Nikto nemá lepšie postavenie na to, aby popisoval postnatálne depresia než matka, ktorá tam bola. U každého je to samozrejme iné, čo znamená, že je dôležité, aby sa o svoje skúsenosti podelilo čo najviac žien.
Dojímavá novinka video s názvom „We Are Warrior Moms“, ktorú vyrobila Jill Krause PostpartumProgress.org, je skvelým východiskovým bodom.
Po narodení prvého dieťaťa som trpela popôrodnou depresiou. Je to osamelé, tmavé, zúfalé miesto. Rozprával som sa s praktickými lekármi a mentálne zdravie odborníci na to. Čítal som o tom nekonečné množstvo kníh a blogov. Nič mi však neposkytuje väčšiu útechu, ako počuť o skúsenostiach iných bežných mamičiek, ako som ja. Nie celebrity, mamičky s knihami na predaj alebo produktmi na zapojenie. Jednoducho normálne ženy, ktoré prešli mlynom na duševné zdravie - a prežili, aby rozprávali príbeh.
Viac: 20 citátov o depresii od ľudí, ktorí tam boli
"Vieš, ako sa tvoj žalúdok cíti, keď zmeškáš krok dole po schodoch a žalúdok ti vyskočí?" Takto sa môj žalúdok cítil neustále, “hovorí jedna mama.
"Chcem [svoje deti] vedieť, že to neznamená, že ich milujem menej," hovorí ďalší.
Video kredit: BabyRabiesBlog/YouTube
Video bolo vytvorené s cieľom zvýšiť povedomie o postnatálnej depresii a postnatálnej úzkosti a nechať všetky mamičky, ktoré majú problémy po narodení dieťaťa, vedia, že nie sú samy - a to veci bude zlepšiť sa.
Ak nejaké nové mamičky vo vašom živote vykazujú známky depresie alebo úzkosti, pošlite im odkaz na toto video. V skutočnosti ho pošlite čo najväčšiemu počtu ľudí vo svojom živote. Pretože čím viac ľudí pochopí, aká vážna, oslabujúca a bežná popôrodná depresia je, tým viac budú mať prospech tí, ktorí ju zažijú na vlastnej koži.
Pomoc, rady a informácie o popôrodnej depresii navštívte PANDAS. Ak potrebujete s niekým naliehavo hovoriť o svojom telefonáte z oblasti duševného zdravia Samaritáni na 08457 90 90 90 (k dispozícii 24 hodín denne).
Viac o postnatálnej depresii
Štúdia ukazuje, že otcovia môžu dostať aj popôrodnú depresiu
Čo potrebujete vedieť o adopcii a popôrodnej depresii
Mal som dieťa, ktoré som vždy chcel, ale teraz mám blues
