Uvažovali ste o vedení denníka alebo denníka zdravotnej starostlivosti o rodinu? Ak by mi niekto predtým, ako som mal deti, povedal, ako by som sa zoznámil s pohotovosťami, nemyslím si, že by som mu veril. Ak by ER vydávali dištančné karty častých návštevníkov, naše by už boli určite plné, s tromi deťmi a mojimi klutzovými sklonmi. Od minoritného po hlavný odbor sme toho dosť zažili, pokiaľ ide o lekársku a zubnú starostlivosť - natoľko, že si myslím, že som na niečo z toho zabudol.
Najnovšie si môj najstarší syn zlomil zápästie pri futbale. Lekár položil niekoľko otázok týkajúcich sa anamnézy, na ktoré som odpovedal. Až neskôr sme si spomenuli na niekoľko kúskov anamnézy spred rokov - našťastie nič, čo ovplyvnilo starostlivosť o ten deň. Potom som sa rozhodol urobiť niečo, o čom som roky premýšľal: Vytvoriť a viesť denník zdravotnej starostlivosti pre rodinu.
Život je plný, a tak môže byť aj váš mozog
Nie je a zle vec, naozaj. S plným životom prichádza aj plný mozog. Ako plynie čas a rodiny sa rozrastajú, detaily miznú z nášho bezprostredného vedomia. Udalosti sa môžu zlúčiť vo vašej mysli. Ktoré dieťa malo zlomený prst? Kto mal prvé kiahne? Mal každý takú očkovaciu látku?
Väčšina týchto informácií je zaznamenaná tak či onak, rozptýlená medzi lekárskymi záznamami v kancelárii vášho pediatra alebo na poistných formulároch. Bolo by však oveľa múdrejšie mať všetko na jednom mieste. Keď potrebujete vziať svoje dieťa k lekárovi na pravidelnú alebo naliehavú návštevu, môžete si vziať knihu a mať relevantné informácie na dosah - a zaznamenávať nové informácie za chodu. Časom vám taký diár môže dokonca pomôcť vidieť vzorce a riešiť prebiehajúce a vyvíjajúce sa problémy. Napríklad môj mladší syn má túto vyrážku na tvári prerušovane a zdanlivo z ničoho nič (napríklad sme to nikdy nedokázali priradiť jedlu). Keby som si viedol tento denník po celú dobu, zaznamenal by som zakaždým, keď by sa uňho objavila vyrážka, a možno by som už identifikoval vzorec.
Zostavovanie podrobností
V prvom rade potrebujete prázdnu knihu - odolný časopis. Rozdeľte knihu do sekcií: Jedna pre všeobecné informácie a jedna pre každého člena rodiny.
Do časti všeobecné informácie napíšte aktuálne informácie o poistení a kontaktné údaje na lekárov primárnej starostlivosti, preferované zdravotné strediská a podobne. Dajte si pár stránok - informácie o poistení a lekárovi sa menia raz za čas a potrebujete priestor na prečiarknutie a zadanie nových informácií. Nezabudnite tiež datovať každý záznam. Pre každého člena rodiny začnite s celým menom, dátumom narodenia a informáciami o narodení, potom prejdite na dátumy očkovania, choroby, lieky, reakcie na lieky, úrazy a podobne. Ak si všetko nepamätáte, overte si to u svojho lekára a doplňte informácie v priebehu času. Táto kniha nemusí byť dokončená popoludní. Pre každú osobu môžete zahrnúť zubné informácie, optické vyšetrenia a ďalšie relevantné informácie. Nechajte si dostatok priestoru na prichádzajúce informácie.
Udržujte ho v bezpečí, ale prístupný
Informácie vo vašom denníku zdravotnej starostlivosti o rodinu sú dôležité; zaobchádzať s ním opatrne a s rešpektom. Nie je to niečo, čo by ste chceli stratiť - ale potrebujete k tomu aj prístup. Aj keď by som do knihy nikdy nedával čísla sociálneho zabezpečenia, je v nich dosť veľa identifikačných informácií. Diár si odložím na bezpečné a prístupné miesto v stole, kde si ho budem môcť pozrieť a aktualizovať, a nenechám ho bokom.
Vzhľadom na všetky podrobnosti o rodine, ktoré spravujem, mi dáva zmysel viesť si denník zdravotnej starostlivosti pre rodinu. Je to niečo, čo sa rozhodnem urobiť-predtým, ako znova vyrazíme kartu ER častého návštevníka.
Prečítajte si viac o zdraví vašej rodiny:
- Jednoduché spôsoby organizácie zdravotných záznamov vašej rodiny
- Mini-kliniky: Prenášajte zdravotnú starostlivosť priamo pre vašu rodinu
- Ako zorganizovať domácu kanceláriu
