplatu.
Ako môžete zvýšiť schopnosť dieťaťa počúvať a netlačiť? Tu je niekoľko jednoduchých trikov z obchodu.
1. Myslite to, čo hovoríte, a povedzte, čo máte na mysli
Nemá zmysel mať prázdne hrozby bez následného postupu. Podobne, ak nie ste spokojní s tým, ako sa vaše dieťa správa, povedzte to. Rodičovstvo nie je čas na pasívnu agresivitu. Buďte voči svojim deťom otvorení, úprimní a transparentní. Ak nemyslíte to, čo hovoríte, to, čo hovoríte, začína strácať zmysel.
2. Vinu, pochybnosti o sebe a vyčerpanie odložte bokom
Si unavený, ja viem. Si vinný, že to nedostaneš tak veľa strávte čas so svojimi deťmi tak, ako chcete. Niekedy pochybuješ o svojej rodičovskej schopnosti. Všetci sme tam boli. Tieto emócie by však nemali smerovať k vášmu rodičovstvu; len to bude ťažšie. Buď takým rodičom, akým si chcieť byť.
3. Sústreďte sa na jednu vec naraz
Nesnažte sa zasahovať do príliš veľkého počtu problémov naraz. Vyberte si jednu vec, napríklad dokončenie domácich úloh, prípravu na spánok alebo jedlo a urobte z toho prioritu. Akonáhle sa stanete dôslednejšími v nastavovaní a presadzovaní limitov v tomto jednom nastavení, prejdite na ďalšie.
4. Buďte flexibilný
Teraz nemám na mysli každý rozmar vášho dieťaťa. Myslím tým vyskúšať novú techniku. Časové limity sú možno pre vaše dieťa veľmi silnou stratégiou. Namiesto toho im môže prospieť sústredenie sa na odmeny alebo odobratie dôležitých vecí. Každé dieťa má magický motivátor. Jedno z mojich detí miluje dobroty. Keď je pre neho nepríjemný, jednoducho mu odstránime dezert. Iné deti nenávidia oddychové časy. Časové limity ho pre neho zaradili späť do radu. Zoznámte sa s motivátorom svojho dieťaťa a získate ovocie.
6. Ja čas
Rodičovstvo je vyčerpávajúce, to je isté. Prosím dávaj na seba pozor; vykúpať sa, ísť do posilňovne, ísť von s priateľmi. Dajte si krátku prestávku, keď sa cítite preťažení, a požiadajte o pomoc. Ak budete uvoľnení a sústredení, budete silnejším, súcitnejším a trpezlivejším rodičom.
Rodičovstvo je nepochybne náročné. Deti vás budú tlačiť pri každej príležitosti. Sú múdri, dokonca aj v mladom veku, a pokúsia sa nájsť spôsob, akým môžu manipulovať. Posúvanie hraníc je spôsob, akým rastú. Zostaňte pevní, dôslední a vaše dieťa (a vy) bude prospievať.
