Teraz, keď zhon prázdnin pominul, urobte si čas sadnúť si a zapracovať na rodinných predsavzatiach. Od času lepenia po rodinná kondícia a vráťte sa ako rodina. Tu je päť našich najlepších návrhov pre rodiny.
Je ľahké chytiť novoročnú pascu a zamerať sa na stanovenie všetkých druhov cieľov, na ktoré pravdepodobne do konca mesiaca zabudnete. Prečo teda tento rok neskúsiť niečo nové? Sadnite si spolu
ako rodina a urobte niekoľko dôležitých predsavzatí, ktoré môžete všetci držať spolu.
Stanovenie rodinného rozlíšenia nie je typická činnosť, ale je dôležitá. Poskytuje šancu znova sa spojiť so svojim manželom / manželkou a deťmi po decembrovom šialenstve. A uľahčili sme to
pretože pre vás je päť najlepších rozdelených na zvládnuteľné kúsky, môžete sa po ceste odhlásiť.
Vytvorte plán bezpečnosti rodiny
Nikto nechce myslieť na požiar domu, povodeň, búrku alebo nehodu. Zodpovední rodičia však vedia, že to najhoršie musia naplánovať - aj keď dúfajú, že sa to nikdy nestane. Nájdite si čas
porozprávajte sa so svojimi deťmi o tom, čo by ste robili v rôznych druhoch núdzových situácií. Uistite sa, že každý vie, kde sú uložené núdzové zásoby, mená a počty priateľov, na ktorých sa môžete obrátiť,
a kde by ste sa mohli všetci stretnúť, ak by vás rozdelila katastrofa.
- Do konca mesiaca si vytvorte zoznam núdzové zásoby potrebujete, a určte miesto stretnutia mimo pracoviska.
- Do konca apríla nakúpte a uschovajte všetky svoje núdzové zásoby a naučte všetkých, ako používať hasiaci prístroj.
- Do konca augusta si urobte rodinný požiarny výcvik a podľa potreby si precvičte, čo máte robiť v iných situáciách. (Na pobreží Mexického zálivu hovorte o tom, čo robiť počas hurikánu. V Kalifornii,
prediskutujte bezpečnosť zemetrasenia.) - Do konca novembra sa uistite, že máte spísaný a uložený závet najmenej s dvoma rôznymi členmi rodiny.
Naplánujte si rodinnú dovolenku
Kto hovorí, že uznesenia musia byť tvrdá práca? Zaviažte sa na rodinnú dovolenku. Porozprávajte sa o tom, kam by ste chceli ísť a čo dúfate, že urobíte. Nezabudnite si vypočuť nápady všetkých a vymyslite spôsob, ako to urobiť
urobte svoje konečné rozhodnutie spôsobom, ktorý nenechá nikoho ignorovať. Ak napríklad vyhrá lokalita vášho syna, nechajte svoju dcéru rozhodnúť sa, akým aktivitám sa budete každý deň venovať.
- Do konca mesiaca nastavte miesto a rozpočet cesty a založte si špeciálny sporiaci účet.
- Do konca apríla dokončite dátumy a nastavte automatické prevody na sporiaci účet.
- Do konca augusta si určte, čo budete robiť na dovolenke, a urobte ďalšie potrebné rezervácie.
- Do konca novembra doplňte svoje baliace zoznamy a pripravte sa!
Ak chcete získať ďalšie tipy na dovolenku,pozrite sa na nášho stresového sprievodcu pre rodiny s deťmi.
Buďte fit
"Na dosiahnutie najlepších dlhodobých výsledkov stačia malé zmeny," hovorí Susie Garcia, registrovaná dietetička s trhom Fresh & Easy Neighborhood Market na západnom pobreží. Takže urobte niekoľko z nich
malé zmeny na zlepšenie celkového zdravia vašej rodiny. Trochu zapracujte na svojich stravovacích návykoch a zlepšite svoju kondíciu a uvidíte výrazné zlepšenie energie a pohody.
priebehu roka.
- Do konca mesiaca sa rozhodnite pre pravidelnú rodinnú aktivitu, ako je chôdza, softball alebo plávanie, a vytvorte si rozvrh, kedy vyrazíte.
- Do konca apríla vyraďte pri rodinných jedlách nealkoholické nápoje za vodu. Sódovky si odložte na špeciálne príležitosti.
- Do konca augusta začnite po večeri podávať ovocie ako dezert a miesto spracovaného občerstvenia v špajzi nechajte v chladničke podnos s čerstvou zeleninou.
- Do konca novembra urobte rodinný portrét, aby ste zachytili rozdiel, ktorý ste urobili!
Získajte ďalšie tipy tuako schudnúť ako rodina.
