Nájdenie podpory
Mnoho rodičov sa pri hľadaní pomoci cíti osamelo, ale Pratt hovorí, že na to nemusíte ísť sami. „Porozprávajte sa s inými ľuďmi, ktorí majú skúsenosti s tým, čo prežívate. Ďalší rodičia, ktorí majú deti s autizmus budú jedným z vašich najlepších zdrojov na zistenie, ktoré typy podpory boli najužitočnejšie a čo nefunguje. “
Shepard súhlasí a vysvetľuje, že pre rodičov je teraz k dispozícii veľa podpory a znalostí. "Zhlboka sa nadýchni. Nesnažte sa nájsť liek. Zatiaľ hľadajte zdroje, ktoré vám a vášmu dieťaťu pomôžu. Nájdite dobrú podpornú skupinu alebo iného rodiča, ktorý žije vo vašej oblasti. Najlepším zdrojom je niekto, kto si tým prešiel tiež. “
Upokojuje vás vedomie, že nie ste jediní, ktorí prežívajú obzvlášť stresovú situáciu. Okrem toho je možné získať tie najužitočnejšie rady od ostatných, ktorí čelia podobným problémom a používajú podobné služby a podporu. Skupiny podpory pre rodičov, súrodencov a starých rodičov sú k dispozícii prostredníctvom vzdelávacích programov, materských stredísk zdrojov, informačných centier, ako sú SheKnows.com
Autistické spektrum kanál a ďalšie online stránky.Systém podpory môže pozostávať z porozumenia lekárov, učiteľov, terapeutov, opatrovateľov a priateľov. Vyrovnanie sa s autizmom je celoživotný záväzok a podpora môže zmierniť život s ním. Moriarty odporúča rodičom, aby sa vzdelávali, zistili, čo funguje na vaše dieťa, našli si podpornú sieť - a nemali by ste sa báť.
Nájdenie seba
Dobrý systém podpory prospieva nielen dieťaťu s autizmom, ale aj rodičom alebo opatrovateľom tohto dieťaťa. Matka alebo otec budú pravdepodobne najväčším zástancom ich syna alebo dcéry na životnej ceste, ale nemusia ním byť iba advokát.
Rodičia si musia nájsť čas sami na seba, aby sa vyhli vyhoreniu. Aj niekoľko minút denne môže znamenať veľký rozdiel. Mamičky a oteckovia - rovnako ako ich autistické deti - potrebujú odmenu, aby boli motivovaní. Rodičia, ktorí majú deti v autistickom spektre, majú ešte väčšiu potrebu odmeňovať sa, pretože rodičovstvo ich dieťaťa môže byť frustrujúce, stresujúce a niekedy aj odrádzajúce.
"Musíte sa starať o seba, robiť si prestávky a robiť si čas len na seba," radí Pratt. "Neboj sa požiadať o pomoc, keď ju potrebuješ."
Moriarty to zhrňuje: „Niečo, čo bolo spásnou milosťou pre celú našu rodinu, je to, že viem, že všetko nemôžem zvládnuť sám. Nikdy nechcem byť jediná, kto sa o ne môže starať... jediný, kto ich môže uložiť do postele, jediný, kto ich môže utešiť, “hovorí.
„Prešiel som krátkym obdobím, kedy som to všetko urobil a nenechal nikoho iného, aby robil čokoľvek. Začal som zisťovať, že to všetko robím na úkor seba a rodiny. “ Moriarty si nakoniec uvedomila, že potrebuje pomoc - nevedela však, ako ju získať. "Nakoniec som len začal nechať ostatných robiť viac." Je to oslobodzujúce! “
Hľadanie dobra
Najdôležitejšie zo všetkého, hovorí Price, je, že nájdete spôsob, ako zaistiť, aby negatíva nepreťažovali pozitíva. "Viem, že to mám v porovnaní s mnohými rodičmi ľahké, pretože môj syn má vo všeobecnosti veľmi milú povahu." Sú však ťažké dni, keď si musím pripomenúť, že sa mám zamerať na dobré veci, a nie na ťažké, “hovorí.
"Myslím na to, ako ho tešia aj tie najmenšie veci, ako keď mu prečítame niečo, čo napísal." Ako si všimne toľko úžasných malých drobností vo svete okolo nás. Ako môže byť šťastný, pretože ho ani trochu nezaujíma, čo si o ňom myslia ostatní. “
Skutočné naladenie na veci, ktoré prinášajú jej synovi radosť, prospieva celej rodine, hovorí Price. "Nielenže nám to poskytne lepší pohľad na Quinna ako osobu, ale pomôže to dať život ako celok do lepšieho kontextu," hovorí. "A to je vždy dobré."
Viac informácií o autizme nájdete na:
- Horná strana autizmu: Radostné úvahy rodičov rodičov autistických detí
- Zabezpečenie bezpečnosti vášho autistického dieťaťa: Praktické tipy pre rodičov
- Ďalšie články o autizme nájdete v našej sekcii Poruchy autistického spektra
