Rodičovstvo je dosť ťažké bez toho, aby si sa musel vysporiadať s hriechmi minulosti. Napriek tomu sa veľa rodičov musí vyrovnať s históriou závislosť.
Niektoré mamičky sa môžu rozhodnúť pochovať minulosť a nikdy sa neobzrieť späť - obzvlášť keď je závislosť v spätnom zrkadle— je to však najlepší postup?
Je možné vytvoriť účinný rodičovský plán, ktorý bude skôr rešpektovať, než ignorovať históriu závislosti a poskytne deťom príležitosť prosperovať mimo tieňa minulosti?
Jedinečná výzva
Prekonanie závislosti je proces bez definovaného konca. Ako matka týmto procesom prechádza, čelí jedinečným rodičovským výzvam. „Matky s anamnézou závislosti môžu mať problémy vystupovať ako vzory pre svoje dospievajúce deti,“ hovorí Tatiana Sporea, poradkyňa pre zneužívanie návykových látok a rodinný program v spoločnosti. Gateway Foundation Chicago West. „Ženy s mladšími deťmi môžu byť pre svoje deti emocionálne nedostupné, keď sa zaoberajú duševným zdravím problémy, trauma, smútok alebo zneužívanie. “ Napriek tomu sa rodičovské povinnosti neuľahčujú len kvôli záťaži, ktorú môžeme mať niesť.
Otvorená kniha
Mnoho mamičiek sa musí rozhodnúť, ako zvládne svoju závislosť a rodičovské povinnosti súčasne — úloha, ktorá nie je často jednoduchá. Aj keď je to niekedy lákavé, pokúsiť sa pochovať minulosť nie je zvyčajne efektívny postup. "Byť pravdivá o svojej závislosti a dať svojim deťom vedieť, že závislosť je choroba, je vhodný spôsob, ako môže matka tento problém riešiť," hovorí Sporea. „Overovanie emócií detí je ďalším nástrojom, ktorý by matky mohli použiť pri riešení svojho predchádzajúceho užívania drog alebo rodiny návykové vzorce. “ Je dôležité vytvoriť prostredie, v ktorom sa dieťa cíti bezpečne, aby mohlo hovoriť o svojich starostiach bez toho hanba — aj keď jednou z týchto obáv je závislosť jeho matky.
Úspešný rodičovský plán
S toľkými premennými v živote a v rodičovstve je užitočné mať nejaký rodičovský plán, najmä keď je v hre závislosť. Sporea ponúka nasledujúce rady pre mamičky, ktoré chcú vytvoriť rodičovský plán a pritom rešpektovať boje so závislosťou, ktoré prežila:
- Uistite sa, že deti vedia, že závislosť ich matky nie je ich chybou a že ju nedokážu ovládať. Dajte im vedieť, že v rodine prebieha závislosť, takže si musia dávať obzvlášť veľký pozor, aby nešli v Matkiných šľapajach. Dajte im vedieť, že mama sa chystá na pomoc do zotavovacej skupiny, pretože závislosť je celoživotný problém.
- Identifikujte zdroje podpory pri výchove detí a získajte blízkych rodinných príslušníkov, aby sa zapojili do výchovy dieťaťa. Posilnite, nepodkopávajte rodičovské postupy rodinných príslušníkov, ktorí pomáhajú.
- Deti musia vedieť, že sa môžu zabaviť aj bez nich drogy alebo alkohol. Či už hráte kickball alebo hru Scrabble, skladáte puzzle alebo pečiete sušienky, robte veci spoločne ako rodina a ukážte svojim deťom, že si zaslúžia čas svojej matky.
- Aby si zachovali triezvosť a udržali svoje rodiny neporušené, je nevyhnutné, aby sa matky o seba starali a pokračovali v programe obnovy. Starostlivosťou o seba môžu ich deti vyrastať v zdravom a ochrannom prostredí s pozitívnym vzorom.
Viac o rodičovstve
Čo je to vlastne čisté rodičovstvo?
Rodičia môžu byť nedokonalí
Pokojné rodičovstvo?