Ako rodičia to vieme deti v ktorýkoľvek deň zažijete širokú škálu emócií. V jednej minúte môžu byť šťastní, v ďalšej frustrovaní, v ďalšej smutní, v ďalšej zmätení a tak ďalej a tak ďalej. Väčšina z nás sa naučí ísť s emocionálnym tokom, ale ak váš syn alebo dcéra trpí vážnym emocionálnym problémom, akým je detstvo depresia, môže byť ťažké jednoducho stlačiť.
Depresiu v detstve môže ťažko zvládnuť každý rodič. Našťastie môžete určite podniknúť kroky k pochopeniu toho, čo vaše dieťa zažíva, v snahe pomôcť im zvládnuť a zlepšiť ich pohľad na život.
Koľko detí má depresiu?
Očividne, detská depresia je rastúci problém, ktorý si získava pozornosť v klinickom prostredí aj v našich domácnostiach. Zdá sa, že deti všetkých vekových skupín zažívajú depresiu, od predškolákov až po teenagerov.
"Porucha správania pri klinickej depresii sa vyskytuje u 4 percent predškolákov a asi u 20 percent
tínedžeri, “Hovorí Roger McIntire, Ph. D., detský psychológ a autor šiestich rodičovských kníh vrátane Výchova vášho teenagera: 5 zásadných zručností pre mamičky a oteckov a Vychovávať dobré deti v ťažkých časoch. „Čísla pre mladistvých sú pravdepodobne vyššie ako 20 percent, pretože často sťažujeme ich sťažnosti na to, že„ vždy takto hovoria “.Podľa McIntireho sú deti v predškolskom veku prekvapivo najrýchlejšie rastúcou demografickou skupinou antidepresív.
Ako vyzerá depresia?
P |
Napriek tomu, že všetci máme zlé dni, mali by skôr prichádzať a odchádzať, než by sa mali držať bokom. „Medzi príznaky depresie patrí smútok, podráždenosť, strata záujmu o zábavné aktivity, stiahnutie sa z tela, nízka energia, slabá koncentrácia, problémy so spánkom, problémy s chuťou do jedla, beznádej, nízke sebavedomie a myšlienky na smrť alebo samovraždu, “hovorí Jennifer Connor-Smith, Ph. D., licencovaná psychologička, ktorá sa špecializuje na pomoc deťom a ich rodiny. Samozrejme, diagnostikovanie môže byť často ťažké, najmä ak máte do činenia s teenagerom, ale často sprevádza ďalšie problémy, ako je úzkosť, vzdor, zneužívanie návykových látok alebo ich nedostatok motivácia.
Čo spôsobuje depresiu u detí?
Je ťažké to s istotou povedať, pretože depresia môžu mať korene v biologických príčinách, sociálnych situáciách, emocionálnych problémoch atď. Každý prípad je jedinečný, ale „depresia môže byť príčinou aj dôsledkom iných problémov,“ hovorí Connor-Smith. Diagnóza vyžaduje, aby symptómy pretrvávali najmenej dva týždne, ale často trvajú oveľa dlhšie.
Ak máte podozrenie na depresiu ...
Obrátiť sa na odbornú pomoc je vždy dobrý nápad, najmä ak vaše dieťa prejavuje známky násilie alebo extrémne stiahnutie. Ak máte obavy, že je vaše dieťa v depresii, jedným z prvých krokov, ktoré musíte urobiť, je komunikovať. "Každý rodič potrebuje ušetriť čas na pozornosť, komunikáciu a spoločnosť," hovorí McIntire. "Konzistentná podporná pozornosť pre teenagerov, ktorí majú nízky deň, môže znamenať rozdiel medzi návykom na depresiu a návykom odrážať sa." Spoločenstvo pomáha vo chvíľach, keď sú televízni hrdinovia a hviezdy nedosiahnuteľní a teenager potrebuje priateľa. “
Tipy pre rodičov
McIntire a Connor-Smith poskytujú rodičom, ktorí majú podozrenie, že ich dieťa má depresiu, nasledujúce tipy:
- Nechajte svojmu teenagerovi priestor a čas.
- Úplne eliminovať kofeín.
- Užívanie alkoholu deťmi nie je nikdy vhodné.
- Nájdite si čas a zúčastnite sa fyzických aktivít svojho dospievajúceho.
- Získajte ďalšie informácie o liekoch, ktoré užíva váš teenager.
- Odrádzajte od vynechávania jedla.
- Udržujte pravidelný spánkový režim.
- Trávte čas so svojim dieťaťom.
Prečítajte si viac o detskej depresii
- Beyond the blues: Deti a depresia
- Môžu deti zažiť prázdninovú depresiu?
